基于學生差異性 提升體能學練效果

摘 要：結合學生的差異性，探索學練方法，探尋提升學生體能的方法。采用行動研究、經驗總結等方法，結合教學實踐，嘗試豐富游戲化體能教學方法，消除師生距離感，培育學生核心素養，培養學生競爭合作意識，為有效開展體能教學提供參考。

關鍵詞：體能教學；體能；核心素養；差異性

中圖分類號：G807.01 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）02-0093-01摘 要：結合學生的差異性，探索學練方法，探尋提升學生體能的方法。采用行動研究、經驗總結等方法，結合教學實踐，嘗試豐富游戲化體能教學方法，消除師生距離感，培育學生核心素養，培養學生競爭合作意識，為有效開展體能教學提供參考。

關鍵詞：體能教學；體能；核心素養；差異性

中圖分類號：G807.01 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）02-0093-01

筆者了解發現，學生之間的差異性較大會影響教學效果。針對如何讓體能教學滿足不同學生的發展需要，如何通過體能教學促進學生核心素養發展等問題，筆者探索了提升體能學練效果的方法。

一、直面問題求突破

筆者任教的是三年級，面對學生之間差異性大的問題，起初，筆者認為只要學生學習態度端正了，一切差異都可以彌補，因此，先后采取了抓常規，根據學生運動能力進行分層教學、分組教學，以期達到以優帶差、合作互助、共同進步的目的，但都未達到效果。筆者忽視了此階段學生的身心發展特點，由于組內成員水平的差異性和學生的自主性，導致小組內部經常產生矛盾，仍難以達到提升學生體能水平的效果。

二、深入觀察尋答案

為緩解當前局面，筆者決定按下“暫停鍵”，重新制訂了方案。筆者為自己設計了2個角色：觀察員、情報員。觀察員的作用是根據教學安排進行教學的同時，觀察學生學練不同內容時的積極性和參與度，并做好記錄。情報員的作用是在觀察學生學練的過程中，與部分參與度較低的學生及時交談，詢問原因，并采用針對性措施，幫助這部分學生積極參與到體育活動。

通過一段時間的觀察、詢問，筆者發現這些學生差異性表現在運動認知以及專項運動技能學習方面。學生在課內與課外參與度較高且差異性較小的是游戲及體能活動板塊，尤其是以反應類和位移類體能活動為主的活動。如，2人在跑道上的火熱比拼、小組多人的木頭人游戲、網魚游戲、橫沖直撞的追逐大戰等。因此，筆者將解決差異性問題的關鍵放到了體能板塊，并由此萌生出這樣一條思路：如果在三年級專項運動技能大單元學習之前，安排6～8節體能教學，既能通過各種體能游戲緩解學生之間的隔閡，還能讓學生積極參與到活動中，提升體能水平、提高基本運動技能，并進一步為專項運動技能學習打下堅實基礎。

三、初試牛刀見成效

確定了思路后，立足《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］，查找《義教課程標準（2022年版）》內容中體能教學內容要求及學業要求，將體能板塊與專項運動技能板塊穿插融合，從單元教學角度出發，將體能內容結合基本運動技能采用游戲和比賽的形式進行學練賽一體化設計，在專項運動技能的學習中起到承上啟下的作用，同時解決學生的差異性問題。

在設計體能課時立足《義教課程標準（2022年版）》，銜接基本運動技能內容，以各種形式的支撐、平衡、跑、跳等進行串聯，合理設計體能動作組合。在突出以趣促學的基礎上滲透體能知識了解及練習方法的掌握。注重激發學生興趣，將體能練習融入趣味性游戲。

四、創意課堂收獲豐

在此后的體能課上，為激發學生學習興趣，筆者設計追逐跑挑戰：“大家先跑3秒鐘，老師隨后追，被我追上的同學做一個平衡動作并堅持5秒鐘！”學生一聽，既興奮又好奇，個個躍躍欲試。隨著口令響起，學生像脫韁的野馬飛奔而出，3秒后，筆者開始追趕。跑道上，筆者不斷超越學生，他們也拼盡全力，但最終筆者還是追上了所有學生。有幾名學生跑過來表達他們的不服輸，并堅定地說：“老師，我們一定會超過你的！”看著他們，筆者想起自己學生時代同樣不服輸的樣子。從那以后，這幾名學生每節體能課都練習得格外認真，每次都主動加練，課間也在操場交流跑步技巧。筆者被他們的熱情感染，幫助他們設計練習內容，增加爆發力和耐力訓練，并組織小組競賽。

更意外的是，他們還報名參加了校運會的跑步項目。比賽時，他們目光堅定，步伐有力，盡管未能奪冠，但他們拼搏的精神贏得了全場掌聲。這次經歷讓筆者明白，體育課堂教學不僅要傳授技能，更要培養品德，助力每一名學生在體育中收獲成長與自信。