淺析中職生預防近視對策探究

摘要：隨著我國初高中近視率的不斷攀升，青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。本文簡要從青少年近視的影響因素，結合我縣職業高中實際，提出了預防保健對策，最終達到有效預防近視發病率的目的。

關鍵詞：中職生、近視、影響因素、預防管理對策

正文：據有關調查數據顯示，我國青少年近視發生率為60%-70%，為切實加強新時代兒童青少年近視防控工作，制定了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。為切實加強學生視力保護工作，結合中職學校實際，對預防近視做了如下工作：

一、 改善硬件環境方面

（一） 改善教學環境，對教師采光和課桌椅配置等進行優化，安裝護眼燈具，為學生建立良好的視覺環境。

（二）優化校園環境，增加綠植、花草的栽種，讓更多的學生能走出教室，在課余時間在校園散步，緩解用眼壓力。

二、 加強體育鍛煉方面

增加學生戶外活動時間，實行大課間跑操制度。嚴格落實國家體育與健康課程標準。確保學生每天一定時長的戶外活動時間，推進體育課程多樣化建設，落實學校健康教育內容和要求。

三、 強化用眼保健和視力監測方面

（一）建立學生用眼衛生管理制度，強化日常眼保健操的檢查，規范做好眼保健操，并加以指導。

（二）在視力監測方面，每學期會組織對學生視力的監測，并進行統計分析與反饋，了解學生的視力情況。引導學生形成良好的用眼習慣。

四、落實校園日常管理方面

在校園范圍內嚴格禁止使用手機等電子設備，將違規使用手機納入學生的德育考核，并將違紀學生予以處分，絕不姑息。

五、補短板之措施

（一）補短板之強化健康意識

利用班會課、講座的形式，讓學生樹立起“每個人都是自身健康的第一責任人”的意識，主動學習掌握科學用眼知識，并向家長宣傳，積極關注自身和孩子的視力狀況，當感覺視力出現不適變化時，及時尋求專業醫療機構的幫助。

養成健康的用眼習慣，自覺遵守學校預防近視的各種要求，認真且規范的做好眼保健操，保持正確的讀寫姿勢，減少電子產品的使用。引導科學合理地使用手機。

（二）補短板之增加體育鍛煉的多樣性

積極參加體育鍛煉和戶外活動，戶外運動不僅局限于體育課和跑操，每周參加中等強度的體育運動三次以上，如跳繩、球類運動、力量訓練等，每次至少三十分鐘以上。

（三）補短板之提供專業化的用眼指導與矯正

在學校范圍內提升學生用眼專業指導水平，開設專門的眼科保健室用于學生的咨詢和服務，定期請專業眼科醫生來校進行相關知識的學習。對有近視苗頭的學生進行定期跟蹤和干預措施。

學校應牢固樹立“以生為本、健康第一”的理念，從學生的身體健康和終身發展的角度，積極努力地開展學生近視防控工作。愿每個孩子都能擁有明亮的眼睛和光明的未來。