“健康中國”背景下大學生健康教育的現狀及優化探究

【摘 "要】 高校開展健康教育，對幫助大學生形成扎實的健康素養具有深遠的影響，對大學生的全面發展具有重大意義。文章深入分析了當前大學生的健康狀況，以及高校健康教育的現狀，并針對這些現狀提出了相應的對策與建議。這些對策包括提高高校對健康教育的重視程度、豐富和充實課程內容、創新教育形式、促進健康教育與其他相關課程的融合以及建立健全大學生健康檔案等。希望通過這一系列改革及優化創新措施，提升健康教育的成效，進而全面提高大學生的健康水平。

【關鍵詞】 健康中國；大學生健康狀況；健康教育

一、大學生健康狀況

2019年， 教育部等部署開展了第八次全國學生體質與健康調研工作，并于2021年公布了調研結果。結果顯示，我國學生各年齡段整體體質健康達標優良率逐漸上升，學生身體形態及各項發育指標持續向好，從2014年到2019年，初中生優良率指標上升最為明顯，大學生優良率指標卻基本沒有增長。大學生體質下滑的問題，仍然沒有得到有效遏制。

（一）健康意識有待增強

一直以來，在應試教育的大背景下，過度重視文化課成績而忽視體育鍛煉的觀念，導致部分大學生健康意識淡薄，保健意識不強，體育鍛煉缺乏主動性。這種趨勢促成了運動缺乏、作息紊亂、睡眠不足、膳食搭配不科學等諸多不健康的生活方式。根據一項針對淮北職業技術學院大學生的體育鍛煉問卷調查顯示，僅有20.9%的學生表示經常參加體育鍛煉，其中大部分為男生；……