“一校一品”體育特色大課間活動實踐案例

一、設計目的

（一）堅持“健康第一”思想

堅持“健康第一”指導思想，切實減輕學生過重學業負擔，培養學生學習和運動的興趣，在體育活動中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發學生對體育鍛煉的自覺性，形成良好的鍛煉意識，發展學生個性特長。

（二）緊密與課程教學相結合

嚴格執行國家有關確保開足開齊體育課程規定，保證學生每天有一節體育課或體育活動課，確保每個學生每天1.5小時的體育鍛煉時間。以“達標爭優、強健體魄”為目標，學校全面實施《學生體質健康標準》，做到100%的學生能每天鍛煉1.5小時，98%以上學生達到《學生體質健康標準》及格等級及以上標準，培養學生養成良好的體育鍛煉習慣，切實提高學生的體質健康水平。

（三）依法治教，規范辦學

學校規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。將學生課外體育活動納入學校年度教學計劃，每月一次“小小運動會”，以小型多樣的體育活動吸引、鼓勵學生積極參加鍛煉。

二、實踐保障：責任到人，統籌資源

（一）明確責任

明確校長是保證學生每天一小時體育運動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責。

（二）經費保障

增加學校體育工作的經費投入，保證經費按一定比例投放于學校體育專項項目。

（三）器材保障

體育教師和后勤保障部門要隨時注意器材的使用和維護，充分利用場地及器材，提高使用效率，確保學生體育活動的順利開展。

三、體現價值：強體魄，磨意志，陶性情

（一）提高身體素質，強健體魄

大課間的跑操要求學生走步規范一致，排面、站隊整齊，使學生形成集體行動的概念，摒棄行為隨便的不良狀態，增強學生的集體榮譽感，熱愛班級，自覺維護集體利益。

（二）提高學習效率，促進學生學習成績的提高

充分地運動有利于促進睡眠休息，提高睡眠質量，提高學習效率。把大課間活動培養出來的優秀品質、意志、自制力、自信心等，科學地遷移到學生的學習行為上，養成自覺、專心的習慣。

（三）身教勝于言教，融洽師生關系

由師生共同參與的大課間活動，使教師與學生平等相處。首先要求教師養成良好的習慣，不論是跑步、走步、踏步還是體操，教師都要為學生做出示范。

四、實踐與創新：場地少，大舞臺

（一）精心設計，環環相扣，彰顯特色

在明確了工作思路以后，學校按照國家課程標準提出的學段要求，緊貼自身特點，并依據廣州市教體育局《關于開展大課間活動的指導意見》，制定了每天1次40分鐘大課間的陽光體育新方案。

（二）制度創新，確立進行大課間活動時間

學校在教學課程上確立每天下午第3節課為大課間活動，把大課間體育活動納入學校課程體系建設，實行大課間活動課程化管理。

（三）機制創新，確立師生全員參與的有機生態

校長和班主任都是第一責任人，學校領導是安全檢查者，班主任是組織者，體育、藝術教師是開發者、指導者，科任及其他教師是協助者，全體教職工和所有學生都是大課間活動的參與者，以此充分調動全體師生參與大課間活動的積極性和熱情。

（四）內容創新，凸顯學校的文化理念和辦學特色

1.“3套圈0形花樣跑”

針對學生人數多、場地小這一校情，首創了“3套圈0形花樣跑”。學校占地3200平方米，在校生1168多人，操場為縱深型，跑道一周只有150米，縱深100米。以前跑操采用以班小圈并排跑的方式進行，非常枯燥，而且24個班運動空間嚴重不足，但操場中間卻閑置大量空間。同時，要調動24個班從做操隊形變為跑步隊形依次跑開，最少需要5分鐘，還容易發生沖撞。經過體育組反復教研、實際測量、精密計算，首創了“3套圈0形花樣跑”。即做毽球操后，全體學生在保持原有三路縱隊的情況下，高年級10個班繞跑道成三路縱跑，形成一個縱深的“0”型，一個來回150米，跑操時間8分鐘能跑900米。低年級14個班分成2組繞內環兩個“0”型跑，8分鐘內能跑750米。這樣達到了預期的鍛煉效果，也確保了活動安全。這些好的經驗和做法在全區得到廣泛推廣，目前有許多學校在“3套圈0形花樣跑”的基礎上進一步開發出了“3套圈0形花樣跑行進間運球”“3套圈0形花樣跑行進間踢球”等。充分利用、發揮有限空間，解決了場地不足導致學生運動量不足的難題，有效增加了運動量和運動強度，達到了鍛煉效果。

2. 毽球分層練習

毽球分層練習是大課間的一大亮點，根據不同年級學生年齡特點開設不同游戲，跟著廣東音樂歡快的節奏，邁著悅動的步伐，把活動推向高潮。在跳繩活動中，根據高、中、低年級學生掌握的技術能力開展單人跳、雙人跳和3人跳，充分利用活動空間鍛煉學生。通過跳繩活動，提高學生團隊精神、合作意識和責任感，使學生團結進取、積極向上的精神風貌得到充分展現，更使學生在參加體育鍛煉的同時傳承了學校文化。

五、有機融合：內容新穎，富有挑戰

（一）做到“三個結合”

大課間內容設計與發展體能素質、提高健康水平相結合；與掌握運動技能、提高運動水平相結合；與校本教育、養成良好行為習慣相結合。

（二）大課間活動過程

集合→進場→熱身運動→跑操→“一校一品”項目活動→跳繩活動→放松→退場。

（三）活動內容結構

1. 進場：以班為單位，采用“齊步走”隊形隊列進場。2. 熱身運動：Yes ok毽球操。3. 跑操：時間不少于8分鐘，體現“跑出健康，跑出團隊，跑出意志，跑出成績”的理念。4.“一校一品”項目：每人一毽，全校師生參與活動，并根據各年級水平設計不同運動內容，體現各年段毽球水平的技能。5. 跳繩：單人跳、雙人跳、小組集體跳長繩，體現“跳出健康，跳出團隊，跳出活力，跳出創新”的理念，充分反映學生精神面貌和學校風氣。6. 體能操：鍛煉能使肌肉更加強健，能給關節更好的支持，使人不易受傷。跟隨音樂節拍完成。7. 放松操：有助于全身肌肉放松，促進血液循環，平穩呼吸，增強個體應付緊張事件的能力。8. 退場：跟音樂有序退場。9. 音樂：活動全過程由音樂調控指揮，全部音樂必須選用中華民族音樂。10. 教師參與：全體教職工參與活動，穿統一運動服。

六、實施安全保障

（一）安全人員職責及分工

（二）突發性傷害事件處理辦法

1. 活動中，凡出現受傷情況，在場教師必須第一時間對傷者進行保護并通知校醫，及時向校長匯報，送校醫室觀察治療或打120急救。2. 及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。3. 保護現場，了解事故發生經過，調查事故原因，做好有關記錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。4. 重大的傷害事故要及時按《安全應急預案》上報上級相關部門。

七、實踐中見成效

（一）依托大課間開展，全面提升學校管理水平

大課間的規范性和整齊度，能反映這所學校的管理水平。我校始終堅持“依托大課間，全面提升學校管理水平”的工作思路。

（二）促進體育教學工作的規范性，提高體育教學質量，增強學生體質

我校大課間活動的落實是以體育課堂教學為主渠道加強訓練的。所以，從體育課堂教學入手，通過嚴格教學管理，加大體育教師課堂教學指導與評價，增強教學內容的針對性、目的性，強化并規范體育課堂教學，提高體育教學質量，提升學生身體素質。

（三）豐富了校園文化生活，增強了學校的凝聚力

班集體精神風貌得到了最大的增強，學生的團隊精神、拼搏意識、克服困難的決心和勇氣都在不斷地提高，尤其是師生“同臺”活動拉近了師生的情感距離，使師生關系和諧、同學關系和睦，增強了學校的凝聚力。

八、更多思考及提升空間

（一）大課間活動體現一所學校綜合實力

體育大課間活動是一項綜合性體育活動，它需要全校師生的共同參與，所以在活動過程中要做到分工合作，才能切實收到實效。學校領導要做好總體策劃，健全組織，提高師生認識，讓大課間活動成為學校工作的一個重要組成部分。

（二）不斷提高大課間活動的活力與生命力

我們不斷更新、不斷創新，又融入了不同毽球踢法、不同短繩跳法，后來還增設了有活力的體能操和毽球操，并跟著跑操的節奏喊口號“請黨放心，強國有我”，在活動中進行愛國主義教育。

（三）在大課間活動中把安全工作放在第一位

安全是學校各項工作的重中之重，我校一向重視安全管理和安全教育。在大課間活動中也是如此，盡可能地發揮每個人的作用，力求把這項工作做得更好，以促進學生健康成長。