“一校一品”體育特色大課間活動(dòng)實(shí)踐案例

一、設(shè)計(jì)目的

（一）堅(jiān)持“健康第一”思想

堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的興趣，在體育活動(dòng)中讓每個(gè)學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得，從而充分激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的自覺性，形成良好的鍛煉意識(shí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長。

（二）緊密與課程教學(xué)相結(jié)合

嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)確保開足開齊體育課程規(guī)定，保證學(xué)生每天有一節(jié)體育課或體育活動(dòng)課，確保每個(gè)學(xué)生每天1.5小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，學(xué)校全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，做到100%的學(xué)生能每天鍛煉1.5小時(shí)，98%以上學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)及以上標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

（三）依法治教，規(guī)范辦學(xué)

學(xué)校規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教學(xué)計(jì)劃，每月一次“小小運(yùn)動(dòng)會(huì)”，以小型多樣的體育活動(dòng)吸引、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加鍛煉。

二、實(shí)踐保障：責(zé)任到人，統(tǒng)籌資源

（一）明確責(zé)任

明確校長是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，班主任對(duì)本班學(xué)生參加體育活動(dòng)負(fù)全責(zé)。

（二）經(jīng)費(fèi)保障

增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，保證經(jīng)費(fèi)按一定比例投放于學(xué)校體育專項(xiàng)項(xiàng)目。

（三）器材保障

體育教師和后勤保障部門要隨時(shí)注意器材的使用和維護(hù)，充分利用場(chǎng)地及器材，提高使用效率，確保學(xué)生體育活動(dòng)的順利開展。

三、體現(xiàn)價(jià)值：強(qiáng)體魄，磨意志，陶性情

（一）提高身體素質(zhì)，強(qiáng)健體魄

大課間的跑操要求學(xué)生走步規(guī)范一致，排面、站隊(duì)整齊，使學(xué)生形成集體行動(dòng)的概念，摒棄行為隨便的不良狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，熱愛班級(jí)，自覺維護(hù)集體利益。

（二）提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高

充分地運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)睡眠休息，提高睡眠質(zhì)量，提高學(xué)習(xí)效率。把大課間活動(dòng)培養(yǎng)出來的優(yōu)秀品質(zhì)、意志、自制力、自信心等，科學(xué)地遷移到學(xué)生的學(xué)習(xí)行為上，養(yǎng)成自覺、專心的習(xí)慣。

（三）身教勝于言教，融洽師生關(guān)系

由師生共同參與的大課間活動(dòng)，使教師與學(xué)生平等相處。首先要求教師養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不論是跑步、走步、踏步還是體操，教師都要為學(xué)生做出示范。

四、實(shí)踐與創(chuàng)新：場(chǎng)地少，大舞臺(tái)

（一）精心設(shè)計(jì)，環(huán)環(huán)相扣，彰顯特色

在明確了工作思路以后，學(xué)校按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)提出的學(xué)段要求，緊貼自身特點(diǎn)，并依據(jù)廣州市教體育局《關(guān)于開展大課間活動(dòng)的指導(dǎo)意見》，制定了每天1次40分鐘大課間的陽光體育新方案。

（二）制度創(chuàng)新，確立進(jìn)行大課間活動(dòng)時(shí)間

學(xué)校在教學(xué)課程上確立每天下午第3節(jié)課為大課間活動(dòng)，把大課間體育活動(dòng)納入學(xué)校課程體系建設(shè)，實(shí)行大課間活動(dòng)課程化管理。

（三）機(jī)制創(chuàng)新，確立師生全員參與的有機(jī)生態(tài)

校長和班主任都是第一責(zé)任人，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是安全檢查者，班主任是組織者，體育、藝術(shù)教師是開發(fā)者、指導(dǎo)者，科任及其他教師是協(xié)助者，全體教職工和所有學(xué)生都是大課間活動(dòng)的參與者，以此充分調(diào)動(dòng)全體師生參與大課間活動(dòng)的積極性和熱情。

（四）內(nèi)容創(chuàng)新，凸顯學(xué)校的文化理念和辦學(xué)特色

1.“3套圈0形花樣跑”

針對(duì)學(xué)生人數(shù)多、場(chǎng)地小這一校情，首創(chuàng)了“3套圈0形花樣跑”。學(xué)校占地3200平方米，在校生1168多人，操場(chǎng)為縱深型，跑道一周只有150米，縱深100米。以前跑操采用以班小圈并排跑的方式進(jìn)行，非?？菰?，而且24個(gè)班運(yùn)動(dòng)空間嚴(yán)重不足，但操場(chǎng)中間卻閑置大量空間。同時(shí)，要調(diào)動(dòng)24個(gè)班從做操隊(duì)形變?yōu)榕懿疥?duì)形依次跑開，最少需要5分鐘，還容易發(fā)生沖撞。經(jīng)過體育組反復(fù)教研、實(shí)際測(cè)量、精密計(jì)算，首創(chuàng)了“3套圈0形花樣跑”。即做毽球操后，全體學(xué)生在保持原有三路縱隊(duì)的情況下，高年級(jí)10個(gè)班繞跑道成三路縱跑，形成一個(gè)縱深的“0”型，一個(gè)來回150米，跑操時(shí)間8分鐘能跑900米。低年級(jí)14個(gè)班分成2組繞內(nèi)環(huán)兩個(gè)“0”型跑，8分鐘內(nèi)能跑750米。這樣達(dá)到了預(yù)期的鍛煉效果，也確保了活動(dòng)安全。這些好的經(jīng)驗(yàn)和做法在全區(qū)得到廣泛推廣，目前有許多學(xué)校在“3套圈0形花樣跑”的基礎(chǔ)上進(jìn)一步開發(fā)出了“3套圈0形花樣跑行進(jìn)間運(yùn)球”“3套圈0形花樣跑行進(jìn)間踢球”等。充分利用、發(fā)揮有限空間，解決了場(chǎng)地不足導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)量不足的難題，有效增加了運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，達(dá)到了鍛煉效果。

2. 毽球分層練習(xí)

毽球分層練習(xí)是大課間的一大亮點(diǎn)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)開設(shè)不同游戲，跟著廣東音樂歡快的節(jié)奏，邁著悅動(dòng)的步伐，把活動(dòng)推向高潮。在跳繩活動(dòng)中，根據(jù)高、中、低年級(jí)學(xué)生掌握的技術(shù)能力開展單人跳、雙人跳和3人跳，充分利用活動(dòng)空間鍛煉學(xué)生。通過跳繩活動(dòng)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)和責(zé)任感，使學(xué)生團(tuán)結(jié)進(jìn)取、積極向上的精神風(fēng)貌得到充分展現(xiàn)，更使學(xué)生在參加體育鍛煉的同時(shí)傳承了學(xué)校文化。

五、有機(jī)融合：內(nèi)容新穎，富有挑戰(zhàn)

（一）做到“三個(gè)結(jié)合”

大課間內(nèi)容設(shè)計(jì)與發(fā)展體能素質(zhì)、提高健康水平相結(jié)合；與掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)水平相結(jié)合；與校本教育、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣相結(jié)合。

（二）大課間活動(dòng)過程

集合→進(jìn)場(chǎng)→熱身運(yùn)動(dòng)→跑操→“一校一品”項(xiàng)目活動(dòng)→跳繩活動(dòng)→放松→退場(chǎng)。

（三）活動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)

1. 進(jìn)場(chǎng)：以班為單位，采用“齊步走”隊(duì)形隊(duì)列進(jìn)場(chǎng)。2. 熱身運(yùn)動(dòng)：Yes ok毽球操。3. 跑操：時(shí)間不少于8分鐘，體現(xiàn)“跑出健康，跑出團(tuán)隊(duì)，跑出意志，跑出成績(jī)”的理念。4.“一校一品”項(xiàng)目：每人一毽，全校師生參與活動(dòng)，并根據(jù)各年級(jí)水平設(shè)計(jì)不同運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，體現(xiàn)各年段毽球水平的技能。5. 跳繩：?jiǎn)稳颂?、雙人跳、小組集體跳長繩，體現(xiàn)“跳出健康，跳出團(tuán)隊(duì)，跳出活力，跳出創(chuàng)新”的理念，充分反映學(xué)生精神面貌和學(xué)校風(fēng)氣。6. 體能操：鍛煉能使肌肉更加強(qiáng)健，能給關(guān)節(jié)更好的支持，使人不易受傷。跟隨音樂節(jié)拍完成。7. 放松操：有助于全身肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，平穩(wěn)呼吸，增強(qiáng)個(gè)體應(yīng)付緊張事件的能力。8. 退場(chǎng)：跟音樂有序退場(chǎng)。9. 音樂：活動(dòng)全過程由音樂調(diào)控指揮，全部音樂必須選用中華民族音樂。10. 教師參與：全體教職工參與活動(dòng)，穿統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服。

六、實(shí)施安全保障

（一）安全人員職責(zé)及分工

（二）突發(fā)性傷害事件處理辦法

1. 活動(dòng)中，凡出現(xiàn)受傷情況，在場(chǎng)教師必須第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行保護(hù)并通知校醫(yī)，及時(shí)向校長匯報(bào)，送校醫(yī)室觀察治療或打120急救。2. 及時(shí)通知家長或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。3. 保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，做好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對(duì)事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。4. 重大的傷害事故要及時(shí)按《安全應(yīng)急預(yù)案》上報(bào)上級(jí)相關(guān)部門。

七、實(shí)踐中見成效

（一）依托大課間開展，全面提升學(xué)校管理水平

大課間的規(guī)范性和整齊度，能反映這所學(xué)校的管理水平。我校始終堅(jiān)持“依托大課間，全面提升學(xué)校管理水平”的工作思路。

（二）促進(jìn)體育教學(xué)工作的規(guī)范性，提高體育教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

我校大課間活動(dòng)的落實(shí)是以體育課堂教學(xué)為主渠道加強(qiáng)訓(xùn)練的。所以，從體育課堂教學(xué)入手，通過嚴(yán)格教學(xué)管理，加大體育教師課堂教學(xué)指導(dǎo)與評(píng)價(jià)，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性、目的性，強(qiáng)化并規(guī)范體育課堂教學(xué)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生身體素質(zhì)。

（三）豐富了校園文化生活，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力

班集體精神風(fēng)貌得到了最大的增強(qiáng)，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、拼搏意識(shí)、克服困難的決心和勇氣都在不斷地提高，尤其是師生“同臺(tái)”活動(dòng)拉近了師生的情感距離，使師生關(guān)系和諧、同學(xué)關(guān)系和睦，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力。

八、更多思考及提升空間

（一）大課間活動(dòng)體現(xiàn)一所學(xué)校綜合實(shí)力

體育大課間活動(dòng)是一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)，它需要全校師生的共同參與，所以在活動(dòng)過程中要做到分工合作，才能切實(shí)收到實(shí)效。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要做好總體策劃，健全組織，提高師生認(rèn)識(shí)，讓大課間活動(dòng)成為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分。

（二）不斷提高大課間活動(dòng)的活力與生命力

我們不斷更新、不斷創(chuàng)新，又融入了不同毽球踢法、不同短繩跳法，后來還增設(shè)了有活力的體能操和毽球操，并跟著跑操的節(jié)奏喊口號(hào)“請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國有我”，在活動(dòng)中進(jìn)行愛國主義教育。

（三）在大課間活動(dòng)中把安全工作放在第一位

安全是學(xué)校各項(xiàng)工作的重中之重，我校一向重視安全管理和安全教育。在大課間活動(dòng)中也是如此，盡可能地發(fā)揮每個(gè)人的作用，力求把這項(xiàng)工作做得更好，以促進(jìn)學(xué)生健康成長。