運動能力形成過程階段劃分探究

摘 """""要：運用文獻研究、邏輯分析方法，依據相關理論，對運動能力形成過程的階段劃分進行研究。研究認為：運動能力形成是一個發展過程，分為有效激發興趣、準確學習技術、熟練掌握技能與靈活運用技能4個階段；每個階段之間呈層級遞進關系，即前一階段的形成是后一階段學習的前提。在落實“教會、勤練、常賽”的課程理念下，研究運動能力形成過程階段劃分，有助于實踐者在培養過程中清晰其形成過程、明確各階段培養目標，更有利于對學生運動能力培養，也為后續研究提供理論參考。

關 "鍵 "詞：運動能力；興趣引導；學習技能；掌握技能；運用技能

A exploration"on the"stage"division of the formation"process for sports ability

SONG Jinmei，ZHANG Fantao

（School of Physical Education，Henan University，Kaifeng 475000，China）

Abstract："Based on the methods of literature research， logical analysis， and also relying on the related theories， a study on the stage division of the formation process for sports ability has been conducted. It was found that the formation"of sports"ability would be"a process of development， which could be divided into four stages including"effective stimulation"of interests， accurate learning of skills， proficient mastery of skills，"and flexible application of skills; and the four stages were co-related and progressive， which means"that the formation of the former stage would be the precondition of the study of the latter. Under the completion of the curriculum principle of teaching well， diligent practice， and regular competition， the study on the stage division of the formation of sports"ability is helpful for practitioners to clarify the formation of sports"ability，"and the training objectives for"each stage in the process of cultivating sports"ability， and which"is also more conducive to the cultivation of students' sports"ability and then provides theoretical reference for subsequent research.

Keywords："sports ability；interest guidance；learning skills；mastering skills；applying skills

國家政策明確提出強化學生運動能力培養。1990年3月12日國家教育委員會令第8號《學校體育工作條例》中關于學校體育工作的基本任務明確提出：“增進學生身心健康、增強學生體質；使學生掌握體育基本知識，培養學生體育運動能力和習慣。”^[1]隨后國家發布多個文件，強調發展學生運動能力的重要性^[2-3]，以及為在校學生的運動水平等級認證制定統一標準^[4]。教育部頒布的《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中明確指出了體育與健康課程要培養的核心素養，主要指學生通過體育與健康課程學習而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面^[5]。

目前，在培養運動能力過程中，存在教師對運動技術、運動技能、運動能力概念模糊等問題，對運動能力形成特點不明確，忽視學生興趣的培養，培養過程缺乏系統性，導致運動能力培養不力等現象。本研究將依據運動能力形成規律，結合相關教育理論，探究運動能力形成過程的階段劃分，有助于加強一線體育教師對運動能力形成規律的認知，為體育教師培養學生運動能力找準方向、明確路徑，了解各階段培養目標及核心任務，在實施過程中把握各個階段目標達成情況，有助于按層級進階性培養學生的運動能力。

1 "運動能力內涵及形成過程的特征

1.1 "運動能力內涵

運動能力可以通過后天鍛煉形成，是由運動技能、體能、心智能力共同組成的一個綜合能力發展水平的結果呈現，學生的技能、體能、心智能力三者之間密不可分，共同構成運動能力^[6]。三者當中，體能是力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等身體素質表現出來的人體基本活動能力。體能水平的高低與人體的機能特征以及人體的形態學特征有著密切聯系。人體的形態學特征是體能的質構性基礎，人體的機能特征是體能的生物功能性基礎^[7]。運動技能是人們在運動中掌握和有效完成專門技術動作的能力，是大腦皮層按照一定的技術要求完成的肌肉活動，具有分階段形成的規律。心智的形成需經歷一個過程，它是一個人處理信息、解決問題、做出決策等方面的能力，主要通過實踐或者比賽呈現出來。心智可以通過后天培養獲得。對心智技能最早研究的是蘇聯心理學家加里培林，1959年他在《關于智力動作形成的研究發展過程》中認為，心智技能的形成一般要經歷5個階段：活動的定向階段、物質活動或者物質化活動階段、出聲的外部言語階段、無聲的外部言語階段、內部言語階段^[8]。20世紀70年代安德森提出了心智技能形成的3個階段，即單元化階段、自動化階段和熟練化階段^[9]。我國著名心理學家、北京師范大學馮忠良教授在吸取加里培林“內化”學說的基礎上，經過長期的教學實驗，提出心智技能形成分3個階段的理論，即：原型定向階段、原型操作階段、原型內化階段^[10]。

1.2 "運動能力形成過程的特征

運動能力形成過程特征總的體現是一個發展過程。在這個過程中，有以下特點：首先，運動能力形成階段性特征。運動能力可以通過后天鍛煉形成，后天的鍛煉需要一個長期的過程。運動技能和心智能力形成過程呈現出的階段性特征、以及體能發展的階段性特征^[11]。由此可以說明，運動能力形成過程具有階段性特征，且各個階段之間內容相互聯系，呈現逐級遞進的關系。其次，運動能力形成因個體的差異，導致形成時間存在差異。體能是運動能力形成的基礎，體能水平的高低與人體的機能特征緊密聯系，同時影響運動能力形成的速度，所以，在運動能力形成過程中，因個體差異存在形成時間的差異。再次，運動能力形成過程需要以練習時間和次數作保障。運動能力是后天通過反復練習形成，在這個過程中，需要一定的練習次數和練習時間作保障，練習時間和次數是形成運動能力的必要條件。最后，運動能力形成需以動機為前提。運動能力形成過程中，學習以及掌握時間的長短受多種因素的影響，其中，長時間的學習鍛煉與學生的學習動機有密切關聯。學習動機是目標，是學習成就的必要條件，具有較高的學習動機就能在很大程度上達成學習目標，學習動機越強，學習效果越好。

2 "運動能力形成過程階段劃分的理論根基

2.1 "動機理論

動機理論分為行為主義、人本主義和認知主義的動機觀。行為主義動機觀認為，動機是強化的結果。學生高效的學習是因為當前的環境提供了有效的強化物，而不是內在的思想或者情感決定的，比如，表揚、特殊待遇、高分等。人本主義動機觀是一種以人為中心的心理學理論，強調人的主觀意識、體驗和感受。代表人物是馬斯洛，主要觀點是主張個體客觀存在，強調個體的經驗和情感，強調人的自主性和主動性，主張人與環境的互動。認知主義動機觀認為，認知過程是一種主動的、有目的進行的思維活動信息加工過程，強調人類活動的目的性和自主性以及思考和解決問題的重要性。

在教學過程中，學生的學習動機影響著學習效果，動機的強弱決定著持續學習時間的長短。動機理論的啟示：學生學習是內部動機的作用，這一行為活動受外部諸因素的影響，所以教師在平時的引導中應重視內外動機的兼顧，以及它們之間的相互作用。教師引導學生明確其學習目標，明確的學習目標是學習積極性的源泉，影響著學生對任務的堅持性和努力程度。教師在教學中應引導學生正確歸因，歸因方式影響到以后的行為方式和動機的強弱。所以，教師在日常教學中，加強學生歸因的訓練，對學習結果的成敗應做到正確客觀歸因。

2.2 "加涅學習層次理論

加涅學習層次系統（亦稱學習層次理論），是美國心理學家加涅^[12]在20世紀60年代根據學習者學習水平的高低和復雜程度的不同而劃分的學習分類系統。加涅認為，人類的學習存在一定的層次性，簡單的低級學習是復雜高級學習的基礎，并且這些技能之間存在相互依存的關系，即前一種技能是后一種的先前必備技能，存在著層級關系。加涅還發現學生不能完成學習任務的原因竟是對先前知識掌握不牢。只有學習者把獲得的知識運用到各種各樣的相關情境中，才表明他們獲得了能力，以及對學習存在一定的動機，即學習的意義及興趣。

加涅學習層次理論的啟示：教師在進行教學準備時，首先要對學生的差異進行分析和學習任務的分析，根據學生不同水平特點制定適宜的學習目標；學習的階段是分層次的，較低層次淺顯的知識掌握不牢固，學習較深層次的知識時就會有困難。高一級任務的完成以低一級任務的完成為先決條件；教師在教學中要重視學習過程，讓學生在學習過程中發現問題，在以學生為主體的課堂上，引導學生探索解決問題的方案，從而提高學習效果；重視學習的意義貴在應用，達到學以致用，讓學生更好地理解和應用學習的結果，從而激發學生學習動機；學生進行持久學習的前提是必須建立在動機的基礎之上，即興趣為前提。

2.3 "運動技能形成規律

按照巴甫洛夫的觀點，運動技能的形成過程，分為泛化、分化、鞏固和自動化階段。泛化階段，學習者只獲得一種感性的認識，對運動技能的內在規律并不完全理解，會出現多余動作，不協調、僵硬。分化階段學習者通過不斷的練習，對技能的內在規律有了初步的理解，一些不協調和多余的動作也逐漸消除。鞏固和自動化階段，學習者在分化階段基礎上，通過反復練習，動作已經達到鞏固的動力定型，隨著運動技能的鞏固和發展，動作出現自動化現象。根據運動技能形成規律的普遍性特征，將經典的運動技能形成過程分為技能學習階段與技能熟練掌握階段。技能學習階段即泛化階段，這個階段的核心任務是準確形成運動技術；技能熟練掌握階段即分化、鞏固和自動化階段，此階段的核心任務是熟練掌握運動技能。

從運動技能形成規律的特點來看，運動技能的形成規律體現的是專項技能形成規律。專項教學和訓練，具有內容針對性強、系統性強、個性化強、周期性強的特點。目前學校體育教學現狀是：學習內容雜而泛、學習效果淺嘗輒止、每個項目學習時間短、縱向學習內容不系統、學生人數多。另外，專項訓練一般是以興趣為前提進行的選項學習。

運動技能形成規律的啟示：要以學生興趣為前提的教學組織形式，激發學生自覺參與意識；教學內容要系統化，上下學段銜接；要保證一定的學習和訓練時間；面向全體學生，尊重個體差異，做到因材施教，根據學生特點合理確定具體的教學目標。

3 "運動能力形成階段劃分的學理與呈現

3.1 "運動能力形成階段劃分的學理分析

愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師。”興趣可以把個體全部精力集中到目標上，增加參與的動力和探索的信心。當做一件感興趣的事情時，會感到時光的短暫，體驗到快樂和充實。那么，興趣來源于哪里呢？

興趣產生于需求，需求的力量驅使個體產生積極的行動，當個體對某種事物有了一定的認知，又對客觀事物產生了一定的需求，才能對這種事物發生興趣^[13]。當學生在教師的引導下，對體育運動、對健康有了更加清晰的認識，就會根據興趣選擇適合自己、自己又感興趣的運動項目進行學習、鍛煉。

在興趣的指引下，學生付諸了行動，參與到體育項目的學習，經過練習，就能準確地完成技術動作。運動技術是運動能力的基本單位，學習任何動作的初期，都需要教師的講解和示范，加上自己的運動實踐。其中學習、掌握準確的技術是關鍵，教師的準確示范非常重要，錯誤的動作對技能的形成是無效的。在學習初期，學生對運動技能形成規律并不完全理解，容易出現錯誤動作。教師的“教會”，建立在學生主動學習的基礎上。

通過勤練、常賽，學生對技能形成規律有了初步了解，不協調、多余的動作逐漸消失，大腦皮質運動中樞興奮和抑制過程逐漸集中，能夠把一連串的技術動作整合到一起，逐漸形成了運動技能。這時候的運動技能還不太熟練，若要達到動力定型和熟練階段，需要通過個體長期的鍛煉。運動技能的形成是逐漸過渡的過程，在勤練、常賽的基礎上，逐漸形成熟練的運動技能。在形成過程中，受多種因素的影響，既與教與學有關，又與學生學習的積極性和目的性有密切關系。

勤練是學習專項運動技能的必由之路，也是能力形成的必經過程。常賽是體現體育魅力的有效途徑，勤練了，學生們學會了，在比賽中能夠靈活運用所學的技能，體會到了體育帶來的快樂，學習的積極性更高了，學習的興趣更濃了。能力的形成是一個逐步提高的過程，學來的知識，需要通過實踐來驗證，通過實踐外顯出來，在掌握大量知識的基礎之上，通過實踐中反復練習，達到靈活運用的程度，這是意味著將知識已轉變成自己的能力了。

3.2 "運動能力形成過程階段性呈現

運動能力形成過程分為以下4個階段：興趣引導階段、準確學習運動技術階段、熟練掌握運動技能階段、靈活運用運動技能階段。

1）興趣引導階段。

（1）興趣引導階段的目標及特點。

興趣教學理論的基礎可以追溯到心理學領域的動機與情感理論，認為學習者的學習效果和學習興趣密切相關^[14]。根據這一理論，學習任務和學習體驗需要激發學生的積極性和熱情，并且能夠滿足個體的需求和利益，從而提高學生的學習效果和學習動機。在實際教學中，教師可以根據學生的興趣和需求，設計符合學生背景和水平的教學內容和活動，以激發學生的學習熱情和主動性，提高學生對知識的接受和理解，從而促進學生學習成長。

教師通過采用一定教學方法、手段等引導學生的學習興趣，學習上的興趣是激發學生進行學習活動使其行為朝著一定的學習目標邁進的內在過程或者心理狀態。從心理活動層面上講是個體對客觀事物反應的一個心理過程，因此，激發學生興趣，充分調動學生積極性有助于運動能力的形成。學生的學習動機產生于需求，需求是學生學習積極性的源泉。在充分了解學生興趣需求基礎上，滿足其需求，促進學習動機。

由于影響興趣持久性的因素很多，學生學習興趣可能是反復性的，也可能是間歇性的，甚至是減弱或消失的，所以需要不斷強化、提高，逐步推進，使其興趣繼續保持或者逐漸提高。

這個階段教師的教學目標是通過一定的手段使學生對某一項運動產生興趣并保持持久興趣。

（2）教師教學應注意的問題。

一是激發學生學習動機是關鍵，也是這一階段的教學目標。激發學生興趣的手段很多，比如幫助學生設置適當的目標，避免學習的盲目性。目標具體化、難度適中，學生通過自身的努力，可以達成目標，更能調動其學習的積極性。二是創設情景，采取啟發式教學，激發學生好奇心，引導學生思考，使其帶著問題學習。在學習過程中，通過自己的努力，找到解決問題的方法，避免灌輸式的聽課方式。三是采取新穎、多樣的教學方法，激發學生學習動機，引起學生學習興趣，讓學生保持積極的學習態度。四是適時進行教學比賽，激發孩子的斗志和進取心。孩子一般都有成就動機，讓孩子在競爭的環境中學習，學生的學習動機會更加強烈。五是建立評價機制。教師在對學生進行評價時，要針對孩子的個體差異，看到每一位孩子的優點，是每位孩子都獲得成功的經驗，也是激發孩子產生興趣的關鍵。此外，教師根據學生興趣選擇進行分班教學，相同選項的學生分到一個班級進行學習，這樣可以有相對較長時間進行深度學習，更能讓孩子保持長久的運動興趣。

2）準確學習運動技術階段。

（1）準確學習運動技術階段的目標及特點。

準確學習運動技術是這一階段的教學目標。通過準確學習，掌握運動技術，也是這一階段的核心任務。技術動作是解決問題的基本元素，也是運動能力形成的基本單位。技術準確與否直接影響比賽中運用技戰術的能力。

所謂“準確”即嚴格符合事實、標準或真實情況。運動技術的關鍵是準確度。形成準確技術動作，是一切能力培養的前提，每個項目的運動技術都是符合運動規則的要求。

學生對初期動作的學習是從簡單的單個動作開始，逐步到復雜動作，再到多個動作的組合。這個過程需要循序漸進的學習、反復練習、反饋、再學習等。在學生學習過程中，教學目標、教師的教學理念，對概念的準確理解，以及規范的動作示范和清晰的語言講解，是學生形成完整規范動作的前提，這個過程中，學生學習是通過觀察教師講解和動作示范進行模仿練習，自我感受性較差，意識不到自己動作的優缺點。這個階段是運動能力形成過程中最基本的環節，運動技術學習階段的核心任務是掌握技術動作，呈現狀態是學生會做了。

（2）教師教學應注意的問題。

一是教師根據學生興趣實施教學，在教學實踐中，積極引導學生學習動機。二是教師要完全理解運動技術的概念、掌握運動技術動作的規范性和準確性，以規范的動作和清晰的語言講解進行教學。這個階段是通過觀察教師講解和動作示范進行模仿練習，所以，教師規范的動作和準確的動作技術講解對學生學習影響較大。這個時期，學生不宜在無人指導下進行練習。要及時預防與糾正動作技術中的錯誤。三是教師在分解教學中應注意動作之間的連貫性，分解法要與完整法結合，避免出現脫節現象。學生在練習時，教師應積極引導學生克服心理障礙，學會自我監督、自我檢查、自我評定的習慣和能力。四是真正落實“教會、勤練、常賽”中的“教會”。“教會”需要了解狀態、把握過程，內容安排遵循從易到難、從簡到繁的原則。五是因學生個體差異，靈活施教。學生在學習過程中，會因自身力量的大小、完成時間的長短、速度的快慢、耐力的差異、協調素質的異同等而存在參差不齊的現象，教師應根據情況適時進行分層教學，根據不同的層次設置教學目標、確定教學內容。

3）熟練掌握運動技能階段。

（1）熟練掌握運動技能階段的目標及特點。

熟練掌握運動技能是這一階段的目標。經過前期的學習和練習，學習者初步掌握了一系列分解動作，通過反復練習，把運動技能的局部動作相互聯系起來，從認知方面轉向動作方面，學習者不斷接受反饋，逐步消除錯誤，進行自我調節，達到最大效率的過程，形成較連貫的初級動作系統，但動作聯系尚不夠緊密、牢固，這時候的神經逐漸形成了差別抑制，在動作聯系階段興奮和抑制在時間和空間上更加準確，識別錯誤動作的能力逐漸加強，初步形成一定的技能，這時候易出現銜接處停頓或者不協調等現象，這是初步形成運動技能了，也叫“前自動化階段”^[15]。隨著練習時間、次數增加，或者經過模擬比賽的多次鍛煉，學習者對重心的移動和重力慣性的控制能力越來越強，表現為動作更加流暢、協調，運動技能的掌握程度在固定的場合下能自如、完美地完成動作，這時候學習者已經熟練掌握了運動技能。

（2）教師教學應注意的問題。

一是學習者應加強勤練。這個階段的學習特點體現在“勤練”上，因為只有通過勤練，才能達到熟練掌握運動技能的目的、體會運動樂趣。通過反復練習，學生已在大腦中建立起鞏固的動力定型，一系列的動作已經形成完整的有機系統，各個動作都能以連鎖形式表現出來，自動化程度擴大。此時，練習者的注意范圍擴大，練習的范圍也應擴大，不能只局限于課內，課外、校外，都可以進行反復練習、反饋。只有提高運動的參與度，保證一定的時間，才能達到運動技能的自動化^[16]。二是在運動技能形成初始階段，動作聯系尚不夠緊密、牢固，所以，體育課之間間隔不易太長，若是間隔時間過長，容易形成碎片化的記憶，不利于熟練運動技能形成。三是教師要充分了解運動技能的概念、運動技能的形成規律，然后制定練習計劃，對內容的教授應由易到難，形成系統化教學。四是教師應對不同能力層次學習者設計不同的教學目標，采用不同的教學策略進行分層教學，使每個層次學生都有收獲，都能得到提高，滿足不同學習水平學生的需求。五是教學評價應根據不同的目標進行，不可一刀切，多采用過程性評價，及時看到學習者的進步之處，多鼓勵，多引導，通過積極的評價，讓學生樹立學習的信心，提高學習的興趣。

4）靈活運用運動技能階段。

（1）靈活運用運動技能階段的目標及特點。

運動能力是運動技能熟練到一定程度后在生活或比賽等環境中準確而靈活地運用，是對運動技能的運用能力。簡而言之，能否靈活運用運動技能是衡量運動能力形成與否的關鍵。“靈活”意味著變換，也意味著要能“審時度勢”，根據現場情況，在復雜的環境中根據需要做出準確的判斷，并靈活做出應對，這種狀態下運動技能的自然呈現實際上是一種運動能力形成的結果^[17]。這一階段的目標是通過練習、比賽達到靈活運用，最終形成運動能力，達到靈活運用是這一階段的核心任務。

（2）教師教學應注意的問題。

一是勤練、常賽是達到靈活運用的通道，在勤練的基礎上，應多開展一些比賽，堅持課內外有機結合，提供更多的時間讓學生進行練習。勤練，既練體又練“德”，這是新課標提出的要培養學生核心素養的要求所在，通過體育與健康課程學習，逐步形成正確的價值觀，必備的品格和關鍵能力。二是應注意運動能力形成與學習者的學習、反復練習、反饋、再學習有關，具有循序漸進特征，內容應從易到難，具有系統性，前提是基于學生的興趣。若違背學習者的興趣、未能激發學習興趣，或者對學習者運動興趣培養不到位，學習者就不會有足夠的動力反復練習。從興趣到自主學習，到較強的自制力和合理的規劃練習時間。三是要對學生進行全面評價。要培養學生運動能力，科學的評價體系必不可少，評價的根本目的在于促進學生全面發展。因而，學生體育學習成績的評價內容不僅關注學生技術、技能等的掌握，還要關注學生態度、情感的體驗，還要關注到個體差異等，幫助學生實現動機，達成目標，擁有自信。同時要結合學生自我評價、學生相互評價、教師評價來決定最終評價結果。四是運動能力形成需要主觀條件和客觀條件同時具備。主觀條件包括運動興趣、心智、自身體能；客觀條件包括場地、器材、師資、教師理念、教師專項能力、練習時間、次數、組織方式、教學方法、教學內容、教學評價等^[18]。在平時的訓練中，要注意主客觀協調發展，共同提高各項能力。

運動能力形成過程中，在基于興趣的前提下，學生學會準確的運動技術，通過學練賽的過程，從熟練掌握運動技能，到對技能的靈活運用，形成運動能力。運動能力的形成，技能和體能是基礎、是保障，技能按難度進階，體能貫穿始終，而心智是通過練習和比賽中形成的，心智能力的高低決定著在比賽中處理信息、解決問題、做出決策的能力。

4 "運動能力形成過程階段劃分對實踐的有力推動

4.1 "有助于運動能力培養過程中各階段目標的達成

運動能力形成過程階段的劃分，明確了各階段的目標及核心任務。在實踐中，教師可以一步步達成各個階段目標，最終實現運動能力的形成這一總目標。在教學中，指導體育教師根據各階段教學目標有的放矢進行教學設計、完成核心任務。比如，在運動興趣階段，激發學生學習動機是這一階段的教學目標，教師可以采取一定的措施進行教學，促使教學目標的實現。學生可以參照各階段的目標，清楚自己的學習狀態，明白自己的努力方向。因學生個體差異，在運動能力形成過程中，運動能力形成速度不一，正視差異，應根據學生具體情況，設置不同的目標，目標應分層。

4.2 "有助于增強教學內容、方式的針對性和有效性

根據各階段教學目標及核心任務，確定各階段詳細的教學內容，使課堂教學更具有針對性，內容更加聚焦。比如，在進行運動技能階段的學習時，達到對運動技能的熟練掌握是這一階段的核心任務及目標，在運動技術準確掌握基礎上，圍繞如何熟練掌握設計教學內容，可以通過增加練習時間和次數、通過多比賽的方式強化動作技能，達到熟練掌握的目的。各階段教學內容由易到難、由簡到繁、上下貫通，形成系統的教學內容體系。教學內容要參考教學目標配套設置，因個體差異，教學目標分層設置，教學內容應根據不同的教學目標進行分層設計，實現有針對性的教學，這樣有助于學生興趣的培養及目標的達成。因教學目標分層，導致教學內容不同，在教學方式上可采取分層分班的形式進行教學，同等水平的學生在一起學習，其自覺程度和認知水平相近，便于教師管理，更容易激起學生學習的興趣。

4.3 "有助于教師及時了解并掌握學生學習情況

在運動能力形成過程中，需要關注到學生每個階段的學習狀況，對某一階段掌握不好，將會影響運動能力形成。在教學中，教師準確掌握學生各個階段的學習狀況及時調整教學方法和策略。學生在每個階段的學習，其結果如何，需要通過教學評價進行判斷，教學評價內容的依據之一是教學目標，在運動能力培養過程中，各個階段目標明確、具體，便于對學生進行學習結果的評價。各個階段的目標是層級遞進關系，即前一階段的學習是后一階段學習的基礎和前提，前一階段的學習掌握如何將直接影響下一階段的學習。比如，在熟練掌握階段的學習時，首先判定是否完全準確掌握運動技術了，若通過評價還未掌握準確的運動技術，那么，將難以進行運動技能階段的學習，通過練習直到掌握準確技術后才能進入下一階段的學習。這樣，大大提高了學習效率。

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收稿日期：2023-12-10

基金項目：2020年度國家社會科學基金重點項目“基于計算機視覺的中國學生運動能力等級標準與測評系統研究”（20ATY008）。

作者簡介：宋金美（1972-），女，副教授，碩士生導師，研究方向：學校體育理論與實踐。E-mail：jinmeijiatong@163.com""通信作者：張凡濤