中學體育課后延時服務的實施策略

卜增彥

【摘要】中學體育課后延時服務的開展，有利于舒緩家長接送學生的負擔，同時對中學生身體素質的提升具有積極影響，應加大改革力度。文章簡要分析了中學體育課后延時服務開展的目標，圍繞開展現狀提出了改進建議，并在實踐的基礎上提出了拓展體育教師團隊、優化體育教育內容、引進智能體育器材、實現第三方協同教育，以及推行個性化服務評價等具體策略。

【關鍵詞】中學體育；課后延時服務；智能體育器材；以生為本；終身體育

【中圖分類號】G633.96【文獻標志碼】A【文章編號】1004—0463（2023）24—0038—04

課后延時服務是基于“雙減政策”背景所開展的教育服務工作。根據教育部2021年7月13日新聞通氣會相關公告，中小學學校周一至周五每日都要開展課后服務，且每日至少兩小時，充分實現全覆蓋、高質量服務目標。而體育作為課后延時服務開展的主要課程，要求教師順應政策要求，完善教育改革計劃，進一步提升課后延時服務開展的有效性，以確保中學生在體育指導服務中健康成長。

一、中學體育課后延時服務開展的基本目標

（一）改善體質，保障健康

從中共中央國務院印發的“關于加強青少年體育增強青少年體質的意見”等相關文件中可知，青少年每日至少要鍛煉一小時。青少年身體健康是中學體育教育的首要前提，而開展課后延時服務，其根本目標也是要以學生的身體素質、健康水平為教學重點。無論是安排的課后延時服務課程課時量、還是課程內容，都要客觀評估學生身處其中是否能夠改善個人體質，以便提高青少年體檢合格率。

（二）深化以生為本職能

中學體育課后延時服務的開展，應當注重開展質量。在學生放學后延時留校的兩個小時里，體育教師應當充分考慮學生的體育運動需求，賦予學生深刻的運動體驗感。因而教師要進一步體現以生為本的教育價值，兼顧學生在運動審美、體育技能多方面的具體訴求，以鍛煉學生品質、培育學生意志為服務依據，讓課后延時服務產生鞏固學生主體地位的效果。

（三）培育終身體育精神

根據相關統計，我國已有超過10.2萬所中小學開展課后延時服務，且有一半以上學生參與其中。中學體育學科實施課后延時服務，主要目標在于積極培育中學生終身體育精神。目前，在信息化時代環境下，多數學生放學后的休閑娛樂項目常為“玩手機游戲”“刷手機短視頻”，運動時間只集中于體育課堂上，造成體質水平普遍不高的現狀。若在課后延時服務激發學生的運動興趣，鍛煉體育技能，傳遞競技規則，則可以促使中學生養成良好的運動習慣。

二、中學體育課后延時服務開展現狀

（一）師資力量薄弱

據調查，河北、北京等地區現已為開展課后延時服務的中小學院校提供200元至500元/生/年的財政補助，深圳地區高達1000元/生/年。之所以加大財政支持力度，是因為開展課后延時服務意味著教師需求度的上漲和課程資源的補充，若經費不足，將難以順利開設課后延時服務項目。而就在這樣的政策支撐下，中學體育教師團隊數量仍未達到具體要求，甚至現有教師的體育教育技能、新器材管理能力等也有待提升，故此需及時強化師資力量。

（二）教學內容片面

中學體育課后延時服務開展期間，體育教師為學生提供的課后延時服務內容依舊以原有體育課堂授課內容為主，致使內容吸引力不足，有些學生甚至認為“回家玩手機”遠比在校“上體育課”好。由此可知，教學內容的片面性將直接影響中學體育課后延時服務的參與度和支持度。

（三）缺少先進器材

智能手機的出現與短視頻軟件的成功開發，促使中學生對網絡世界的探索欲望日益增強。若教師只以傳統的足球、籃球等器材開展體育教學工作，可能無法激發學生參與的興趣，顯然在器材創新性方面仍有不足。

（四）教育主體單一

中學體育教育主體以往僅以體育教師和學生家長充當，比如教師校內組織學生參加體育活動，家長假期帶領孩子一起參與戶外活動等，雖然也能達到強身健體的目的，但在開展中學體育課后延時服務后，若仍然由體育教師給予指導服務，不利于開闊學生視野[1]。

（五）評價方式陳舊

在體育課上，學生會期待得到教師表揚。為賦予學生學習成就感，課程評價必不可少。但目前以教師評價為主，無法保證每名學生都能通過評價獲得進步。鑒于此，開展中學體育課后延時服務需立足上述不足予以優化。

三、中學體育課后延時服務開展的實踐策略

（一）培養體育教師團隊

中學體育教師團隊是中學體育課后延時服務開展的重要保障，應從教師團隊數量和教師執教能力上予以提升。一方面，可以邀請退役運動員充當課后延時服務教師，或者聘用兼職體育教師，以免一味依靠在編教師，反而影響正常體育授課質量。另一方面，關于師資團隊教學能力的整體提升，學校負責人應當兼顧學生體育運動需求，指導體育教師參加職業培訓，包括學習新器材管理技巧、新設備應用步驟、新課程教學方法等。其中針對初中生實際需求，結合相關研究，至少60%的中小學將中學體育課后延時服務時間控制在1.5h，其余為1h，表明學生在課后延時服務中剛好可以達到上述提到的“每日鍛煉1h”目標。因而教師需重點改善體育課程教學質量，可結合參與課后延時服務項目學生的年齡、運動基礎、運動天賦參與專項培訓活動，以滿足學生運動需求。具體可以參照四川省教師培訓“下午三點半”課后延時服務培訓經驗。在此次培訓中，70名體育教師不僅了解了課后延時服務需求范圍，而且對川劇操、足球、乒乓球等體育課程教學內容進行了深入學習，同時還應用線上線下混合培訓模式（兩日+四日），提高了碎片化時間利用率。此外，教師在參訓之余，也要深刻解讀課后延時服務相關文件，并借鑒多地區實踐經驗。比如為落實“關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見”等文件，新疆生產建設兵團文化體育廣電和旅游局及教育局等組織要求在體育課后服務中盡量創新內容，適當增設舞龍舞獅、五禽操、毽球、設藝等蘊含傳統文化的體育項目，外加定向越野、體操、橄欖球等帶有挑戰性的特色體育課程。

（二）優化體育教育內容

1.優化基礎課程內容。中學體育課后延時服務教學內容的新穎性與多樣性是影響教學質量的重要因素，因此在師資力量得以強化后，應當指引體育教師結合現有教學條件為學生開設充滿吸引力的課后延時服務項目。一般情況下，針對財政經費有限或場地規模一般的中小學院校，可以圍繞基礎課程內容進行優化，此處列舉下列幾種基礎課程。

其一，籃球課程。球類運動是中小學體育教學中可行性最強的體育課程，即使是鄉村中小學，也能為學生搭建簡易的籃球場地。課后延時服務中體育教師可以引領學生以規范化動作鍛煉投籃、傳球、防守技能，同時讓學生逐漸養成團結協作精神。教師可先行為學生安排10分鐘的準備和專項訓練（核心力量和體能訓練等）內容，而后以“小組對抗傳球”“三步上籃比賽”“跨越障礙拍球”等小游戲調動學生的積極性，時間控制在10分鐘以內；隨即花費半小時對學生的籃球運動規則掌握度、傳切配合技能熟練度等展開專業指導訓練，之后進行10分鐘的拉伸和放松訓練；幫助學生舒緩疲勞感。至于足球運動（接球、遞球、搶球）、羽毛球運動（顛球、發球、吊球）等，其教學內容實施形式均可同上。

其二，田徑課程。教師可以指引學生在課后延時服務時間內參加田徑運動，以“平地接力跑”“跨越障礙物跑”“十字跳”“繩梯跑”“立定跳遠接力跑”等內容為主。學生對基礎體育課程內容的高度參與和積極投入，在體育運動精神、運動品質等方面會有很大變化。

2.優化特色課程內容。在中學院校具備更充分的課后延時服務實踐條件時，還可以開設特色課程項目。除了上述提到的橄欖球等課程外，還可出于維護學生健康、傳遞人文情懷的目的，為其提供“逃生急救技能”學習內容，以實操、理論聯合教育形式，為學生設置“防火防臺”“防溺水”等專題課程，或者教授學生“運動損傷形成原因和預防技巧”“運動骨折和擦傷緊急處理步驟”等內容，幫助學生妥善應對運動傷害風險，在改善學生身體素質的同時鍛煉其應急救治能力[2]。

另外，從2022年公布的特色體育課程名單中可知曉，中國舞、花式跳繩、跆拳道等課程均已納入中學體育課后延時服務項目中，教師可以根據學生的興趣方向和學校場地空間，為中學生選取適宜的特色課程。

（三）引進智能體育器材

智能體育器材應用于中學體育課后延時服務期間，能夠賦予中學生新鮮體驗感，同時對于以往網絡依賴性相對較強的學生而言，可以彌補其對智能設備的探索空缺。智能體育器材多具備數字驅動性、個性化、互動性等特點。比如傳統器材展現音視頻功能時，以收音機、廣播為主，而今可直接引入多媒體設備或VR設備，甚至以人工智能機器人營造強節奏的音樂氛圍。如學生參與健美操、武術、跆拳道等需要音樂節拍的體育活動時，智能體育器材的應用可激發其運動表現力。而且此類設備多有智能預警作用，在學生運動期間可借此預判運動風險，最大化提高學生的健康水平。但要注意的是，智能體育器材的引進需要投入一定成本，若學校技術條件一般，可以選擇低配器材，盡量為學生提供具有新意的體育運動服務[3]。

根據“智慧校園體育裝配推薦目錄（2022-2023）”相關信息，體育教師可以在經費充足前提下，選擇在體育課后延時服務教學課堂上應用“藍牙智能跳繩”等智能體育器材。該產品可持續使用4h，內嵌藍牙芯片，可智能導出跳繩數量，為不同學生分配個性化跳繩訓練任務。在杭州市明珠實驗學校等院校均已得到正式推廣，各學校可從既有應用成果中汲取實踐應用經驗。

（四）實現第三方協同教育

以往在中學體育教育階段，教師常鼓勵家長平日多帶領學生接觸大自然，多參加戶外活動。然而，為同時達成“學習減負”“家長減負”雙重改革目標，還可以將教育主體由教師、家長逐步拓展到社會群體中，以第三方協同教育手段開展體育課后延時服務。

社會體育俱樂部在體育教育上具有優勢，而且俱樂部內部人員較為可靠，在場地、器材上可供應服務，甚至可以針對體育教師開設專業指導活動，逐步提升體育教師在多項體育運動上的教育水平。根據相關統計，社會體育俱樂部現如今已在乒乓球、籃球以及足球等球類運動中開展了體育課后延時服務承辦業務，中學體育教師可以通過與俱樂部對接，共同組織中學生參加豐富的體育訓練活動。一方面，在協同教育中可以逐步拓展體操、武術、滑冰等特色項目[4]；另一方面，促進教師與俱樂部成員的深切互動，共同就體育課后延時服務開展計劃進行商討，確保中學生在課后延時服務開展時間內得到最專業的運動指導服務。俱樂部參與中學體育課后延時服務項目雖然具備可行性，但也要考慮長遠發展效益，政府方面應當為其創造有利的協同教育合作條件。

（五）推行個性化服務評價

中學體育課后延時服務項目在實際開展期間，除了要為學生打造專業指導環境外，還要關注學生的運動愉悅度和成功感，這就需要體育教師充分采用個性化服務評價方式，即結合學生的課后延時服務項目參加動態進行客觀點評，督促學生隨著運動時長的增加不斷增長運動能力。在對學生技能知識點掌握度和體育動作標準性予以評價的同時，也要兼顧出勤率、體育精神、自主訓練積極性等評價指標，并參照教學內容和學生的綜合表現指明改進方向。

例如，針對上文提及的特色課程教學內容，在評價時可以分成理論評價和實操評價兩個部分，理論知識可以選擇學生自評、小組互評、教師評價方式，就學生的運動安全理論知識認知度給出評價分數。對于得分較低的學生，教師應分析其具體原因，在后續為其發放“安全教育”相關視頻或以線上直播形式，使之充分掌握安全運動知識。而實操可以將小組互評結果視為重點，對中學生在特色課程模擬實操活動中的應變力、骨折處理正確率進行打分；而且還可借助智能體育器材數據記錄結果，對每名中學生的課后延時服務項目實際表現進行智能分析，由此從根本上推動中學體育課后延時服務有序開展。

綜上所述，有效開展中學體育課后延時服務，應以改善體質保障健康、深化以生為本職能、培育終身體育精神為基本目標，同時結合現有開展阻礙確立優化目標，從體育教師團隊、體育教育內容、智能體育器材、第三方協同教育、個性化服務評價等方面著手，促使中學生從中學體育課后延時服務中逐步增強體育運動能力。

參考文獻

[1]張代軍，楊歡，朱曉紅，王改煥.中學體育課后延時服務實踐路徑思考[J].體育科技文獻通報，2023（04）：160-162+172.

[2]王賽楠，林悅.“雙減”政策背景下中學體育課后延時服務融入逃生急救技能學習的研究[J].體育教學，2023（06）：29-30.

[3]姜大海.“雙減”背景下智能體育器材在南京市初中課后延時服務的實施策略研究[D].南京：南京體育學院，2023.

[4]白夢柯.“雙減”背景下社會體育俱樂部承接體育課后服務的對策研究[D].天津：天津體育學院，2023.

編輯：王金梅