開發積極心理資本建設班級心態文化

［摘要］ 班級心態文化建設對班級管理和學生發展至關重要。本文以心理資本理論為支撐，從強化班級集體效能，增強學生自信心；構建班級共同愿景，堅實學生人生目標；營造班級積極氛圍，培養學生樂觀態度；構建班級支持系統，增強學生心理韌性四個方面為班級心態文化建設提供了全新的視角。

［關鍵詞］ 心理資本；班級文化；積極心態

從“五育融合”的育人需求出發，學校在基本完成校園硬件建設的基礎上，紛紛步入了內涵式發展階段，把發展重心轉向以提高質量為核心的學校內涵建設，其中文化建設是重要目標之一。

班級文化是學校文化建設的重要內容。最核心的是班集體的心態，對班級成員具有極強的價值導向性，在班級文化體系中發揮著決定文化基本屬性的靈魂作用。

黨的十八大、十九大報告中均指出，要培育“自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”。那如何在一個班級內形成這樣的心態氛圍？本文以心理資本理論為理論支撐，為班級文化建設提供了全新的視角。

從心理資本理論出發，面對復雜多變的環境和日趨激烈的競爭，學生優秀的心理素質等心理資本是學校獲取競爭優勢的重要來源。積極心理資本主要包括自信或自我效能感、希望、樂觀和韌性四個方面，指個體在成長和發展過程中表現出來的一種積極的心理狀態，反映了一個人的自我觀點或自尊感，支配著一個人的動機和對學習、工作的一般態度。

開發班級積極心理資本是班級積極心態文化形成的理想途徑。由此，學校可從以下四個方面開展班級心態文化建設。

一、強化班級集體效能，增強學生自信心

自我效能感強調個體行為的自我調控。然而，以團隊為基礎的組織結構更能調動成員的積極性、強化責任心、挖掘潛能。學校組織開展以班級為單位的各類團隊活動，要求班級成員在有限時間內調動積極性、協調成員間差異與沖突、聚焦任務目標、克服困難，最終達成任務目標。通過團隊活動促進學生對所在班級其他成員能力的判斷，并對集體完成任務、達成目標的聯合能力逐漸形成共同信念，即集體效能感，如是否認為班級可以成功組織一次令所有成員滿意的集體活動等。在教學中，當發現學生缺乏自我效能感時，我們會開展主題班會，通過團體游戲來提高學生的自我效能感，如“優點大閃現”和“我的高光時刻”。在初二某班，邀請高大的王同學站到講臺上，讓臺下的同學說出他的優點。筆者讓被稱贊的同學說出自己的感受。接著，筆者要求同桌互相表揚對方的優點。同學們通過這個游戲，發覺自己和其他人身上的優點，也學會了肯定自己，增強了自信心。筆者也對大家的表現給予鼓勵和贊賞。當學生對班級團隊及成員充滿信心時，有助于激發動機，明確個體在團隊中的角色責任，并在社會控制驅動下挖掘自身潛能，克服困難，更好地完成任務，而多次的成功體驗又能促進成員自我效能感的提高。

二、構建班級共同愿景，堅定學生人生目標

個人對自己未來發展的愿望的堅定性決定了個體能否集合各種資源服務于該目標，能否在困難情境中打破舊有習慣，以全新的方式達成適應，同時實現個體的改變與成長。學生在進入新學段時，對學習生活滿懷憧憬，對未來抱有期待與規劃。然而，由于信息社會的各類誘惑、學習生活中的各種沖突與困難、自控力缺乏等主客觀因素的干擾，這些愿望常常被擱置、荒廢。

就學校班級文化建設而言，我們力圖建構班級共同體對未來的共同愿景。這種班級共同愿景的核心是組織價值觀，體現著班級成員對自己、未來等各方面的完整看法和價值取向。同時，它也包含著每個學生的個人愿景。當個人愿景在班級中尋找到歸屬，班級共同愿景將極大推動學生對班級集體的歸屬感、認同感，同時也使個體愿景在集體愿景的背景下更加堅定，更能支撐個體的努力付出。

三、營造班級積極氛圍，培養學生樂觀態度

樂觀是一種后天習得的對待事物的態度和行為傾向，它形成于個體的早期成長經歷，根植于家庭教育熏陶下的思維方式。處于青春期的中學生，面臨學業成就達成等多重發展任務，樂觀的態度通過影響認知評價、歸因推理等，幫助身處壓力情境中的學生作出恰當情緒反應，并選擇積極的應對方式，對個體身心健康和積極適應具有重要的保護性意義。

想營造樂觀的班集體氛圍可以通過寬容過去、珍惜現在、樹立積極的期望來實現。當班級有人遭遇挫折，或班級在完成任務時失利了，可在主題班會、課后延時服務活動中，用相互鼓勵、心理暗示等方法將樂觀的情緒傳染給班級的每一個成員，并促使他們思考積極應對的方式，增強學生對成功的積極期待。身處積極、樂觀、向上的班級文化氛圍中，學生們更易持有樂觀心態。

四、構建班級支持系統，增強學生心理韌性

信任是一種寶貴的精神資源。它使具有共同愿景的個體緊密地聯系在一起，有助于維持團隊關系，調動學生的積極性和能動性，促進人際交流，擴大人際關系網絡，為班級獲得成功提供更多的資源和社會支持。如前所述，積極的班級氛圍、班級對其成員的接納、良好的班級人際關系作為環境性因子是個體心理韌性發展的重要保護性因素，能在學生面臨壓力時給予支持，促進個體重新獲得心理平衡，以積極的姿態應對壓力。班級構建起支持性的人際信任，能以其“分享陽光，分擔風雨”的共同信念為學生心理提供重要的支持和保護。

在教學中，當我們發現學生缺乏信任的時候，我們會通過開展團體游戲來增加學生的信任感。如，風中勁草和背摔游戲。在初三某班，筆者給學生講解規則及注意事項，讓一位劉同學站在圍起來的圈圈中給大家示范。最初，劉同學因為對團體不信任，不敢將自己很好地交給大家。在我和同學們的鼓舞以及引導下，劉同學放松了緊張和不信任的心態，通過嘗試能夠很好地感受到集體是可信任的。同學們通過這個游戲，發覺班集體是可信任的，是一個很好的支持系統，也學會了信任肯定班集體。我也對大家的表現給予鼓勵和贊賞，相信他們能在班級支持系統下，增強心理韌性。

總之，建設充滿自信、團結友愛、樂觀向上、相互支持和信任的班級文化，使得中學班級成為學生幸福的“第二家園”，能夠促進班級層面的集體效能、共同愿景、樂觀向上、相互支持與信任等集體心理資本的開發。同時，增強學生對班集體的心理歸屬，加深對班級集體的價值和使命的理解，從而對班級特定目標負有責任。體驗到班級目標實現的快樂，并樂于將自己融入班級整體發展的積極軌道，從而促進學生個體心理資本的健康發展。

［本文系福建省教育科學“十四五”規劃2021年度課題“課后服務的‘五育融合’價值之實踐路徑研究”（課題編號：FJJKZX21- 101）的研究成果之一］

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蘇小菊? ?福建省漳州市第二中學。