初中體育耐久跑教學中小組合作學習模式探究

陸連山

中圖分類號：G807.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-121-02

摘? 要? 在現代的教育過程中，初中體育教學已經成為不可忽視的科目，因此，要想真正培養出德、智、體、美、勞全面發展的初中學生，就一定要重視初中體育教育教學的方式，以此來提升初中體育課程的質量。本文針對在初中耐久跑中開展小組合作學習的模式進行探究，以便更好地改進體育教學方法，提升體育課堂教學效果。

關鍵詞? 初中體育? 耐久跑? 小組合作? 學習模式

眾所周知，體育已成為初中階段學校教育中不可或缺的一部分，它對學生的身體素質發展起著至關重要的作用，同時在學生的成長道路上扮演者重要的角色。耐久跑是初中體育課程中必不可少的一項內容，它不僅可以提高肌肉耐力，可以改善神經系統的調節，增強心肺功能。而且，還可以在心理機能上產生重大的作用，對學生的思想意識、奮發向上的精神，頑強的信念都具有很強的教育作用。然而，在初中體育教學中，耐久跑課堂教學中事故頻發，如何安全有效地開展耐久跑教學已成為當前一線體育教師面臨的最大問題。因此，教師如何在初中體育耐久跑課程教學中融合小組合作學習，讓學生更好地掌握學習方式，并且安全有效地鍛煉自身體質是目前亟待解決的問題。

一、初中體育耐久跑教學現狀

耐久跑是初中體育課程的重要內容之一，它不僅可以增強心肺功能，提高學生身體的抗疲勞能力，而且還可以培養鍛煉學生吃苦耐勞、頑強拼搏、直面困難的優良品質。因此，男生1000米、女生800米耐久跑已成為了體育中考重點考核的內容[1]。但是，由于教師的引導方式不當，導致現在的耐久跑教學效果不太理想，主要表現在以下幾個方面。

（一）教學設計老套、教學方式枯燥單一

從當前的體育教學中看到，初中體育教學中，教師對跑項目的教學拘泥于老套的教學設計中，缺乏新元素的融入與設計的創新。在教法上仍是老一套的教師教，學生對于這種傳統的教學方法表示厭煩，更談不上發揮學生的主觀能動性了。課堂成為了以“教師”為中心的課堂，背離了“學生”是課堂的主人這一宗旨。興趣是最好的老師，激發學生的學習興趣，提高學生的學習積極性是上好一節耐久跑課的第一步。然而，現在的一線教師在教授跑項目教學中僅僅只是對跑步技術進行簡單地講解，并沒有興趣引導，加之青春期學生的身心特點，從而讓學生在耐久跑學習中產生了消極抵觸情緒，對體育耐久項目教學產生不利影響。

（二）教師的理論基礎薄弱，引導方式有待創新

現在體育教學過程中，教師不僅要貫徹落實終身體育鍛煉的意識，同時要不斷將學生的學業壓力轉化在體育運動中，讓他們通過多種體育鍛煉減輕學習壓力。除了外部壓力，從項目本身特點來看，耐久跑對身體身體負荷較大，比較枯燥、單調，學生容易產生厭學現象;從思想、心理方面來說，現在中學生大多數都處于比較優越的生活環境中，缺乏在艱苦環境中吃苦耐勞的精神。實際的耐久跑課堂教學中，很多學生會在跑中出現胸悶氣短、雙腿無力、甚至兩眼發黑的現象。這種生理上的不舒適，加上學生對耐久跑運動的抵觸心理，需要教師運用扎實豐富的理論知識，創新有效的教學方法，通過合理得當的方式進行心理干預、行為引導和情緒疏導，從而達到體育課預設的技能目標及情感目標。如果教師不能正確的引導，這種現象就得不到真正的緩解[2]。

二、小組合作學習模式的實施方法

在體育耐久跑教學中融入小組合作教學，不僅是新型的教學模式的體現。同時，也能對學生的學習興趣和學習內容起到良好的指導作用，讓學生更好地參與到體育耐久跑學習之中，成為終身體育運動的見證者和實踐者。因此，教師要不斷地開展小組合作學習的模式。

（一）根據學情，合理構建合作小組

在前期的準備階段，教師一定要對耐久跑教學中采用合作教學的方式進行完整的準備，教師就可以根據學生的學習情況以及個人體質狀況進行分組，可以是自愿分組，或者按照學習能力及互幫互助原則進行分組，這種模式都是科學合理的。一般分組是四到六個人為一組，人太少不能發揮合作的效果，人太多會削弱合作學習的有效性。因此，要控制合理的人數才能夠真正發揮耐久跑的教育效果。同時，體育教師在選擇組長的時候也要充分考慮學生的學習能力，以及其責任心[3]。只有責任心強且學習能力較強的人，才能擔任學習組的小組長。在日常的耐久跑訓練中，充分發揮領頭作用，讓整個小組的耐久跑訓練，能夠在他的領導下變得更加有序，這樣的準備階段，能更好地拓展體育耐久跑教學的形式，也能逐步形成合作學習的教育效果。

（二）采用合理有效措施，調動學生的小組合作氛圍

在初中體育耐久跑教學過程中，合作學習的重要性是能通過日后的效果所體現的。因此，在先前只有進行合理的分組，并且選出小組長，才能在今后的耐久跑訓練中，更好地發揮學生的學習實力，切實地展示學生的學習能力。比如，教師可以在課堂中開展耐久跑的訓練，在訓練之前，教師可以指定以下五種訓練項目，供各個小組進行選擇，分別是深蹲、蹲跳、行進間單腳跳、蛙跳和螃蟹爬。看似是簡單地訓練項目[4]，但是卻能不斷鍛煉學生的耐力，讓學生能在持久的訓練過程中形成良好的學習能力，促進學習效果的獲得。在小組進行選擇之后，就可以讓各個小組之間進行競爭和比賽，通過這種簡單訓練項目的比賽不僅鍛煉了學生的耐力和體育學習能力，還能激發學生的學習興趣，讓學生在緊張的競爭氛圍中獲得更多的體育訓練感。在今后的教學中，教師就可以利用課程的時間讓小組進行合作學習，將耐久跑的起跑訓練、途中跑練習和全程跑練習等各個環節通過小組合作的形式發揮各自的優勢，在良好的競爭氛圍中逐步的提升學生的耐久跑能力，使學生切實掌握耐久跑的技術，為小組爭得更多的榮譽。同時，教師可以設計更多形式的耐久跑訓練，讓學生在多種形式中尋找到自己喜歡的項目和內容開展耐久跑訓練。同時，教師還可以鼓勵學生在早晨早來學校20分鐘，自主進行耐久跑訓練。這種模式不僅能夠讓學生強身健體，還能增加學生的學習效果和氛圍，逐步建立學生的耐久跑訓練意識，提高學生的身體體質，進一步發揮學生的學習實力[5]。

（三）發揮教師作用，實施監督與指導

在新時代的小組合作學習過程中，需要小組成員自主學習尋找本組所獲得的成果，總結經驗和教訓，才能更好地參加下一階段的訓練。因此，教師要實施監督與指導。在初中體育合作學習方式模式下，要想真正將耐久跑教學內容融合在今后的教育教學過程中，教師就要讓小組進行自主總結，實施監督與指導，鼓勵學生在教師的監督中更好地發揮，并且將本小組的發揮長處總結出來。同時，也要認識到自己小組所存在的欠缺之處，更好地認識自己和對手[6]。小組之間進行良好的交流，才能切實的取長補短，在科學規范的體制運行之下，真正地將初中體育耐久跑訓練提升到一定的高度，并且讓學生產生良好的興趣，明白自己是學習的主人，需要自己鼓勵和激勵自己不斷前進，才能取得良好的學習效果。

三、結語

在初中體育耐久跑訓練過程中，要想逐步地提高學生的學習質量，最終獲得良好的教學效果，教師就一定要注意方式方法，讓初中生開展合作學習的模式。首先要進行科學合理的分組，才能為耐久跑訓練的準備階段打下堅實的基礎。其次，要采用多種方式和興趣激發的模式，增強學生的學習實力，讓學生獲得預期的學習效果，逐步為初中生的主動學習和耐久跑訓練的潛力激發帶來幫助，最終提升體育課程的學習質量[7]。

參考文獻：

[1]盧景輝.初中體育耐久跑練習方法的研究[J].散文百家（新語文活頁），2015（05）：127-128.

[2]闞勝利.新課程下初中體育“耐久跑”教法探究[J].考試周刊，2013（16）：132-133.

[3]劉君.對初中體育教學中耐久跑的認識[J].成才之路，2011（11）：82-83.

[4]邱豐萍.初中體育教學中常見安全風險及規避策略探微[J].考試周刊，2021（66）：124-126.

[5]陳曉娟.多樣化差異化個性化——初中體育多樣化選項教學途徑研究[J].考試周刊，2021（64）：110-112.

[6]陳曉紅.淺析初中體育足球教學的優化策略[J].考試周刊，2021（63）：99-101.

[7]方嚴.淺談初中體育教育中心理健康教育的滲透策略[J].考試周刊，2021（56）：119-120.