趣味田徑在初中教學中的運用

馬玉珍

摘要：田徑教學是初中體育教學的重中之重，不但要教會學生掌握田徑技能，還要完成中考體育的應試要求。如何把枯燥的田徑教學內容變得生動有趣，吸引學生對田徑運動的興趣是初中田徑教學方法所要思考的關鍵問題。趣味田徑運動融合了體育、教育、娛樂等多種功能，初中生學習壓力比較大，趣味田徑不僅可以起到鍛煉身體、提升運動技能的作用，還可以幫助學生緩解學習壓力，提升學生的心理素質，從而促進學生身心健康全面發展。基于此，文章簡要就趣味田徑在初中教學中的運用進行了探討。

關鍵詞：初中體育;田徑教學;趣味田徑

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

引言

新課改的教學目標是促進學生的全面發展，初中是學生身心成長的重要階段，體育運動的重要性逐漸被重視起來，趣味田徑教學方法被引入初中體育教學中。田徑是初中體育教學的重要項目，它比較符合初中生的身體特征和年齡特征，通過趣味田徑教學，有助于學生掌握田徑運動的技巧，培養學生正確的運動習慣，增強學生的身體素質，提高學生的綜合素質[1]。

一、趣味田徑在初中教學開展的時代背景

田徑教學是初中體育教學中的重點，也是中考體育所占比例最高的項目，學生自小學接觸體育課程以來，接觸最多的知識就是田徑[2]。田徑相對其他球類運動項目來說比較枯燥無味，缺乏一定的趣味性，學生學習興趣不高，傳統的田徑教學過程比較刻板，教學方式也很單一，由于田徑教學內容在體育教學中易開展，且所占的課時比重也較大，往往很多學生甚至認為田徑課就是體育課的全部。我們通過田徑教學對學生身體素質的提高效果相對其他項目來說更容易達到，但一般由于中考的應試壓力，學生田徑訓練的強度和頻率過大，很多學生對田徑教學項目完全沒有興趣，這一現象的存在導致學生對體育課產生逆反的心理，達不到提高學生身體素質的教學目標。所以在新時期，我們要從培養學生的體育興趣入手，把田徑課教學項目跟趣味游戲相結合，為學生創造趣味田徑課堂氛圍，真正提高學生對體育課的興趣。

二、趣味田徑在初中體育教學中的實施策略

（一）轉變教學理念，融入趣味元素

在以往的體育課堂上，學生主導地位并不明顯。教師常常沿用自身的教學經驗在課堂上灌輸田徑的訓練技巧和注意事項，導致學生被動參與到田徑學習過程中，降低教學效率。為了提升訓練質量，首先教師應該轉變教學理念，踐行素質教育的發展需求，強化學生的主體地位，將一切教學計劃圍繞學生身心發展情況設計，在此過程中融入趣味元素，發揮趣味田徑法的應用價值。再者，教師在選擇教學場地時也應該適當拓展范圍，降低要求標準，不再以單一的田徑比賽成績為教學目的，在不同的場地中進行不同的教學活動，設計專用的田徑場地更能為趣味田徑教學法的實施提供方便。趣味田徑教學法主要強調的是趣味性，只要場地平坦，能夠為學生提供充足的活動范圍即可。

比如，在較為寬敞的場地中，教師可以根據實際需求設計障礙接力比賽活動，充分利用身邊的道具，為場地設計障礙，桌子、椅子、籃球等，都使原本單調的跑步環節增添趣味性。在較為狹窄的場地中，教師也可以設計趣味田徑環節，組織百米接力、立定跳遠等活動，以“模仿青蛙跳”的形式最先到達終點即為勝利，通過這些活動，使學生感受到自己在集體中的重要作用，也對田徑活動有著豐富的情感認知，不再停留在以往的跑步模式中，以此切實提升個人的田徑水平，逐步強化體育能力。

（二）在準備活動中運用趣味田徑教學方法

傳統的田徑教學，在田徑運動開始前會進行熱身運動，主要是以熱身操、慢跑等形式熱身，通過這種小強度的活動，舒展學生的筋骨，為后面的大強度訓練做準備。這種熱身方式通常都比較單一且枯燥，學生沒有興趣，重視度和參與度都不高，達不到預期的熱身效果，影響了后面的訓練。趣味田徑在實施過程中重點提高了學生對準備活動的自主性、積極性和自覺性。

比如：設計運動游戲來進行熱身，如短程接力跑、往返跑等，也可以設計運動游戲來拉伸、鍛煉學生各個身體部位，如蛙跳比賽、單腿跳比賽、背對背背人等。課前準備運動的目的就是熱身、舒展筋骨，從而在后面的訓練中鍛煉學生的體力、耐力和承受力，圍繞這個目的有針對性地設計一些讓學生感興趣的小游戲，可以達到準備活動的目的。

（三）在課堂正式訓練中運用趣味田徑教學方法

在課堂訓練中運用趣味田徑教學方法，把傳統的跑圈訓練變成學生自愿參加的體育游戲，可以更好地達到訓練的目的。比如，可以模仿電視節目《奔跑吧，兄弟》中的活動情節，給同學們都貼上名牌，開展撕名牌的活動，調動學生的運動熱情，從而達到訓練的目的。充分利用學校的教學器材，通過體育器材增加田徑訓練的趣味性，不斷玩出新花樣，調動學生的興趣，讓學生在快樂中鍛煉。

如，跳長繩的游戲，兩名學生負責搖繩，其余的學生排好隊，當教師說開始時，學生從一側跑到中間跳10下，再從另一側跑出，排好隊繼續。或者開展跳繩比賽，在規定的時間里，誰跳的多誰勝利，讓兩個學生為一組，一個跳一個計時計數，勝出的晉級和別的組勝出的同學繼續比賽。對于學校的體育器具要加以利用，像跳繩、接力棒、沙包等，組織游戲時都可以多加利用。

為了讓學生更自主地參與到體育訓練中來，還可以組織競賽類的游戲，初中生的表現欲一般都比較強，在競賽活動中，為了小組或者班級榮譽都會積極參與。教師可以在課堂教學時，讓兩個班級之間展開競賽，讓能力相當的同學分組進行比賽，以此激發學生的爆發力。比如，在對學生進行短跑訓練時，可以讓學生展開班級對抗比賽，以班級為單位，男生女生各成一組，男生和男生間比賽，女生和女生間比賽。或者同一個班級開展短跑接力賽，將班里的同學分成幾個小組，讓小組間展開接力賽，對獲勝的小組給予獎勵，對于沒有勝出的小組，要鼓勵他們享受運動的過程，重在參與。通過競賽的方式還可以培養學生的團隊精神，增強學生的集體榮譽感，鍛煉學生的團隊協作能力。

結束語

總之，趣味田徑教學法在初中體育課堂中具有多種實踐途徑，良好的體育訓練技巧和健康的身體情況為學生今后的學習和成長都打好基礎。教師應該意識到體育教學的重要性，積極發掘更多趣味田徑教學法的實踐方向，促進學生身心健康成長和初中體育教學事業不斷進步。

參考文獻

[1]謝承志.初中體育教學中趣味田徑教學法的應用[J].讀寫算，2020（05）：117.

[2]張暉.淺析初中體育趣味田徑教學策略[J].天津教育，2020（02）：10-11.