淺談如何讓中學體育課更有趣

熊壯

摘 要：少年強，則國家強。青少年學生的身體素質，是保證學生學習文化知識和生活實用技能的基礎。而學生只有學好的文化知識，并擁有良好身體素質，方能更好地服務于祖國各方面建設。但以往的中學體育課教學枯燥、索然無味，難以調動學生的體育學習參與興趣，因而教學的效率并不高。曾在中學體育任課，現談一談為體育課注入趣味，激發學生學習能動性的方法，希望能夠進一步優化中學體育教學。

關鍵詞：初中體育;教學方法;趣味性

體育課是中學綜合課程體系中的一個重要分支，伴隨著“陽光體育活動”的開展，越來越多的人開始認識到體育的教學地位和價值，中學體育，因其學生處于身心成長和發展的重要過渡期，亟需科學有效的體育教學訓練和指導。趣味性的體育課堂，能夠引導學生沉浸在訓練氛圍中，基于此，針對如何讓中學體育課更有趣的問題，本文展開了淺顯分析，希望給同仁提供點滴參考。

一、組織中學生參與課堂游戲

中學生的游戲熱情很高，籃球、足球、羽毛球，這些體育項目，一方面是訓練的需要，另一方面，也是游戲的體現。在中學校園，操場上總會看到幾名熱血少年在打籃球的身影，他們是將籃球作為了一項游戲，一種娛樂活動，因而如此癡迷。同樣的道理，在實施體育教學訓練時，也可以利用游戲來調動學生的參與興趣。比如，在整理隊列的過程中，或者是在拉伸運動結束后，我就曾和大家一起來做“看誰反應快”的游戲，游戲規則十分簡單，我準備了一些背景音樂，音樂的節奏會從一開始的“慢”到最后“快”進行漸進式變化，在這一過程中，我準備了一些口令，如“頭”、“手”、“肩”、“腳”，當我喊到“頭”的時候，將雙手放在耳朵的旁邊，當我說“肩”的時候，將手放在肩膀上，說“手”自然下垂，說“腳”就跺跺腳，雖然游戲的規則簡單，但隨著節奏的加快，有的學生開始出現身體不協調的問題，而有的同學卻可以跟得上我的節奏。通過這樣的游戲方式，有效拉近了我和學生們的距離，為接下來的體育訓練奠定了良好的情感基礎。

沖刺跑，是體育田徑訓練中的一項重要內容，百米的沖刺內，可以將學生體內潛藏的動能瞬間爆發出來，如何能讓沖刺訓練更加有趣呢？我想到的辦法是“接力”，將學生劃分為四個或者五個小組，每個小組挑選出最有實力的同學擔任接力隊員，一百米換一個同學，需要換四個人，通過最終統計哪個小組最先到達終點的方式，來激勵每位參賽的學生拿出自己最大的能力，將體能嘗試在最短的時間內爆發出來，這樣的游戲、競賽方式，非常如何中學生的身心發展需要，很多學生都開始爭相報名，體育課上，成就了學生們汗流浹背，陽光下，是同學們奔跑的身影。

二、提供給學生更多訓練選擇

體育課堂想要更有趣味，那么，教師還應當滿足學生更多的體能訓練需要，比如，有的學生喜歡練習單杠、雙杠，有的學生喜歡練習羽毛球，有的學生喜歡練習乒乓球，這些多元的訓練興趣應當得到滿足，這樣中學生會感受到體育課堂的趣味性。而對此，體育教師就需要準備多一些體育器材或者積極去和其他年級的體育教師進行協調，讓更多的場地和器材資源可以優先給自己班級的學生，除此之外，初中體育教師還應當定時檢查體育訓練器材，發現破損、損壞，需要維修的器具，及時向上級領導報告，如果有新式的體育訓練材料，也可以向學校采購部分提出申請，學生的個性化訓練需要得到了滿足，他們就會在體育訓練中感受到趣味性，提高課堂教學的有效性也就不再是一句空談。

三、結合傳統體育項目來訓練

我國有著悠久的歷史，很多體育競技的項目，也是從古代流傳到現代，就比如傳統的體育項目“射箭”，早在我國春秋戰國時期，就已經在軍事方面開始大規模使用弓箭，在戰國時期的趙國還曾一度流行過“胡服騎射”的說法，另外，滿族、蒙古族同胞，更是對騎射項目有著獨特的熱愛。所以，在實施初中體育課堂教學時，為了讓體育課更有趣，體育教師還可以嘗試讓傳統體育項目進駐課堂，比如，給學生們提供一些箭靶、弓、箭和護具，讓學生逐步練習弓箭的收發，以及準確度的練習，射箭可以鍛煉中學生的臂力，耐力，以及恰當時機的捕捉能力，讓學生在短時間內做出正確、果斷的判斷，這對于弘揚中華傳統文化來說，也是一個不錯的選擇。

除此之外，一些民間流傳的體育游戲，如踢毽子、打陀螺、跳房子、滾鐵環等，這些游戲本身也帶有體育文化的傳承色彩，民間體育游戲，取材廣泛，場地利用率高，游戲規則較為簡單，很多中學生在小學時代就已經接觸過，將其再轉移到中學體育課堂，一則可以激起學生兒時的記憶，二則，更可以活躍體育課堂的氛圍。學生在興高采烈的情緒基礎上，教師更便于開展其他方面的教學指導，比如，技巧動作的教學或者乒乓球接球、發球的動作的教學等，這些都會效率更高。

綜上，中學體育是初中綜合課程體系中的一個重要分支，在素質教育改革的背景下，體育課的綜合育人地位被重新得到正視。筆者曾偶然執教過中學體育課，對中學體育課趣味性教學產生了一番特殊認識，基于此，針對如何構建趣味性體育課堂，怎樣激發學生的體育訓練興趣問題，在文中做出了幾點粗淺的分析和探討，希望其中的部分觀點和看法，可以得到同仁的補充和修正，也希望中學體育教學可以盡善盡美。

參考文獻：

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