中職體育有效教學的應用

李宏程

關鍵詞：中職體育;有效教學;培養(yǎng)

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-3-

有效教學是基于常態(tài)化教學的基礎上，教師根據(jù)學生學習的狀態(tài)，利用科學且合理的教學方式，實現(xiàn)教學目標的手段，符合學生學習的需求，能夠有效提高學生學習的興趣。在中職體育教學中若融入有效教學的方式，則需要教師改變傳統(tǒng)的教學思維，提高教學的能力，理解有效教學的理念，才能夠為學生構(gòu)建良好的學習環(huán)境。

一、運用視頻教學，提高學生學習興趣

學生在進行體育訓練之前，需要認知正確的運動方式，才能夠進行后續(xù)的訓練，使身體健康的成長。反之，若運動方式錯誤將會影響體育的有效訓練，限制個人運動能力的發(fā)展。視頻教學是利用體育運動教學視頻教導學生的方式，能夠讓教師結(jié)合運動教學視頻教導學生，讓學生正確了解與運動的方式，豐富學生的體育知識，可以防止學生在運動過程中身體受到損傷，不利于學生健康地成長。教師在體育教學的過程中缺乏教學的方式，導致學生運動姿勢不統(tǒng)一，不僅降低了學生運動能力的發(fā)展，也影響了學生個人身體素質(zhì)的提升。為此，教師在體育教學的過程中可以運用視頻教學的方式教導學生，使教學具備科學化的標準，豐富課堂教學的內(nèi)容，提高學生學習的興趣。

例如：教師在教導學生進行“跳遠”運動的過程中，可以利用多媒體為學生播放教學視頻，以此能夠幫助學生認識到“首先要預擺，兩腳左右自然站立，不要并攏，最好與肩同寬。然后雙手向前擺起，兩腿保持伸直狀態(tài)。然后兩手盡量往后擺，身體降低重心，兩腿向下彎曲，兩腳用力往前蹬地，同時兩臂稍微彎曲往上擺動，整個人向前上方騰空跳起，并充分展體。”跳遠的方式。學生在觀看教師播放的跳遠視頻中，能夠了解到正規(guī)的跳遠方式，逐步調(diào)整自身的跳遠缺點，以此提高跳遠的成績。教師在體育教學中運用視頻教學的方式，可以通過更為直觀的方式提高學生的運動興趣，同時培養(yǎng)學生運動的專業(yè)知識。

二、利用分組教學，增強學生專業(yè)能力

專業(yè)運動能力是中職學生在體育課程中需要培養(yǎng)的能力，是中職學生身體健康成長需要的能力。中職學生處于成長的青少年階段，思想較為活躍，運動方式呈現(xiàn)個性化的特點，統(tǒng)一的運動方式已經(jīng)不能滿足運動的需求。教師在體育教學的過程中缺乏教學的手段，影響了中職學生運動的積極性。因此，為了滿足當下中職學生的運動需求，提中職學生運動的活力，教師可以利用分組運動教學的方式，讓中職學生進行適合自身的體育運動，提中職學生的專業(yè)運動能力。

例如：教師在體育教學過程中，可以按照中職學生身體素質(zhì)的高、低，將中職學生分成不同的小組，詢問中職學生喜愛的體育運動，結(jié)合自身的教學經(jīng)驗進行具體的運動分組。即，教師可以將身體素質(zhì)較高的中職學生分為籃球小組、足球小組、排球小組等運動強度較高的體育運動，既能夠有效地提升中職學生的運動能力，還能在一定程度上激發(fā)中職學生運動的潛力。教師可以將身體素質(zhì)較低的中職學生分為跳繩小組、踢毽子小組、乒乓球小組等運動強度相對較低的體育運動，能夠鍛煉中職學生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性等，從而逐步提中職學生的專業(yè)運動能力。

三、使用競賽教學，發(fā)展學生運動思維

體育競賽是通過比賽的方式提升學生運動思維的教學手段，有助于激活學生運動的潛能，啟發(fā)學生的競爭意識，以此讓學生不斷突破自身運動能力的限制。運動思維是需要中職學生在長時間運動鍛煉中培養(yǎng)的意識，有助于增強學生的意志，讓學生的性格更具陽光積極的屬性。因此，為此解決現(xiàn)階段教學的問題，教師在體育教學中可以組織體育競賽，以此培養(yǎng)學生的運動思維。

例如：教師在夏季時，可以舉辦夏季趣味運動會。中職學生在夏季趣味運動會上競賽“雙人風車輪轉(zhuǎn)、多人袋鼠跳遠”等比賽項目，能夠喚醒中職學生運動的積極性，讓中職學生更為合理的增強運動能力。教師在冬季時，可以舉辦冬季越野比賽，以此有助于發(fā)展中職學生的跑步能力，增強中職學生獨特的運動素質(zhì)，推動中職學生運動能力的有效發(fā)展。中職學生在不同時間段參加各具特色的運動會時，有助于樹立終身運動的意識，認識到運動的重要性，發(fā)展屬于自己的運動思維，深化運動的理念。

總而言之，中職學生處于成長的重要時期，在此時期進行有效的體育課程學習，有助于促進身體的發(fā)育，提高身體的免疫力，為未來的健康成長奠定良好的基礎。教作為學生的引導人，則需要關注學生的運動狀態(tài)，結(jié)合學生運動能力的特點，為學生構(gòu)建出科學的發(fā)展計劃，提高學生運動的能力。

參考文獻

[1]馮曉蕓.模塊式教學下中職體育課的有效教學[J].當代體育科技，2019，9（24）：

[2]周小霞.信息化教學提升中職體育教學實效性探討[J].教師，2019（17）：58-59.