北京市高三游泳特長生學訓平衡研究

王景昊

中圖分類號：G808? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-017-02

摘? 要? 隨著素質教育的要求，很多學生選擇走上了游泳特長生的道路，但是由于學習時間跟訓練時間的沖突，使得許多學生不僅學習沒跟上，訓練的效果也并不是很好。此次研究對象是北京市高三游泳特長生，研究目的是為北京市普通高校的游泳特長生的學訓提供對策。研究方法：文獻資料法、問卷調查法、數理統計法。研究結果：調查了游泳特長生參與游泳訓練的途徑、每日參與游泳訓練以及學習文化課的時間長度、游泳特長生的文化課成績情況、游泳特長生自評文化課的影響因素、學訓計劃安排的平衡效果滿意程度等內容，發現存在文化課學習與運動訓練時間難以平衡、老師對游泳特長生文化課不重視、教練與班主任的關系難以協調等問題。得出結論與意見：游泳特長生學訓平衡偏向學習但效果不好、學訓時間不均衡、影響學習的影響因素;需要合理分配學訓時間、提高文化課教師綜合素質、加強與教練的溝通。

關鍵詞? 高中? 游泳特長生? 學習與訓練? 平衡

我國游泳項目在近年來不斷發展，并且進步迅速。特長生和專業運動員不同，每天在學校完成訓練以后，回家還要完成大量的作業，訓練之后的身體疲憊，加上精神狀態不佳，很難高效完成學習任務。所以合理安排學習和訓練時間就變得尤為重要，因此，本文對北京市高三游泳特長生的學訓平衡問題展開研究，指出現階段學訓安排存在的不合理之處，并提供解決的思路與方法。

一、研究對象

北京市15所高三游泳特長生學訓平衡研究。

二、研究方法

1.文獻分析法。本研究通過搜索有關游泳特長生學訓的專著和論文，閱讀大量的相關文獻資料，為論文的開展做好鋪墊準備。

2.問卷調查法。通過問卷調查方式，對北京市15所普通高三的游泳特長生進行問卷調查，從而真實了解到北京市普通高三游泳特長生的學訓情況，為此次的研究提供準確的數據支持。發放調查問卷150份，回收150份，有效率為100%。

3.數理統計法。通過對調查得到的數據進行數理統計分析，并且運用了Excel軟件，從而真正的了解北京市普通高三游泳特長生的學訓情況。

4.訪談法。通過訪員和受訪人面對面的交談，來了解北京市普通高三游泳特長生的心理和行為。通過對北京市普通高三游泳特長生的老師和教練進行交談，準確真實地了解學訓計劃。

三、結果與討論

北京市普通高三游泳特長生學訓的基本情況具體如下。

1.游泳特長生參與游泳訓練的途徑。從表1中能夠清楚看出，北京市普通高三大部分游泳特長生都是在教師的鼓勵下開始進行游泳專項訓練，自發性的或者在父母支持下的學生并不多。

2.每日參與游泳訓練以及學習文化課的時間長度。從表2中能夠看出，能夠看出北京市普通高三游泳特長生每日參與游泳訓練的時間主要集中在1～2.5個小時跟2.5～3.5個小時區間內，總共占據80.7%，但是還是存在有6.7%學生訓練時長在1個小時以下，主要是因為文化課程緊張等原因。

從表3中能夠看出，能夠清楚看出，北京市普通高三游泳特長生的日常文化課學習時間大多都是8～8.5個小時，跟游泳訓練時間相比差距比較大，學習文化課的時間比較多。

從調查中能夠看出，游泳特長生的訓練時間并沒有得到很好的保障。能夠真正的保證每日都在3.5個小時訓練時間的只有10%，主要是因為老師會拖堂等，同時還需要完成教師布置的文化課作業，學訓平衡明顯偏向于學習。

3.游泳特長生的文化課成績情況。從表4中能夠清楚看出，游泳特長生的文化課成績并不是很好，能夠獲得優秀的僅僅只占據其中的1.4%，說明還需要重視游泳特長生的文化課成績。

4.游泳特長生自評文化課的影響因素。從表5中能夠清楚看出影響游泳特長生成績的前三名因素為時間不夠、訓練累以及文化課老師不重視。

5.學訓計劃安排的平衡效果滿意程度。從表6中能夠清楚看出現階段北京高三院校游泳特長生對當前的學訓計劃安排并不滿意。

四、結論與建議

（一）結論

1.從調查中發現，大部分游泳特長生對當前學訓計劃的安排并不滿意。學習計劃都是由老師和教練做主，學生的參與度極低。說明老師和教練并沒有以學生為本。

2.作為游泳特長生，在學習生活中難免會遇到學習和訓練難以平衡的問題。從調查中顯示，由于欠缺溝通，很容易出現在高強度訓練下，學習壓力也同時加大這樣的情況。

3.從調查中能夠看出，游泳特長生的學訓平衡偏向于學習，無法保證充足的訓練時間，但學習成績依然不理想。說明學訓時間不均衡是長期存在的問題。

4.從上述調查中能夠看出影響游泳特長生成績的前三名因素為時間不夠、訓練累以及文化課老師不重視。除此之外，還有學習氛圍不好、文化基礎差等也同樣影響著他們的成績。

（二）建議

1.由于特長生自身的動力不足，以及面臨學習和訓練的雙重壓力，對游泳特長生進行及時有效地心理疏導顯得格外重要，并且及時為他們提供學習的動力，明確自己的目標。

2.學訓計劃的直接受眾是游泳特長生本身，根據調查顯示，大部分游泳特長生對學訓計劃的安排并不滿意。所以在實際教學過程中，都應該密切關注高三游泳特長生的狀態。經常與學生進行溝通，根據他們的反饋靈活地進行調整。

3.對于文化課老師來說，要加強與教練之間的溝通，觀察每位特長生的狀態，有針對性地進行訓練。在文化課壓力大時，減輕訓練強度，也可以利用課業負擔較輕的時候增加訓練量，做到科學安排學訓計劃。

4.造成游泳特長生學訓結合出現沖突的關鍵是體育訓練跟文化課學習在時間上的安排并不是十分融洽。要想做到兩者兼備，既要在學期開始做好科學周密地學訓計劃，也要有針對性地進行教學，靈活地調整，關注到每個學生的不同需求。

5.按照因材施教的人才教育原則，建立新的人才培養觀念，設計專業的培養手段，從而形成“體教結合，全面發展，人人可以成才”的觀念。按照特長生的實際學習狀況有所側重地設計學習訓練評價體系。按照運動成績的高低，對不同的學生進行有所側重的照顧，并對特長生跟文化生一視同仁。