高中體育與健康課程中教學方法的整合和運用研究

羅建軍

摘要：高中階段的體育與健康課程應以培育學生核心素養為中心，在增強學生體魄，提高學生體育技能同時，也應有意識地培養學生堅持鍛煉的良好習慣。通過建立科學的目標體系，尋找合適的教學方法，改進高中體育的教學工作，促進學生的全面發展?；诖?，本文章對高中體育與健康課程中教學方法的整合和運用進行探討，以供相關從業人員參考。

關鍵詞：高中;體育與健康課程;教學方法;整合;運用

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

引言

高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以培養高中學生的體育與健康學科核心素養和增進高中學生身心健康為主要目的的必修課程。它是面向全體高中學生的基礎教育，是落實立德樹人根本任務，是發展素質教育和培養全面發展的人，具有獨特的功能和價值。

一、采取互助教學模式

通過大量調查研究發現，個人被群體接納后更有利于激發成就感，提升個體自信的同時促進個體更好地發展。所以在高中體育與健康課程教學中，教師需要根據這個原理，采用互動教學方式促進教學的有效開展，活躍課堂氛圍，使學生在學習過程中更輕松、愉悅。這種方式能夠保證學生積極投入到體育與健康課程教學中，促進心理健康教育的發展和滲透，對學生學習能力的提升以及心理健康教育起到一定的促進作用。比如在“養生體育運動”教學過程中，教師可以采用互助教學模式，對養生體育教學進行創新，促進師生、生生間的互動。教師可以與學生共同探討關于養生體育的運動內容，并通過多媒體等形式為學生講解養生體育的運動形式，使學生了解養生體育的運動理念和心理健康知識，促進學生的發展。

二、利用積極心理暗示提高學生解決問題的能力

在體育與健康學習中，學生將面臨不同難度的運動項目，而針對這些項目的學習有些學生會退縮，有些學生無法跨越和突破自己，從而形成了一種阻礙。在這種情況下，教師應該利用積極心理暗示，幫助學生克服困難，讓學生敢于直面困難，并向困難發出挑戰，在不斷地引導和教育下，提高學生的膽識和信心，從而促進學生自我能力的提高。例如，在急速跳遠中，有些學生可能害怕摔跤，不敢放開步子，在運動中心存畏懼。而這種畏懼心理在很大程度上會影響到學生的發揮，學生越是不敢嘗試，就越是會出現各種障礙，從而影響到學生的運動能力，甚至形成一種習慣。因此，在面對這種情況時，教師要采用積極心理暗示方式對學生加以教育和引導，讓學生放下心理包袱，敢于嘗試，當學生一點點取得成績之后，在以后的生活和學習中，才會逐漸提高自己，并敢于直面生活的困難。

三、現代信息技術在體育理論課程中的具體運用

在當前高中階段的體育教學中，除了要了解基礎的體育知識外，還要明確健康、心理等方面，這些內容結合會有較多的理論教學內容，包括比較常見的生理知識、衛生知識以及心理知識等。在當前體育課程中，可以向其他課程一樣利用信息技術進行輔導教學。在教學的過程中利用現代信息技術的優勢可以有效完成教學任務，以此幫助學生們快速掌握體育知識和體育技能，還能讓教師在短暫的時間內完成相應的教學任務。現代信息技術運用與傳統的教學相比，能夠更好地讓學生了解知識，還能根據學生的喜好進行擴展，以此避免了傳統的教學的限制。教師可以利用信息技術將體育的傳承以及起源和項目的基礎規則進行簡單的介紹，還可以將一些陌生的內容進行不斷改善，以此加強集體性的活動，通過信息技術可以更加生動地展現出來。

四、樹立學生健康意識培養學生健康行為

健康意識也是高中體育核心素養的組成，培養學生的健康意識并不是獨立的教學內容，而是貫穿于體育教學的始終。美國的體育教學一直都是強調以學生為本，注重培養學生健全的身體素質，其中就包括了健康鍛煉的意識。與美國教育相比，中國高校在這方面的教育就稍顯薄弱，許多教師在課堂上喜歡帶領學生訓練，活動，但很少會和學生分析做這些運動的原因，以及這些體育鍛煉能夠為學生帶來哪些好處。這種教育方法不利于培養學生健康鍛煉的意識，許多學生只是學會了這些動作，但不知動作意義何在，更不用說培養學生終身鍛煉的意識了。因而教師應善于將這些健康知識與教學融合，逐漸培養學生的健康意識。

五、培養學生合作與競爭結合的意識

體育運動是一項強調合作與競爭并存的活動，能夠促使學生感受到合作與競爭的重要作用。在高中體育教學中，教師不僅需要注重對學生體能、技能等方面的訓練，而且需要幫助學生樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，促進學生身心健康發展。比如在體育教學中，教師可以對男女生分別進行分組訓練，針對男生可以組織籃球比賽，針對女生可以組織排球比賽，使學生通過參與體育競賽感受到合作與競爭的重要作用。學生將來進入社會，所有的活動都離不開合作和競爭。因此，在高中體育教學中，要加強對學生心理素質的訓練，促進學生全面發展。

結束語

綜上所述，高中體育與健康教學不僅需要培養學生掌握一定的體育技能，學習到相應的體育知識，更應從內在素養角度出發，有針對性地培養學生運動能力、健康意識和體育精神，促進學生人格的全面發展。作為高中體育教師，應善于發現這門課程的教育價值，為學生的全面發展創造平臺。

參考文獻

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