新課改下初中體育田徑教學方法研究

陳皓然

摘 要：田徑運動作為初中體育必修課，具有其優勢，它不僅是傳統的體育賽事，更重要的是，它在增強身體素質方面具有重要作用。本文旨在研究初中田徑訓練的現狀，對改進田徑教學方法給出了一定的建議

關鍵詞：新課程改革;初中體育;田徑訓練

新課程改革的進展已取代了傳統的教學觀念，學生成為技能發展的主體，通過多樣化課程設置和課程布局以及應試教育的教學過程，可以優化當前的教學結構。在這種教學改革氛圍中，初中體育和田徑訓練應改變觀念，找到新的教學方向，并通過不同的課程優化學生的思維，促進學生的進步與發展。

一、初中生體育田徑教學現狀

與初中的其他學術課程相比，體育教育更加有趣和輕松。初中學生將很快面臨高中的入學考試，學習任務艱巨，壓力自然會增加。初中學生在心理上對體育和田徑教學有彈性，這就導致了這樣一個事實，即在現實生活中進行教學時，學生不會選擇體育并且不能認真對待體育運動。同時，體育教育和體育訓練的質量低下也離不開教師的影響，特別是，許多教師在教授體育和田徑運動時仍然遵循傳統的教學理念，教學方法是單一種，沒有新穎有趣的教學方法，使田徑訓練變得很無聊，學生對田徑訓練的興趣降低了。其次，大多數體育訓練只強調表面形式化，在體育訓練中，教師只是經歷了一個過程，而沒有達到課程標準所要求的體育鍛煉和訓練強度的范圍。初中學生長時間缺乏運動，身體素質普遍較低，面對學校的緊張情緒，他們的心情也很緊張，迫切需要找到一種緩解壓力和緩解情緒的方法。體育教育和體育鍛煉不僅可以確保學生進行足夠的體育鍛煉，有助于提高學生的身體素質，還可以讓學生在短暫地參加運動過程中 舒緩煩躁情緒并減輕學生的焦慮感。

二、初中體育田徑教學方法研究

1.改變訓練模式

為了促進中學體育教學質量的提高，體育教師需要重視傳統教學方法的轉變，學校可以定期組織教師進行各種培訓，使教師可以及時掌握新的科學教學方法，進而掌握較高的教學技能。此外，教師還可以促進學生創新思維的發展，鼓勵學生大膽地參加田徑比賽，并充分調動學生的熱情參加田徑訓練。最后，學校還必須增加對相關體育設施的投資，引進各種形式的體育設備，在確保體育設施安裝的同時確保學生的人身安全，并利用體育設施促進學生鍛煉，促進學生對體育知識的了解，提高學生的身體素質。

2.分層教學

在體育教學中，教師必須進行合理的學生分組和分層訓練，考慮到學生的個體差異，并在對學生身體素質進行綜合評估的基礎上實現學生個性化發展。例如，射擊技能側重于學生的協調性、爆發力和平衡感，學生的身體素質有所不同，根據學生的身體素質，教師可以進行分層和分組的特殊力量運動。對于爆發力不足的學生，教師可以讓學生訓練俯臥撐，以提高手臂的力量并實現自己的特殊力量訓練，同時，還可以使用特殊的力量訓練進行有針對性的鍛煉，找出運動中的問題，最后由教師組織學生將運動拆分為聯合練習。為了增強自己的優勢，學生應通過組合練習掌握射擊技巧的方法，并在分層的教學過程中對學生進行個性化培訓，幫助學生完成適當的運動技能課程。

3.改變傳統的評估方法

在傳統教學中，對學生的成績評估經常采用統一的標準，這對某些學生來說確實是不公平的，因為學生在愛好和身體素質上存在個人差異。全面評估需要綜合多種因素，例如心理、態度、身體能力和技能。教師在評估時需要結合學生的整體素養進行打分，同時結合學生的自我評估。教師的分數以及教師和學生討論的評估方法會得到更準確，更全面的評估結果。評估競技體育評估標準的唯一方法是技術和性能，現在教師應該跟隨新課程改革的步伐，制定新的評估標準，新的評分系統也可以反映出體育賽事的變化，同時能夠促進體育教學的完善與發展。教師應促進學生對健康和體育知識的了解，以便學生可以將自己學到的東西運用到現實生活中，以養成良好的習慣。

4.制定個人培訓計劃

初中階段學生通常缺乏體育鍛煉，身體素質較差，教師應逐步教授田徑運動，根據學生的身體素質，合理設計和優化課程設置。合理的跑步時間和跑步速度可以達到理想的鍛煉效果，提高學生的身體素質，這可以使學生在鍛煉的同時放松身體，獲得身心上的享受。同時，它可以防止學生因缺乏體力鍛煉和對運動的恐懼而遭受身體傷害。在進行田徑運動教學時，教師應注意每個學生的身體狀況，如有問題應及時停下來，并讓學生在附近休息，以確保學生的人身安全，同時，要注意學生在各個項目中的表現，發掘學生的長處，促進學生的個人發展，根據學生的興趣和愛好發展他們的能力，促進學生的全面發展。同時，為了保證學生全身肌肉的協調發展，教師可以采用強化教學和特殊訓練相結合的教學方法，以促進學生的整體發展。

總的來說，隨著新課程改革的實施，體育教育在學生中的普及程度越來越高，學生的體育鍛煉也得到了改善，但提高學生體育鍛煉效果的影響相對較小。田徑運動是提高學生身體素質的有效途徑之一，體育教師應積極探索新的教學方法使體育鍛煉不再無聊，提高體育鍛煉的樂趣，從而促使學生自愿參加并積極嘗試體育鍛煉，增強學生的身體素質。

參考文獻：

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