淺析初中體育教學中的傳統文化滲透

付小杰

摘要：體育教學作為初中教學的重要組成部分，在促進學生身體健康成長、精神積極發展方面有著不可替代的作用。然而，當前的初中體育教學卻面臨著學生缺乏興趣、不夠重視的窘況。面對這樣的情況，教師可以嘗試著將我國的傳統文化滲透到體育教學中去，用多彩的民族運動去豐富體育教學的形式，增強體育教學的趣味性，并在教學過程中將文化教學滲入其中，從而逐漸幫助學生形成正確的體育精神。本文從豐富體育形式，培養體育興趣;展開文化教育，傳承傳統文化;結合民族運動，培養體育精神;開展實地考察，感受文化魅力等方面出發，對傳統文化滲透的具體教學策略進行研究分析。

關鍵詞：初中體育;傳統文化;教學應用

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）07-011

體育教學不同于其他的文化類教學科目，其主要目的在于促進學生身體健康成長。培養學生的體育精神。然而，在之前的初中教學中，由于“應試教育”思想的影響，很多教師對體育教學不夠重視，甚至屢屢出現侵占體育課的情況。在這樣的背景下，即使新課改重新拾起了對體育教學的重視，但初中體育教師們也往往不知道該如何去改變體育教學效果低下的現狀。這時，傳統文化融入教學思潮的興起為體育教學指出了一條道路。一方面，在體育教學中融入傳統文化可以極大地彌補以往體育教學運動形式單調、教學內涵淺薄的問題，而另一方面，在體育教學中融入傳統文化也是繼承和發揚傳統文化的一種表現。因此，體育教學和傳統文化的融合必將為體育教學注入新的生命力，讓初中學生真正做到身體和精神的共同成長。

一、豐富體育形式，培養體育興趣

想要在初中體育教學中滲透傳統文化，教師首先可以從體育運動的形式上入手。我國有著源遠流長的歷史，其中誕生的各種體育運動也數不勝數。教師可以選擇其中較為適合初中學生的運動進行教學，讓學生能夠有更加多樣的運動選擇。同時，這些傳統體育運動能夠傳承下來，不是有著較高的趣味性就是有著深厚的文化內涵。因此，這也就讓學生能夠從以往單調的體育運動中擺脫出來，從而更加自覺自愿地投入到體育運動中去。比如，教師可以在課堂上引入“太極拳”這一傳統體育運動。太極拳作為屢屢在各種小說傳記中出現的功夫，在初中階段的學生中有著極為龐大的認可基礎。這就使得學生們天然地對于這種體育運動有著好感。而已經經過科學證實的是，太極拳這一運動形式確實對于促進學生的身體發育、保護學生的身體健康能夠起到積極而有效的作用。因此，一旦在體育教學中引入這項運動，學生本身對于體育運動的興趣和對學生身體成長的促進這兩項目的便都可以達成了。具體來說，教師首先可以講解“太極”這個詞的來歷，太極拳中蘊含有很多的哲學思想。通過講解，對于幫助學生理解我國傳統文化的博大精深，激發學生的民族自豪感有著積極作用。其次，太極拳和傳統儒家禮儀有著緊密的聯系。這是因為傳統儒家禮儀在中國占據統治的地位，人們的生活中不無滲透著禮儀規矩。因此，太極拳的訓練中也講究道德修養的學習與遵從，在練習的過程中要以禮開始，也要以禮結束，從而始終在友好的氛圍中進行訓練，千萬不能逞強斗狠，違背太極拳的競技體育的宗旨。如此，通過講述儒家禮儀在太極拳中的運用，對于培養學生武德的風范，尊師重道，以及學會師生、同學之間習武的禮儀規矩有著重要的作用。此外，太極拳與中醫經絡也密不可分。太極拳的運動方法講解疏通氣血、通經活絡，這恰好適合學生身體的生理需求。學生在練習太極拳的過程中，通過呼吸和運動使經絡之氣游走全身，就能有效促進學生身體健康的發展。所以，為在初中體育課堂中有效滲透傳統文化，教師必須在傳統體育教學項目的基礎上，增添其他和傳統文化有關的活動，不僅能夠激發學生參與體育活動的興趣，而且對于促進學生深化對傳統文化的理解和感受有著積極的意義。

二、展開文化教育，傳承傳統文化

想要在初中體育教學中滲透傳統文化，教師也不能忽視傳統體育運動背后的文化內涵，在進行體育運動教學的同時，也要適當地對其中蘊含的傳統文化進行教學，讓學生了解和認可傳統文化。對于初中體育教學而言，傳統文化的引入不僅意味著教學方式的改變，還意味著其具有了傳承傳統文化的責任。比如，在“太極拳”這項民族傳統體育運動學習中，如果學生只是簡單地去模仿教師的動作，那么他們就很難抓住這門運動的精髓。太極拳的動作設計是建立在我國道教太極圓轉如意、以柔克剛的思想基礎上的。教師在進行這項運動的教學時，也要對每一個動作背后所蘊含的思想進行講解，這樣學生才能夠理解“為什么”，也才能真正地完成好這項運動。具體來說，在教學太極拳起勢的時候，教師要先通過分解動作的方式，要求學生左腳開步、兩臂前舉、屈膝下按。這時，教師就可以向學生講解動作的要領，如頭頸要直，不要故意的挺胸和收腹，兩臂下落和身體下蹲的動作要協調一致。這是因為練習太極拳時，要求練習者必須集中意念，頭頸直能夠幫助學生集中精神，同時練習太極拳要求練習者保持均勻、連續、緩慢、深長的腹式呼吸方式，而長期的腹部呼吸能夠促進練習者的機體消化。再次，太極拳的動作要求緩慢柔和、行云流水、連綿不絕，所以練習者的動作必須要協調，如此才能對他們的大腦神經起到良好的調節作用。之后，在教導學生進行左右野馬分鬃和白鶴亮翅的動作時，同樣要求學生在集中動作的基礎上，姿勢力求中正，速度力求均勻，不要忽快忽慢，這是和儒家的中庸思想非常契合的。其他的動作訓練也是如此，教師要一邊講述太極拳的動作要求，一邊滲透太極拳中蘊含的傳統思想文化，使學生在練習太極拳的過程中，也能潛移默化地深化對傳統文化的理解和認知。而同時，有了教師的講解，學生也往往會隨著對太極拳這項運動的學習對其中蘊含的理念形成自身獨有的理解，而這種理解也會影響到學生為人處世的態度，促進學生思想上的成長和發展。所以，在初中體育課堂教學中，教師在具體的運動中進行分階段的講解，不僅能使學生練習動作的時候更加的標準和規范，而且能夠有效幫助學生理解相關的傳統文化思想，并促使他們在平時的生活和學習中也踐行傳統文化中的精髓，從而促進他們身心健康的成長和發展。

三、結合民族運動，培養體育精神

想要在初中體育教學中滲透傳統文化，教師還要根據不同的民族運動形式對其中蘊含的體育精神進行挖掘，促進學生積極理念的形成。在初中體育教學中，除了對學生身體健康的關注外，對體育精神的培養也是至關重要的一個目標。體育精神是一個很廣泛的概念，指的是人類在體育運動中所表現出來的不屈不撓、奮發向上的一系列具體精神理念的總和。當體育教學中融入了傳統體育運動之后，教師也自然地應該將體育精神的教學與傳統體育運動結合起來，根據不同的傳統體育運動形式培養學生不同傾向的體育精神，從而達成學生個人精神理念的升華。

比如，在“劃龍舟”這項體育運動中，教師更多的要培養學生的精神理念就應該是團隊合作和奮勇爭先。劃龍舟起源于屈原，是人們為了紀念這位偉大的愛國詩人而進行的一項群眾性的競技體育活動。在教學劃龍舟的過程中，教師首先應教導學生們要彼此按照各自的位置坐到龍舟中，而后分別利用自己的雙腳和腹部移動身體，培養身體的協調性。因為劃龍舟是一項團體比賽活動，需要學生們兩人甚至多人的身體協調一致的活動，這也就培養了學生的合作精神。具體來說，教師在教導學生進行劃龍舟的訓練時，可以通過喊口令的方式培養學生的默契，可以先讓學生進行個人的比賽而后進行分組的比賽。在分組比賽的過程中可以將兩個小龍舟合并成一個大龍舟，看學生能否通過合作努力使龍舟向前滑行。如此，就有效培養了學生的合作意識。其次，劃龍舟能夠培養學生奮勇爭先的體育精神。這是因為學生在劃龍舟的過程中是需要和其他的小組進行比賽的。為了取得最終的勝利，劃龍舟的學生都會使出自己最大的力氣不甘落后。如此，練習劃龍舟也就能有效激發學生的競爭意識。此外，學生在練習劃龍舟過程中養成的團隊合作和奮勇爭先意識也會滲透到學生平時的學習和生活中，從而增強學生班級的凝聚力，促進學生在爭取班級榮譽、班級成績和衛生環境等方面做出更大的努力。而在“踩高蹺”這項運動中，教師則要更多地讓學生學習如何在運動過程中保持不急不躁的心態。踩高蹺也是漢族傳統的民俗活動。踩高蹺技藝性強，要求學生能夠保持身體的平衡，動作要協調和靈敏，因此需要學生心態平穩。所以，教師在教導學生進行踩高蹺的訓練中，可以要求學生循序漸進，并鼓勵他們不屈不撓，如此經過一段時間的訓練，學生就能很好地掌握踩高蹺的技能。以此類推，隨著不同的傳統體育運動的開展，教師所要重點培養的體育精神也會有著不同的側重，這樣才能讓體育精神的培養受到傳統體育運動的積極影響，獲得更加良好的效果。

四、開展實地考察，感受文化魅力

想要在初中體育教學中滲透傳統文化，教師也可以考慮帶領學生走出學校，到社會中去參加實際的傳統體育文化運動。相比于實際生活中的傳統體育文化運動，課堂上的教學不免有著一點紙上談兵的意思。只有真正地滲入到生活中去，從世世代代傳承著這些傳統文化運動的勞動人民身上進行學習，才能夠對其背后的文化意蘊和在民間生活中的重要性有更加實際的了解。

比如，在佳節之際，教師就可以帶領學生走上街頭，去看一看這些體育文化運動千百年傳承的最為本真的形態。街上的舞龍是如何的氣勢恢宏，敲花鼓的人是如何地擊打出整齊的節奏的，踩高蹺的人又是如何坦然自若地穿梭在人群中？其中，舞龍是古代大型節日的節目之一，隨著時間的流逝，如今舞龍仍然煥發著它獨特的魅力。舞龍活動有著多種多樣的形式，但大都是為了祈求平安和豐收。在實際觀看舞龍的過程中，學生就不會像看書和看圖片似的，對這樣活動一知半解，而是在直觀上對其有著深刻的認知。同時，教師也可以在體育活動中，組織學生進行舞龍，形式上可以簡陋，但對于這項運動的歷史文化、習俗和具體舞龍的技巧等卻不能一帶而過，而應該使學生在具體的實踐活動中，更加深入的了解民間的傳統民俗文化，感受民俗文化經久不衰的魅力。通過對這些運動實際情況進行觀察，學生才能夠完成將一項運動從割裂到回歸的過程，才能夠真正完整地認識到這些傳承下來的體育運動究竟是一個什么樣子，其又是如何地富有生活氣息。這對于學生對傳統文化的繼承和發展是有著關鍵作用的。所以，體育教師要能夠結合學校所在地的民俗文化活動的實際情況，以及學生感興趣的點，帶領學生參與到實際的傳統體育文化運動中，使學生真實感受到傳統文化活動所散發出來的勃勃生機，從而也就能切實豐富學生的傳統文化積累，促進學生綜合文化素養的培養和提升。

綜上所述，教師想要在初中體育教學中滲透傳統文化，首先可以借助傳統體育運動豐富教學形式;其次要做到文化教學與運動教學的統一;再次也要根據體育運動類型有側重地進行體育精神培養;最后還要落實到實際中去，讓學生感悟這些傳統運動的本真形態。這樣，教師通過在體育運動中滲透傳統文化內容，不僅能夠增強體育課堂教學的趣味性，而且能夠有效幫助學生形成正確的體育精神，從而使初中學生真正做到身體和精神的共同成長。

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（作者單位：甘肅省隴南市宕昌縣舊城中學，甘肅 宕昌748500）