初中體育教學中鍛煉學生心理素質的策略

尤達文

【摘 要】 初中生正處于身心理發展不成熟的時期，他們的年齡特點和認知能力決定了他們的心理素質水平，面對父母和老師的批評和教育容易出現逆反心理。這一時期，就需要教師的特別引導，并采取有效的教學手段和管理方法。在初中體育教學中鍛煉學生心理素質能夠起到很好的效果，因此，本文就如何在初中體育教學中鍛煉學生心理素質進行探討。

【關鍵詞】 初中? 體育教學? 學生心理素質? 鍛煉? 策略

引言：近年來，初中生的心理健康問題越來越受到各界的關注，成為廣大教育者重點研究的課題之一。初中生處于心理敏感的時期，情緒波動比較大，這是由于他們受到年齡和心智發展的限制，尚未具備足夠的辨別是非的能力，容易做出一些錯誤的事。所以，強化初中生的心理素質成為初中教育的重中之重。培養健康的心理素質有利于他們形成正確的人生觀、價值觀，在初中體育教學中鍛煉學生心理素質格外重要。

一、在初中體育教學中鍛煉學生心理素質的必要性

初中體育是一門以提高學生的身心健康為主的課程，對于促進他們身心健康的全面發展有著深遠的影響。我們都知道，初中生處于叛逆時期，來自父母和老師的關愛往往被他們當作枷鎖，想要用自己的方式去沖破它。教師在初中教學中，都應當做好引導的作用。初中既是學生的叛逆期，也是性格養成的關鍵時期，良好的心理引導能夠為學生樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀，幫助他們形成辨別是非的能力。在初中體育教學中鍛煉學生的心理素質，是因為體育教學的開展，是同學們放松心情的課堂，體育教學能夠提高同學們的興趣。新時期的體育教學是一種情感交流的過程，教師要抓住這一教學特點，運用好這個優勢，創新教學方法和教學內容，通過各種生動的教學方法，讓同學們都能夠參與體育教學活動當中來，用和諧平等的相處方式，與他們進行溝通交流，幫他們解決一些生活上的難題。同時，體育課堂教學活動，是能夠讓學生鍛煉自己堅強意志的重要途徑。在賽場上揮灑汗水，贏得比賽，是驕傲自信的;但是也能夠讓輸的同學明白，比賽總是有輸有贏，但是自己努力過、拼搏過，就足夠了。同學們在體育學習的過程中，要學會接受賽場上的輸贏，也要學會承受生活中的各方面的壓力，從而成為更優秀的人。

二、在初中體育教學中鍛煉學生心理素質的策略

（一）轉變思想觀念，加強心理素質

在初中體育教學中鍛煉學生心理素質，體育老師要加強心理健康教育。體育教學開展的過程中，同學們可能會面臨人與人之間身體素質的差異性，不同的人學習狀況不一樣，這是必然的。而有一些同學就無法直視這些挫折，比如學習上的，生活上的。在上體育課時，學生會接觸到一些平時不會遇到的問題，比如有些同學因為自身的體質問題無法完成教師布置的鍛煉任務，雖然其他學科學習成績很好，但是在體育課堂上卻無法展示自己，就會形成一種心里落差，產生不平衡的心理，他們需要教師的關注。例如，在進行《田徑類運動的特點與價值》教學時，教師通常會組織同學們進行田徑比賽活動，但是在比賽的過程中，一些身體素質比較差的同學就處于落后的位置，心里十分難過。這時就需要教師的思想引導，要注意關注那些體育課堂上學習能力比較差的同學，對他們的思想觀念進行糾正，讓他們放開自身的拘束，告訴他們每個人之間都會存在差異，每個人都會有自己不擅長的東西，但是只要是盡了自己的能力去做的事情，它就是有意義的。教師在體育教學的過程中，要做到因材施教，為同學們樹立起學習的自信心，提高他們的心理素質。

（二）采用挫折式教學方法，培養學生受挫力和忍耐力

承受能力是心理素質的重要體現，也是初中體育教學的重要目標。在初中體育課程開展的過程中，培養學生具備較強的受挫能力，不僅能夠使他們運用正確的眼光去看待輸贏，而且還能幫助他們形成健康的生活態度和健全的人格，這對于同學們的將來，具有深遠的意義。所以體育老師在進行教學時，要采用適當的挫折式教學方法，為他們提出更好的要求和目標，針對他們的實力能力，為他們設計一些學習障礙，讓他們逐步升級去戰勝這些學習障礙，使他們的意志得到磨練。例如，在《球類運動》一課教學中，比如學習籃球技能，教師可以根據他們的實力能力，為他們分別定制一個小目標，讓他們在能力范圍內超額完成，對能力較強的同學，教師要增加目標高度，比如在學生進行投籃的過程中，提高投籃的數量和速度，讓他們適當地經歷挫折和打擊，從而提高他們的承受能力和受挫能力。

（三）開展豐富的競賽活動，提高同學們的競爭意識和協作能力

隨著社會的不斷發展和進步，協作能力和競爭力已經成為當代學生必備的心理素質。這就需要教師在初中體育教學中，積極開展豐富的競賽活動，讓他們能夠通過比賽，意識到競爭的存在和協作能力的重要性，為他們今后的學習生活打下堅實的基礎。例如，在《田徑類運動》一課中，教師可以組織同學們進行跑步接力比賽，將同學們分成不同的小組，由小組的同學配合完成比賽任務。通過這一過程，提高同學們的毅力和協作能力，提高他們的心理素質水平。

結束語：綜上所述，在初中體育教學中鍛煉學生心理素質，不僅能夠提高他們的心理素質水平，還能夠促進他們綜合素質的提升，為學生的全面發展奠定了良好的基礎。因此，廣大初中體育老師要采取行之有效的教學方法，把提高學生心理素質作為重要教學任務，幫助同學們形成健全的人格。

參考文獻

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