淺談體育教學中素質教育的實施

張輝

摘要：德智體美勞全面發展是現階段國家對于初中生的一個總體要求，為了更好地幫助學生實現能力以及素質的全方位發展和提升，體育教師需要改進自己的教學思路以及教學理念，使其更符合新時代學生的需求，并在課堂上幫助學生實現綜合素質的提高。

關鍵詞：身體素質；心理素質；全面發展；綜合素養

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）28-0089

一、體育課堂上涉及的素質教育

1.身體素質

開設體育課的首要目的就是為了強健體魄，提高學生的身體素質。在體育課上，教師需要引入一些新鮮的體育游戲或者是競技比賽，以確保每一位學生都有興趣參與其中，從而達到每一位學生都能夠有一定程度的體育鍛煉而避免出現逃避的情況。除此之外，體育活動也能夠讓學生培養更加健康的生活方式和生活理念，合理安排自己的課余時間，為學習打下良好的基礎。

2.心理素質

在進行體育活動的過程中，學生不僅能夠得到身體素質的提升，同時在心理方面也會得到一些感悟和思考。例如，競技類體育比賽，學生會切身體會到如何用積極健康的心理暗示幫助自己緩解緊張的情緒，以及如何正確對待比賽的結果等等。除此之外，通過參加體育活動，學生也能夠獲得吃苦耐勞、團結友愛等優秀的個人品質。

二、在體育課堂上更好地幫助學生實現素質教育

根據剛才的論述我們可以看出，在體育課堂上不僅能夠實現學生身體素質的提高，讓學生有更加強健的身體應對學習和生活的壓力，最為關鍵的是，在這個過程中，學生的心理素質、個人品格等同時也會得到磨煉和提升，讓學生在親身參與的過程中總結歸納一些對自己接下來學習和生活極其有用的方法和規律，進而實現綜合素養的全面提升。

1.開展多元化的教學模式

體育課上，為了能夠讓學生更好地適應并按照自己的意愿來進行鍛煉，教師應該盡可能多地讓學生參加各種體育活動，并教給學生基本的體育知識和技巧。例如跨欄，教師首先要讓學生學習一些跨欄的基本動作，首先在平地上練習抬腿，接著教師再做出演示，并告訴學生在整個動作中需要注意的地方在哪里。接下來就是讓學生親自嘗試，自己總結動作的規律是什么，以及如何在現有基礎上提高自己跨越欄桿的速率。除此之外，教師還可以給學生提供很多的體育器材以及設施，讓學生自由地選擇自己感興趣的體育活動，發揮自己的潛能。這樣做的目的就是讓全部的學生都能夠參與到體育運動中。

現階段很多學生為了應對中考和高考，都盡可能地壓縮體育活動甚至是體育課的時間，在體育課上教師給的自由活動時間都選擇回到教室做題。這就違背了教師在課堂上給學生設置自由活動環節的目的和初衷，反而讓學生沒有得到應有的鍛煉。為了解決這個問題，一方面，體育教師要與班主任聯合起來，對學生進行思想教育，讓學生能夠真正認識到健康的身體對于學習乃至正常生活的必要性。同時，學校也要發揮一定的作用，為學生安排一些必須參加的課外活動，例如課間操，大課間等等，并定期組織一些體育競賽，呼吁學生踴躍報名參加，必要時可以采取強制性手段。在體育課堂上，教師最好能每節課或者是幾節課就讓學生學習一種新的體育運動，例如籃球、網球、排球等等，并給學生充足的時間來自主練習和選擇，用這樣的方式讓學生逐漸喜歡上體育運動，并能夠將其作為自己一生的愛好。

當然，只有身體素質的訓練是遠遠不夠的，教師應該定期給學生傳授一些與體育有關的基本知識，以及健康生活的基本理念等等，真正將體育教學和健康教育聯合起來，讓學生逐漸擁有一種積極健康的生活方式。為了更好地給學生講解理論知識，教師可以將教學地點改在教室內，利用多媒體給學生播放一些與體育相關的視頻，讓學生用觀看的方式進行學習，也能達到很好的效果。

2.身體素質與心理健康并重

體育和健康教育涉及的方面不僅僅是身體方面，學生健康心理素質的培養也是十分重要的。在學生親自參加過體育運動之后就會獲得一些基本的啟發與感悟。例如，在參加跑步比賽之前，學生難免會有緊張的情緒，這時候就需要采用一些手段來幫助自己緩解緊張的情緒，以獲得平穩的心態。在屢次嘗試的過程中，學生就能夠發現最適合自己的緩解壓力方式，可以是注意力轉移，隨著關注別的新鮮事物而忘記自己的緊張感，或者是與他人聊天，在表達的過程中舒緩自己的情緒等等，這對于學生接下來的學習和生活都是十分有幫助的。例如，學生在參加考試之前也一定會有緊張的情緒，這時候學生就能夠直接運用最適合自己的方式來幫助自己快速平靜下來，避免在考場上因為情緒波動而影響自己的最終成績。除此之外，學生在參加體育活動過程中也能實現個人品格的塑造和道德修養的提升，每一種體育運動都有自己獨特的規則和標準，學生必須遵循這些規則和標準，這就是人生的一個小小縮影。學生在參與過程中也需要感受到規則對于自己的重要性，在以后的生活中，學生也能夠體會到，在社會上生存也需要遵循一定的規律，有些可能是明文規定的，有些是不成文的，不管是哪一種，只有尊重并且不觸犯的情況下，才能夠更好地在社會上生存。學生在參加過一種體育活動之后，教師就需要讓學生談一談在剛才的運動中自己收獲了什么，心理上得到了哪些啟發等等，可以采用課堂討論的形式來幫助自己活躍課堂氣氛，讓學生有更強的表達欲。

為了更好地培養綜合素質全面發展的學生，體育教師需要在體育課上引入多種體育活動，讓學生在充分發揮自己主觀能動性的基礎上參與到其中，實現身體素質的提升。與此同時，教師還應該隨時關注學生心理健康的發展，幫助學生在參加體育活動的同時得到心理的啟發，進而實現個人道德修養的全面提高，擁有艱苦自立、熱愛勞動等一系列優秀的品質，實現素質教育。

（作者單位：安徽省六安市霍邱縣第一中學237400）