初中體育引入拓展訓(xùn)練的實踐研究

趙晶

【內(nèi)容摘要】體育學(xué)科對于初中生的身心健康成長會帶來很大影響，新時期下隨著教學(xué)改革的推進(jìn)，初中體育教學(xué)模式較之過去也發(fā)生了很大的改變。以往內(nèi)容枯燥、單一的體育教學(xué)活動已經(jīng)很難滿足學(xué)生的發(fā)展需求。而拓展訓(xùn)練則是當(dāng)前很流行的一種運(yùn)動方式，能很好地調(diào)動學(xué)生體育運(yùn)動參與熱情，有助于學(xué)生集體觀念、團(tuán)隊協(xié)作觀念的培養(yǎng)，因此在初中體育教學(xué)中，教師可以將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)訓(xùn)練中，以此強(qiáng)化體育教學(xué)效果。

【關(guān)鍵詞】初中體育? 拓展訓(xùn)練? 應(yīng)用

前言

拓展訓(xùn)練是當(dāng)前整個世界范圍內(nèi)很受歡迎的一種新型體育運(yùn)動方式，很多青少年群體都十分喜愛拓展訓(xùn)練項目①。在初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可以在很大程度上調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，并且能讓學(xué)生將學(xué)到的體育技能應(yīng)用到實踐中，有助于學(xué)生的綜合發(fā)展。對此初中體育教師必須結(jié)合學(xué)生發(fā)展需求，通過多樣化的方式引入拓展訓(xùn)練項目，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

對于拓展訓(xùn)練，主要是用于實踐訓(xùn)練的體驗式項目，其可以在很大程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，借助團(tuán)隊合作的方式來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動潛能，促使學(xué)生可以提高體育核心素養(yǎng)。拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)有十分緊密的關(guān)聯(lián)，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)中，可以在很大程度上提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量②。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)以團(tuán)隊合作為主，著重挖掘?qū)W生的體育潛能，體育教師可以在教學(xué)中借助拓展訓(xùn)練項目來提升學(xué)生的身體素質(zhì)。同時從拓展訓(xùn)練的目標(biāo)看，與體育教學(xué)具有一定共同性，都強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身體健康、心理健康，并且拓展訓(xùn)練還增加了體育智能目標(biāo)，這對于學(xué)生體育核心素養(yǎng)提升有很大幫助。

二、初中體育教學(xué)實施拓展訓(xùn)練的意義

隨著課程改革的深入及學(xué)生成長的個性化需求，拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)的應(yīng)用也越來越廣泛。拓展訓(xùn)練最早是應(yīng)用在軍事領(lǐng)域，后逐漸衍生出各種新的拓展訓(xùn)練方式，并且被應(yīng)用到企業(yè)等組織中，便于提高企業(yè)的團(tuán)隊凝聚力。在教育領(lǐng)域中，拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)具有很強(qiáng)的一致性，具有很好的應(yīng)用效果。

1.促進(jìn)初中體育教學(xué)改革。就目前而言，初中體育教學(xué)處于一個很尷尬的位置，各方對初中體育教學(xué)的重視力度都比較低，學(xué)校資源傾斜不夠，而學(xué)生的體育運(yùn)動積極性也不強(qiáng)，導(dǎo)致體育教學(xué)效果難以提升。在中考因素的影響下，學(xué)校會將更多的注意力放在學(xué)生文化課學(xué)習(xí)上，經(jīng)常會出現(xiàn)擠占體育課堂時間的情況。新課標(biāo)對體育教學(xué)提出了全新的要求，而在實踐中為了更好地促進(jìn)體育教學(xué)改革，就需要不斷嘗試新的教學(xué)手段、教學(xué)思路。拓展訓(xùn)練是當(dāng)前應(yīng)用比較廣泛的一種訓(xùn)練方式，其訓(xùn)練項目多，趣味性、挑戰(zhàn)性強(qiáng)，可以帶給學(xué)生不一樣的感受。初中體育教師將拓展訓(xùn)練項目引入到體育課堂上，能更好地調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)欲望，增強(qiáng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的期待感，有助于體育教改深入。

2.促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。在初中體育教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生個性化成長是很重要的一個教學(xué)目標(biāo)。在過去的體育教學(xué)中，教師采取的教學(xué)模式比較僵硬，學(xué)生參與體育鍛煉的積極性不高，不利于學(xué)生個性化成長③。將拓展訓(xùn)練引入到初中體育教學(xué)活動中，教師可以借助豐富多樣的拓展訓(xùn)練項目來調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生既可以更加主動地完成拓展訓(xùn)練，又能對團(tuán)隊、合作有新的感知，同時拓展訓(xùn)練項目也能為學(xué)生提供一個展現(xiàn)自我的平臺，這會讓學(xué)生深刻的意識到個體與團(tuán)隊之間的關(guān)系，有助于學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、初中體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的策略

1.做好前期拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備

在初中體育教學(xué)中，采取拓展訓(xùn)練活動時，教師需要注重前期活動的安排，這樣才能更好地發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的作用。拓展訓(xùn)練項目不同于傳統(tǒng)的體育教學(xué)，其強(qiáng)調(diào)以項目為核心，通過團(tuán)隊合作來完成項目挑戰(zhàn)、訓(xùn)練，并在此過程中訓(xùn)練學(xué)生的合作意識、身體素質(zhì)。在實際中，初中體育教師可以從以下幾個方面對體育拓展訓(xùn)練進(jìn)行前期準(zhǔn)備：

（1）充分了解學(xué)生個性化發(fā)展需求④。對初中生來說，他們是存在很明顯個體差異的，在體育教學(xué)中學(xué)生的個體差異則會對教育效果帶來直接的影響，為了確保每一個學(xué)生都可以積極地投入到體育訓(xùn)練中，初中體育教師需要在課前充分了解到學(xué)生的個體特征，把握學(xué)生對于學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，在安排拓展訓(xùn)練項目時充分考慮學(xué)生需求。

（2）整合學(xué)校現(xiàn)有資源。在初中體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練時，教師應(yīng)該對學(xué)?，F(xiàn)有的資源進(jìn)行全面了解，并對其進(jìn)行整合，從而更好地發(fā)揮出學(xué)校資源的作用，推動拓展訓(xùn)練活動的穩(wěn)定開展。例如在拓展訓(xùn)練項目“信任背摔”時，教師就需要充分把握學(xué)生的心理狀況，并在學(xué)校操場準(zhǔn)備好體操墊等防護(hù)工具，對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)分組，讓有信心的學(xué)生先示范操作，然后再讓缺乏信心的學(xué)生嘗試操作。

2.科學(xué)選擇拓展訓(xùn)練項目

在當(dāng)前社會上拓展訓(xùn)練項目有很多種，但是有很多項目與初中生不符合，因此初中體育教師在課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練項目時，需要對各種拓展訓(xùn)練項目進(jìn)行認(rèn)真的篩選，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容引入適宜的拓展訓(xùn)練項目，從而更好地發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的價值⑤。在拓展訓(xùn)練項目實施中，教師應(yīng)該指引每一個學(xué)生都可以積極地參與到拓展訓(xùn)練中，以此強(qiáng)化學(xué)生的體育技能。

例如教師在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的相關(guān)知識時，為了進(jìn)一步提高學(xué)生的積極性，教師就可以在課堂上引導(dǎo)學(xué)生開展“盲人籃球”的拓展訓(xùn)練項目，借助拓展訓(xùn)練來增強(qiáng)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)信心，并讓學(xué)生在相互鼓勵、相互保護(hù)中提高學(xué)生的團(tuán)隊合作自信心。

在進(jìn)入課堂以后，教師可以先組織學(xué)生開展簡單的熱身運(yùn)動，如慢跑、徒手操等，讓學(xué)生可以活動開身體各個環(huán)節(jié)、韌帶，便于后邊的拓展訓(xùn)練。隨后教師組織學(xué)生開展“盲人籃球”項目，在實施之前教師為學(xué)生講解拓展訓(xùn)練的主要要求，相關(guān)器材使用技巧等，并為學(xué)生講解安全要求、動作規(guī)范，并要求學(xué)生之間學(xué)會用口令相互呼應(yīng)。在活動中教師將學(xué)生分成多個小組，每組兩人，其中一人是“導(dǎo)航者”，另一個人則需要蒙眼運(yùn)球，要將籃球運(yùn)到規(guī)定的范圍內(nèi)，開始投球，投進(jìn)相應(yīng)范圍后，講球原路運(yùn)回，率先完成的小組獲勝。在活動結(jié)束后，教師還可以讓各組學(xué)生分享自己在項目活動中的直觀感受，并思考在活動中該如何才能快速完成任務(wù)。

事實上拓展訓(xùn)練項目“盲人籃球”主要是為了培養(yǎng)學(xué)生之間的信任感，在訓(xùn)練中學(xué)生需要充分信任同伴，在同伴的指引下將籃球運(yùn)到指定位置，并將球投入到指定區(qū)域，這項運(yùn)動看似簡單，但是學(xué)生之間必須相互信任對方。尤其是“盲人”學(xué)生，其處于完全失明的狀態(tài)，需要完全聽從同伴的指揮，所以要完全的信任同伴。初中體育教師在籃球教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生開展“盲人籃球”拓展訓(xùn)練活動，能在很大程度上提高學(xué)生之間的合作、信任，能讓學(xué)生充分意識到籃球是一項集體運(yùn)動項目，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)熱情提高。

3.確保拓展訓(xùn)練安全保障

和傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項目相比較，拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)性更高，對于安全性要求也比較高，所以在實踐中，初中體育教師還需要結(jié)合拓展訓(xùn)練要求，安排好安全保障機(jī)制，以此促進(jìn)體育教學(xué)的順利進(jìn)行⑥。一方面初中體育教師應(yīng)該結(jié)合拓展訓(xùn)練項目的具體情況，制定一套完善的訓(xùn)練方案，處理好各個環(huán)節(jié)的銜接問題，排查拓展項目訓(xùn)練中可能發(fā)生的安全隱患，并采取科學(xué)的手段預(yù)防，以此保證拓展訓(xùn)練的有序進(jìn)行。另一方面，學(xué)校也需要加強(qiáng)體育器材、訓(xùn)練基地安全防護(hù)的支撐力度，教師在校內(nèi)組織開展拓展訓(xùn)練項目時，應(yīng)該切實提高對安全的重視力度，引導(dǎo)學(xué)生佩戴相應(yīng)的安全防護(hù)器具，只有保證了拓展訓(xùn)練的安全性，才可以真正地發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的作用⑦。

4.科學(xué)評價學(xué)生

初中生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們在成長過程中，十分看重教師、同學(xué)對自己的評價。在體育課堂上，每個學(xué)生都渴望得到教師的贊揚(yáng)、鼓勵，尤其是哪些身體素質(zhì)比較差的學(xué)生，更是想成為同學(xué)眼中的焦點，但是其本身的身體素質(zhì)又決定了他們難以像哪些具有天賦的學(xué)生一樣獲取好的體育學(xué)習(xí)效果⑧。

所以在實踐中，初中體育教師必須對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、客觀的評價，教師要充分肯定學(xué)生的努力、積極學(xué)習(xí)態(tài)度，并對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)，讓學(xué)生可以正確的認(rèn)清自己的個體差異，不能因為體育學(xué)習(xí)成績追趕不上成績比較好的學(xué)生，就出現(xiàn)自卑心理。由于拓展訓(xùn)練本身具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，教師更是要加強(qiáng)對學(xué)生的鼓勵、引導(dǎo)，要提高學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的自信心。此外，在初中體育拓展訓(xùn)練中，有一部分學(xué)生會出現(xiàn)懈怠心理，對此教師不應(yīng)該基于批評學(xué)生，要注重對學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)，要鼓勵、指引學(xué)生可以大膽的嘗試，讓學(xué)生可以在拓展訓(xùn)練中感受到樂趣，使得學(xué)生能更加自覺地與同學(xué)合作、交流，促進(jìn)學(xué)生的個體發(fā)展。

總結(jié)

總而言之，在初中體育教學(xué)中，融入拓展訓(xùn)練項目具有良好的優(yōu)勢，其可以在很大程度上促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)熱情提高，并且能強(qiáng)化學(xué)生對體育技能、體育知識的理解，有助于學(xué)生體育核心素養(yǎng)提升。因此，在今后的初中體育教學(xué)活動中，教師要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生身體素質(zhì)，合理的引入拓展訓(xùn)練項目，促使學(xué)生可以更加自覺地參與到體育訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念。

【注釋】

① 楊小兵. 初中體育活動課程中開展拓展訓(xùn)練的實踐研究[J]. 田徑，2019（06）：116.

② 龍小勇. 將拓展訓(xùn)練引入初中體育與健康課程中的措施研究[J]. 速讀（上旬），2018（12）：51.

③ 鄒翔. 初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融合[J]. 文理導(dǎo)航，2020（14）：91.

④ 林俊. 拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實踐研究[J]. 當(dāng)代體育科技，2020（9）：170-171.

⑤ 駱陽. 淺析拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J]. 課程教育研究，2019（02）：143.

⑥ 湯永梅. 拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育教學(xué)的實踐與思考[J]. 內(nèi)蒙古教育，2019（36）：115.

⑦ 許佳美. 初中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練探析[J]. 當(dāng)代體育科技，2019（16）：168.

⑧ 徐揚(yáng). 淺議中學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的作用[J]. 讀寫算，2019（29）：179.

（作者單位：江蘇省徐州新沂市行知學(xué)校）