職高體育課實施“自主學練”教學方法研究

◎ 陳杉杉

隨著新課改在體育教育領域的推進，職高體育的教學理念逐步發生了變化。在現代化的體育教學過程中，學生的自主學習能力逐漸得到重視，這也是“自主學練”教學方式的核心所在。比之教師單方面采取說教式的教育方式，“自主學練”強調教師對學生自主學習意識的啟發、自主學習能力的調動，進而引導學生不斷通過自主學習提升自身的體育水平。而這正是我國當下體育教育發展應聚焦的方向。

一、“自主學練”教學模式的優勢

“自主學練”是一種更釋放學生個性的體育教學方式，在理解這一理念時，不可將其片面地理解為讓學生在體育課堂上隨意玩耍。“自主學練”的核心體現在兩個方面，一是要保證教師對學生的指導作用，教師要科學遵循教材的邏輯系列，選擇合理的教學方法和手段；二是要保證學生在遵照教材知識體系的同時，也要具有自主選擇具體方法的空間。由此可見，“自主學練”的優勢體現在以下幾個方面：其一，更強調學生的自主性，學生有了更多探索體育的機會，在掌握專業運動知識的基礎上，能夠自由選擇鍛煉方式，將體育知識與技能運用到實際問題中；其二，體育課堂上師生關系更加民主，教師不再高居于權威的位置，師生之間的互動更為和諧、民主，學生的意見和個性能夠得以體現[1]；其三，對學生差異性的尊重，“自主學練”要求教師因材施教、分層教學，確保每一個學生都能在體育課堂中有所成長。

二、注重激發學生的學習興趣

對職高體育教師而言，推行“自主學練”的關鍵在于有效調動學生的參與積極性。這一要求落實在具體的教學設計中，就要求教師要增加體育活動的趣味性，摒棄傳統僵化死板的教學方式，從學生興趣出發開展體育教學活動[2]。因此，教師要積極地拉近與學生之間的關系，充分考查學情，了解學生對當下體育教學模式的意見，對什么類型的體育活動感興趣等，然后將學生的訴求體現在教學設計中，盡可能減少學生對體育課的畏難或排斥情緒。

以職高學生普遍覺得枯燥的跑步來說，教師可以采取靈活多樣的方式，將跑步融合在游戲、競賽等環節，借助游戲或競賽的形式調動學生的積極性。教師也可以借助情境教學法，通過模擬特定的情景，將跑步環節納入其中，讓學生在跑步中收獲樂趣。比如可以在課前播放優秀運動員的跑步錄像，借助學生對偶像的崇拜感來激發其積極性。或者是模擬某些影視劇的劇情，比如軍事題材中的投擲手榴彈等場景，借此來營造緊張感，以便激勵學生完成相關教學安排。

三、借助小組合作來增強自主能力

“自主學練”模式的關鍵在于自主，即如何有效激發學生的自主性，讓學生擺脫在課堂上對教師的習慣性依賴，讓學生改變將體育活動視為課堂任務的錯誤觀念，然后基于自身對體育運動價值的認同而自發參與到體育活動中。在這個過程中，教師處于相對外圍的指導位置，學生內部之間通過團體連接起來，體育活動聚焦于團體層面，然后激勵學生個個參與其中，團體之間的相互促進是對學生個人積極性的最好激勵。

比如在學習籃球的知識與技術時，比起窮盡口舌之力來敦促學生進行動作練習，教師大可以在完成籃球理論知識教學之后，通過小組競賽的方式激活課堂，組織學生進行分組比賽，引入競爭元素激發學生的熱情。這往往能實現更好的練習效果。同時，學生在分組競賽的過程中，自身對籃球的理解與掌握到何種程度也會暴露出來，便于教師進行二次的引導與糾正，這對于提升職高體育課堂的教學效果是非常具有針對性的。

四、制定有效的自主學習模式與標準

要實現職高體育教學向“自主學練”的方向轉變，教師不僅要重新接受這一認知，也要引導學生建立對這一理念的認同。這就要求教師不應將“自主學練”停留在口頭，而是要從授課模式與評價標準方面做出明確要求，以改進學生對待體育課的初衷。教師要讓學生明確自身關于體育的學習目標，基于差異化、個性化發展的考慮，引導學生以自己的目標為導向進行自主學習。

比如，教師可以在學期初，根據過往對學生學情的考查，以及對學生身體素質與體育基礎的考慮，讓學生制定自己的學期目標，例如800m、1000m以多長時間跑完為目標，跳遠成績要達到多少，要能完整跳一套健身操等等。通過這樣具有挑戰性的目標設置，能夠將學生代入自主學習的模式，激勵學生積極配合教師的日常教學安排，并根據自身實際情況進行自主鍛煉。同時，這一模式也是“自主學練”所強調的學生差異性的體現，避免了單一化的教學標準對學生個性的掩埋，也能最大化地發揮學生的個人優勢。因此，借助有效的自主學習模式與標準，職高體育課堂得以由以教師的“教”為主轉變為以學生的“學”為主，學生個人在體育課堂中的發展性需求得到了最大限度的滿足[3]。

五、總結

綜上所述，教師可結合制定有效的自主學習模式與標準、注重激發學生的學習興趣等策略，在職高體育課堂中實施“自主學練”教學方法。