初中體育與健康教育中趣味田徑教學(xué)法的探究

扎格塔加

關(guān)鍵詞：趣味田徑;初中體育;健康教育;教學(xué)法

一、引言

初中體育課堂中，傳統(tǒng)的田徑教學(xué)法是以田徑為直接目的，沒有因材施教從不同學(xué)生角度出發(fā)，尤其是忽視培養(yǎng)學(xué)生興趣和對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱情。多數(shù)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)絲毫沒有參與熱情，甚至產(chǎn)生抵觸情緒，在實(shí)際教學(xué)中經(jīng)常有學(xué)生以身體不舒服為由逃避田徑教學(xué)。作為祖國(guó)未來接班人的中學(xué)生，其身體健康問題和體育運(yùn)動(dòng)問題亟待解決，教師應(yīng)更新教學(xué)理念、創(chuàng)新教學(xué)模式。趣味田徑教學(xué)法作為新型教學(xué)模式，在豐富教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，還提升了教學(xué)趣味性，激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的積極主動(dòng)性，從而實(shí)行健康教育，有效提升學(xué)生身體素質(zhì)[1]。

二、趣味性田徑活動(dòng)受田徑場(chǎng)地影響較小，易于開展

與傳統(tǒng)田徑運(yùn)動(dòng)相比較而言，趣味田徑運(yùn)動(dòng)一個(gè)明顯的優(yōu)勢(shì)在于：給學(xué)生一定的活動(dòng)場(chǎng)地即可，趣味田徑受場(chǎng)地影響很小，我國(guó)大多數(shù)初中學(xué)校操場(chǎng)都可以滿足這一條件。通常情況下，面積適中、地面平整的場(chǎng)地即可滿足趣味活動(dòng)的要求，不像傳統(tǒng)田徑運(yùn)動(dòng)要求200m或400m操場(chǎng)且田徑運(yùn)動(dòng)路線通常是與操場(chǎng)一致的橢圓形。教師在組織趣味性田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)，不受傳統(tǒng)橢圓形操場(chǎng)的限制，可根據(jù)場(chǎng)地的特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行形式多樣、豐富多彩的田徑活動(dòng)，有效提升教學(xué)質(zhì)量與效率。

在傳統(tǒng)體育教學(xué)影響下，學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)通常形成一種模式，即：“熱身跑步+自由活動(dòng)”。在這種模式下，課堂主要內(nèi)容不明確，造成體育課堂形式主義、缺乏實(shí)際教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)效果大打折扣等負(fù)面影響。若教師能夠運(yùn)用趣味田徑教學(xué)法，充分利用各類體育器材，創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式，改變學(xué)生對(duì)體育課堂田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。比如，教師引導(dǎo)學(xué)生采取比賽或游戲的方式，適當(dāng)給予獎(jiǎng)品和榮譽(yù)稱號(hào)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提升學(xué)習(xí)效率，為中學(xué)體育教學(xué)營(yíng)造良好氛圍。

例如，可以組織安排學(xué)生舉辦趣味接力跑，和傳統(tǒng)接力跑相比，趣味接力跑存在一定差異，即在接力跑過程放置障礙物，如跨欄、木馬、指壓板，將“走”、“跳”、“跑”有機(jī)結(jié)合。還可以組織男女混合接力跑、兩人三足接力跑等趣味田徑比賽。經(jīng)過趣味接力跑訓(xùn)練，運(yùn)用學(xué)校現(xiàn)有場(chǎng)地，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)，讓學(xué)生在體育課堂發(fā)揮積極性，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛能，充分發(fā)揮了健康教育作用，符合新課改要求。

三、趣味性田徑活動(dòng)適用于多種體育器材，教學(xué)多樣

與傳統(tǒng)田徑教學(xué)法相比，趣味田徑教學(xué)法在體育器材的使用進(jìn)行創(chuàng)新。種類豐富的體育器材引發(fā)學(xué)生好奇心，激發(fā)學(xué)生使用體育器材的求知欲，參加田徑活動(dòng)積極性[2]。如此，學(xué)生才能夠成為趣味性田徑活動(dòng)的主導(dǎo)者，不再是教師追趕著學(xué)生來進(jìn)行田徑教學(xué)過程的場(chǎng)面。

教師應(yīng)該掌握學(xué)生身體素質(zhì)，對(duì)不同年級(jí)、不同班級(jí)、不同學(xué)生因材施教，滿足不同的心理需求，有效選擇體育器材，提升教學(xué)質(zhì)量。將趣味田徑教學(xué)法與器材有機(jī)結(jié)合，吸引學(xué)生參加田徑活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，這對(duì)趣味田徑教學(xué)有重要的參考意義和參考價(jià)值。

因此，教師可以根據(jù)實(shí)際需求，申請(qǐng)一些學(xué)校經(jīng)費(fèi)，適當(dāng)購(gòu)買新奇器材，結(jié)合已有器材，舉辦趣味田徑運(yùn)動(dòng)，達(dá)到寓教于樂的教育目的。如跑步訓(xùn)練中，可以購(gòu)置趾壓板，舉辦趾壓板障礙跑步比賽。在跑道中設(shè)置趾壓板障礙，讓學(xué)生在經(jīng)過障礙時(shí)，增加難度同時(shí)也增加趣味。諸如這般的趣味運(yùn)動(dòng)，不僅增加了跑步比賽的難度，還激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升了田徑教學(xué)的效率，提高了田徑教學(xué)的質(zhì)量，發(fā)展健康教育的理念，促使學(xué)生全面認(rèn)識(shí)健康教育，養(yǎng)成科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

四、趣味性田徑活動(dòng)有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

初中階段，學(xué)生面臨巨大的成績(jī)壓力，很多時(shí)間和精力都給了文化課，留給參加體育活動(dòng)的時(shí)間和精力很少，平時(shí)學(xué)生自己很少主動(dòng)鍛煉身體，體育課堂運(yùn)動(dòng)在學(xué)生身心健康發(fā)展和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)中起到至關(guān)重要的作用。在實(shí)際教學(xué)中，教師應(yīng)改傳統(tǒng)田徑教學(xué)法為趣味田徑教學(xué)法，同時(shí)加入健康教育理念，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)趣味性田徑活動(dòng)的積極情緒和活躍參與度，使學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育活動(dòng)，貫徹健康教育理念，推動(dòng)學(xué)生身心健康，全面發(fā)展。

例如，舉辦手拉手競(jìng)速跑游戲，規(guī)則要求學(xué)生以手拉手形式跑完100m。這種手拉手競(jìng)速跑比賽，考察的不僅僅是田徑速度，更加考驗(yàn)同組隊(duì)友之間的合作能力。經(jīng)過這種趣味性田徑活動(dòng)，學(xué)生間的感情迅速升溫，同學(xué)間友誼更加親密，同時(shí)學(xué)生明白合作的重要性，還可以激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生在游戲中鍛煉身體，達(dá)到健康教育目的。

五、趣味性田徑活動(dòng)有利于發(fā)展健康教育理念

我國(guó)健康教育與健康促進(jìn)工作規(guī)劃綱要（2005-2010年）提出：建立和完善適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的健康教育體系。對(duì)于初中體育教學(xué)來說，健康教育就是提高中學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，引起中學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視，養(yǎng)成健康、文明、科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣[3]。

長(zhǎng)期開展趣味性田徑活動(dòng)，有利于中學(xué)生重視體育課堂，發(fā)展健康教育理念：田徑活動(dòng)時(shí)體內(nèi)新陳代謝加快，田徑活動(dòng)有助于增強(qiáng)消化功能，有利于學(xué)生健康發(fā)育;由于體內(nèi)脂肪被大量消耗，心臟壓力減弱，降低了初中生心臟病的發(fā)生的概率。增加動(dòng)脈血管彈性，預(yù)防高血壓的發(fā)生;田徑活動(dòng)時(shí)機(jī)體呼吸加速，有助于發(fā)達(dá)呼吸肌，增大肺活量，預(yù)防呼吸道疾病，養(yǎng)成健康呼吸方式;田徑活動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素等重要激素分泌，促進(jìn)初中生生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)生免疫力，貫徹健康教育理念。

經(jīng)過趣味性田徑活動(dòng)的舉辦，處于身體發(fā)育期的中學(xué)生能夠增加體育興趣，從而發(fā)揮積極主動(dòng)性通過體育運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體素質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。田徑活動(dòng)能全面發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，促進(jìn)正常發(fā)育，提高健康水平;還能促使走、跑、跳、投擲的技能更趨合理有效，從而保持和提高中學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力;延緩衰老過程，在運(yùn)動(dòng)中大腦快速使用，提高大腦機(jī)能智力，達(dá)到健康教育目的。

總結(jié)：總之，趣味田徑教學(xué)法作為新型教學(xué)模式，不受場(chǎng)地限制，擁有新型體育器材，吸引學(xué)生好奇心，貫徹健康教育理念，改善了傳統(tǒng)教學(xué)模式中存在教學(xué)方式單一、訓(xùn)練程序死板等諸多問題。教師應(yīng)當(dāng)將初中體育課堂和趣味性田徑活動(dòng)有效結(jié)合，從而激起學(xué)生興趣與好奇心，在豐富教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，還提升了教學(xué)趣味，激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)性，提高學(xué)生身體素質(zhì)，最終達(dá)成健康教育的教學(xué)目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]初中體育教學(xué)中趣味田徑教學(xué)法的應(yīng)用[J].楊永斌.科學(xué)咨詢.2019（18）

[2]初中體育課程與趣味田徑教學(xué)法的有機(jī)結(jié)合研究[J].盧先平.才智.2019（22）

[3]趣味田徑教學(xué)法在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用分析[J].施永林.田徑.2019（05）