花樣跳繩引入初中課間操的方法研究

楊貴

摘要：學校的課間操是學生在校日?；顒拥捻椖恐弧ｋS著教育改革的發展，多樣的體育活動走入了學生們的課間，花樣跳繩就是其中的一種?；犹K形式豐富，對人體健康發展有積極作用。將花樣跳繩引入初中課間操，不僅豐富了學生的課間體育運動形式，而且能有效促進初中生的健康全面發展。本文主要從加大花樣跳繩宣傳推廣、教師主動帶頭進行鍛煉、制定花樣跳繩鍛煉計劃等三方面進行分析研究，以期為大家提供一定借鑒。

關鍵詞：花樣跳繩;初中課間操;跳繩運動;方法研究

在青少年健康成長的過程中，體育運動十分重要。引導學生進行課間運動，對活躍學生思維、發展學生健康有積極影響。傳統的大課間活動，都是讓學生做體操，學生的積極性和活躍度不太高，活動效果不太理想。為了全面提高課間活動的質量，花樣跳繩被引入進來?；犹K是在傳統娛樂運動項目中融入了現代元素的一種新型運動項目?；犹K兼具娛樂性與健身性，受到中學生的喜愛。教師應結合學校實際，從多方面開展花樣跳繩融入課間操的教學活動，以促使學生積極進行課間體育鍛煉，從而全面提高中學生的身體素質。

一、加大花樣跳繩宣傳推廣，引導學生認識跳繩價值

以宣傳推廣花樣跳繩的方式讓學生認識其價值尤為重要。有的學生對花樣跳繩知之甚少，認為其難度很大，影響到其學習信心。而通過對花樣跳繩的多樣推廣，能使學生對花樣跳繩的運動形式、價值有更寬和更深的認識，從而能使學生提高花樣跳繩運動積極性。為了實現這一教育目的，教師可以通過線上線下等多種渠道方式，向全體學生及其家長宣傳花樣跳繩的趣味性及其運動價值，逐步引導他們改觀對此項運動的看法，從而使學生們能夠真正認識到花樣跳繩的價值，更積極的學習花樣跳繩運動。

舉例來說，教師可以利用學校的廣播，在課間活動的時候，廣播花樣跳繩的歷史發展與運動價值，幫助學生了解此項運動;也可以利用班級多媒體，在課間播放花樣跳繩的運動形式，吸引學生的注意力，提升學生對花樣跳繩運動的認知。同時，體育教師也應當利用本學科的教學時間，為學生普及花樣跳繩的運動知識，鼓勵學生主動學習花樣跳繩。此外，教師可以結合實際，印發花樣跳繩的宣傳手冊，予以學生及其家長觀看，并且通過線上形式，大力宣傳花樣跳繩運動，以此大力宣傳推廣的形式，讓更多的學生能認識到花樣跳繩運動價值。

二、教師主動帶頭進行鍛煉，積極落實花樣跳繩工作

在落實花樣跳繩融入課間操的教學活動中，教師的帶頭示范作用不可忽視。中學生有“向師性”，教師的言行舉止對學生有潛移默化的影響。而且教師是中學生體育教育的指導者，教師要以自身肩負的職責，主動帶頭進行花樣跳繩運動，為學生做良好表率，以此推動花樣跳繩教學工作。為了實現這一教育目的，教師在日常教學活動中，要主動學習花樣跳繩，積極掌握花樣跳繩的運動技巧，并且帶領學生積極參與花樣跳繩運動，帶動學生的運動精神，使學生能以更高的熱情參與到花樣跳繩運動中來，以此落實好花樣跳繩的教學工作。

舉例來說，教師在日常教學活動中，先通過多種方式學習花樣跳繩，并與同事積極探討花樣跳繩方式，掌握花樣跳繩運動技巧。然后，利用課間活動時間，教師帶領學生一起學習，一起交流，一起鍛煉，幫助學生克服花樣跳繩運動的難點部分，為學生全面展示花樣跳繩的運動魅力，鼓勵學生積極鍛煉，掌握花樣跳繩的運動能力，努力發展個人運動能力和身體素質，以此逐步實現落實花樣跳繩工作的目標。

三、制定花樣跳繩鍛煉計劃，助力跳繩運動全面開展

制定合理的花樣跳繩鍛煉計劃能夠有效助力跳繩運動的全面開展。有科學合理的計劃，教師在開展教學工作的時候才有更明確的目標與步驟，并且能根據計劃及時調整教學措施，讓教學工作開展的更加順利，讓效果更加理想。為了實現這一教育目的，教師要結合本校實際情況，制定完整的花樣跳繩鍛煉計劃，引導學生有步驟的學習花樣跳繩，并及時根據其中的問題進行優化改進，使鍛煉計劃能夠有效推進，進而全面提升學生對花樣跳繩的參與度，讓花樣跳繩運動更好的融入到課間操活動中。

舉例來說，教師依據工作目標，從花樣跳繩的宣傳推廣到師生的練習，制定了全面詳細的計劃，并對班級的花樣跳繩學習效果制定了一定的考核方法，以此激勵學生積極參與。在計劃實施的過程中，教師應當及時觀察，及時優化，積極鼓勵學生學習花樣跳繩，并結合學生實際學習效果，將花樣跳繩引入到大課間活動中來，實現花樣跳繩運動全面開展的目的。

總之，通過以上的分析探究，不僅能提高學生參與花樣跳繩的積極性，而且利于教師實現有效開展花樣跳繩融入課間操的活動目標。學生的體育活動和身體素質一直是教育發展重視的部分，也是教師教學關注的焦點。教師要跟隨教育的發展，不斷引進新穎的、有價值的體育運動，豐富學生課間鍛煉身體的形式，為中學生的健康發展貢獻一份力量。

參考文獻：

[1]李孝龍.對于初中大課間體育活動實踐的思考[J].考試周刊，2020（15）：117-118.

[2]武濤.民間體育項目與大課間活動的有效整合[J].中學教學參考，2020（03）：33-34.