關于初中體育立定跳遠項目的教學思考

肖振

摘 ?要：隨著我國經濟社會的不斷發展，我國的教育事業的重心近年來也逐漸的從傳統應試教育轉移到素質教育上來。在這一教育變革的大背景下，對初中學生開展素質教育已經成為目前各個學校在開展義務教育過程中著重關注的教學重點。在當前體育教學過程中，很多中學生對于體育運動的認知都不夠正確，而立定跳遠這一項目是初中體育教學的重要內容之一，也是學生體育測試的重要指標。面對這一情況，中學體育教師需要通過教學思考使教學順利開展。

關鍵詞：初中體育;立定跳遠;教學

初中階段是初中學生青春期的關鍵時期，在這一時期，學生不僅面對著即將到來的中考，還面對著青春期變化多端的情緒和心理狀態。種種因素導致初中學生在這一階段的心理壓力較大，在體育課上學習態度也不很端正，達不到體育鍛煉舒緩自身不良情緒和心理壓力的教學目的，初中學生也無法投入到體育活動中去，從而使初中學生綜合素質全面發展的教育目的無法順利達成。因此，初中體育教師要積極發現初中體育教學中出現的問題并及時解決。

一、影響初中學生有效進行立定跳遠項目的學習和練習的因素

（一）學生身體素質和心理素質水平不等

新時代我國經濟飛速發展，當代初中生的生活環境更是與過去大相徑庭。因此，備受寵愛的初中生往往缺乏適當的體育鍛煉和強大的心理素質，這兩點重要因素對初中體育立定跳遠項目的學習有著較大的影響，比如在體能測試時，很多初中學生都是因為體能較差、心態不佳導致立定跳遠的動作僵硬、成績較差。個人因素對于體能測試成績的影響則對初中生本就不夠強大的心理素質更是雪上加霜。

（二）傳統立定跳遠項目教學無法吸引初中學生的學習興趣

在傳統初中體育立定跳遠項目教學開展的過程中，初中體育教師僅僅是通過自己的立定跳遠動作展示來進行立定跳遠項目教學，初中學生也僅僅是通過觀察對初中體育教師的動作進行模仿學習。這種傳統、單一、枯燥的教學方式不僅無法有效進行立定跳遠動作的精準教學，更是會讓新時代的初中生失去學習興趣，從而無法達到理想的立定跳遠項目教學，更無法通過體育教學促進初中學生的綜合能力全面發展。

二、有效開展初中體育立定跳遠項目技術教學的具體策略

（一）初中體育立定跳遠項目教學應當以提升初中學生的身體素質和心理素質為教學目標

由于當代初中生的生活條件較從前優渥，家長及家中老人也是呵護備至，所以當今的初中生很多不僅缺乏體育鍛煉，甚至連家務也是從不插手。且由于家中長輩自幼的寵溺，很多初中生不僅聽不得半句不好，當看到別的同學比自己優秀時，甚至很多初中生會心理壓抑，出現情緒問題和心理問題。初中學生的種種問題漸漸暴露在一線教師和社會面前，這種情況的產生使素質教育和新課程改革這兩項教育事業的改革方案顯得格外正確和重要。一線初中體育教師在開展初中體育課程時，應當積極結合素質教育和新課程改革對初中體育教學的明確要求，使體育運動能夠有效發揮出改善初中學生體能素質和心理素質兩方面的重要作用，從而幫助初中學生更加健康的成長。在開展初中體育立定跳遠項目技術教學時，由于部分初中學生不擅長體育運動，所以初中體育教師不能進行統一教學，而是要進行分層教學，逐步培養初中學生的立定跳遠能力，使每一位學生都能夠從立定跳遠這項運動中找到學習信心，從而充分發揮體育教育在初中學生綜合素質全面發展教育中的重要力量。

例如，立定跳遠這一項傳統、經典的體育項目是目前我國對學生開展體能測試的測試內容之一，面對這項運動的重要性，體育教師應當提升自身對于這項運動項目的重視，充分剖析這項運動對于初中學生的教育意義。比如，立定跳遠的練習步驟分為站位動作、蹬地動作、擺臂動作和上下肢配合動作四部分，通過統一教學過程可以發現，有些學生的站位動作標準;有些學生的蹬地動作標準;有些同學的擺臂動作標準;還有些同學的配合部分比較協調。因此，初中體育教師在教學過程中可以將初中學生按照擅長動作的種類分成四個小組，在進行分解動作教學時，每到一個動作，就由一個小組進行示范訓練。通過這樣的教學手段，每一個初中學生都能夠找到擅長自己的動作，極大的維護了初中學生的自尊心，進一步提升了初中生的心理素質，使他們能夠接受“人無完人”的理念，不再盲目與他人進行攀比。通過反復的基礎動作練習，初中學生還可以進一步鞏固基礎動作，將立定跳遠項目的基礎部分深入學習，練好基本功，進一步鍛煉學生的體能素質，而不是僅僅的追求跳出去的成績。

（二）初中體育立定跳遠項目應當改變教學方式，有效提升初中學生的學習興趣

當代初中生自由生活在信息化較為發達的年代，而很多初中體育教師在開展體育教學的過程中還在按照自己青春期的學習興趣方向進行教學設計，這是大錯特錯的。初中學生的成長環境與過去完全不同，因此，能夠引起初中學生學習興趣的手段也與過去大不相同。面對這一現實情況，初中體育教師應當積極主動的轉變教學觀念，使初中體育課程能夠順應時代發展的腳步，也能夠吸引當代初中學生的學習興趣，從而使體育教學達到素質教育的要求，促進初中學生綜合能力的全面發展。在立定跳遠這一項目中，改革原有教學方式也是非常必要的。

例如，由于立定跳遠的練習過程由四部分組成，初中體育教師可以從袋鼠跳、單腿跳、跳房子等多種趣味跳躍游戲來進行立定跳遠的教學切入。在教學過程中，初中體育教師可以采用運動“找茬”的游戲手段，激發初中學生對于不同跳躍活動動作區別的發現和思考，從而提升初中學生對于體育項目教學的自主思考和興趣。

三、結語

綜上所述，在初中體育教學活動中開展合理有效的立定跳遠項目教學時，初中體育教師需要將培養初中學生的綜合素質作為體育教學的教學目的，從初中學生身體情況和學習興趣等方面的實際出發，改革原有教學模式，有效激發初中學生的學習興趣和鍛煉興趣，從而有效提升初中體育教學活動中立定跳遠項目的教學效果，提升初中生的體育能力，為我國社會和國家培養更加健康的青少年，培養更加優秀的國家希望和國家棟梁。

參考文獻：

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（作者單位：廣西玉林市玉州區南江苗園中學，廣西 ? 玉林 ? 537000）