淺議提升中小學體育教學的有效措施

李可夫

摘 要：本文以核心素養為前提，對中小學體育教學進行探究，本著“以生為本”的教育理念，創設集趣味性、實踐性、學習性與健康性于一體的中小學體育教學，培養青少年的健康體魄，緊跟教育步伐，為社會的進步培養健康、活力的青少年。

關鍵詞：核心素養;中小學體育;教學效率

現階段，對人才的定義也不再僅僅考慮知識水平和人體素質，更多的是要求全面發展和社交能力，尤其是身體素質。可以說，身體素質的培養也是教育工作者不容忽視的一個重要環節。有些體育教師雖然已經認識到學生身體素質培養的重要性，但是沒有改變原有的教學方法，只是讓學生在體育課上課前進行簡單的熱身，然后給學生講解動作的要領并示范，之后就是讓學生利用其余的時間去練習，并沒有起到真正的身體素質的提升。本文結合作者多年的教學經驗，簡要探討如何提高中小學體育教學任務的完成度。

一、中學體育教育現狀

學生體能素質，特別是中小學生的體能素質明顯下降，成了當前不容忽視的問題，特別是學生反映速度、下肢爆發力、耐力和力量等各項指標均呈不同程度的下降趨勢，其中耐力素質的下降尤為明顯。此外，學生肺活量指標的大幅度下降和63.67%的近視眼患病率都成了教育部門的心病。究其原因，除了應試教育體制給學校和學生帶來了極大的壓力，使家長和學校給予學生過多的“應試溺愛”，限制了學生校內外的活動時間，忽視了對學生意志品質、吃苦耐勞等精神的培養以及經濟發展帶來的學生體力勞動時間和體育活動時間的減少外，我們學校體育教學也有著不可推卸的責任。

二、貫徹“以生為本”，開啟興趣大門

隨著新課改的不斷推行，培養中小學生的核心素養已然成為教育的主題，更成為教師工作的重心。在中小學體育教學中，最核心的素養便是強健的體魄和敏捷的運動能力。在此之前，首先需要培養學生的興趣，激發學生體內的運動細胞，開啟興趣的大門。例如，在“百米單程跑步定時訓練”時，如果只是單純地進行跑步訓練，學生的運動興趣很難被激發出來。為了進一步貫徹“以人為本”的教育理念，教師可以根據班級學生的綜合特征設計課堂形式，圍繞課堂具體教學內容，選擇難度適中的游戲，確保其科學、合理性，組織“百米接力賽”，將學生進行小組劃分，隨后進行接力，在每一關設置一個趣味性的關卡，如背古詩或者答題等，答對視為通關成功，進而進行下一關卡的考驗。最先完成接力比賽的小組視為挑戰成功，以此來增加百米跑步訓練的趣味性。除此之外，教師還要有意識的提高學生的專業知識，幫助學生深化理解本節課的重難點知識，掌握百米單程跑步的重要技能和技巧。學生在運動中感受到學習體育學科的樂趣，在運動中愛上體育學科，增強體育意識，也在一定程度上，提高體育教學的有效性。

三、優化“導入環節”，提升實踐能力

核心素養中包括一項實踐能力，在中小學體育教學中，教師要加大實踐教學的課程，培養學生的實踐能力。在實踐課中，教師巧妙地設計導入環節，根據教學內容設計貼近學生實際的體育游戲，營造良好的教學氛圍，讓學生在玩樂中體會體育帶來的樂趣，促使其更加積極主動的參與到教學當中。例如，教師組織學生進行“短跑訓練”，為了更好的調動學生的積極性，設置一個導入環節，比如將“數字追趕”游戲融入其中，這個游戲類似于綜藝節目“跑男”的撕紙條，教師根據班級學生的身體狀況以及運動能力，將班級學生劃分為不同的小組，每個小組成員后背都貼著不同數字的紙，各小組學生以抽簽的形式，決定追趕與被追趕的成員。隨后，教師隨機說出一個數字，追趕和被追趕的學生聽到數字后都要快速奔跑，被追趕的學生被抓住之后，教師繼續說數字，被抓學生繼續追被提到數字的那名學生……以游戲作為課堂的導入，能夠有效的激發學生的興趣，調動課堂氣氛，提高學生的實踐能力。

四、趣化“教學內容”，激發體育興趣

傳統的體育課程形式單一內容枯燥，很容易使學生產生抵觸心理，學生的積極性不高，導致課堂效率降低，久而久之產生惡性循畫面。教師要讓學生意識到體育的重要性，采取一些措施，激發學生的體育興趣。例如，在課上，教師可以在學生做完熱身運動之后，帶領學生一起做小游戲，做游戲的目的是為了更好的喚醒學生的運動細胞，同時還可以趣化課堂形式，提高學生的課堂積極性。更重要的是，游戲是一種互動性很強的活動，通過這種活動不僅提高師生間的良好互動，加深師生之間的感情，還可以讓學生感受到學習體育的快樂，增強對體育課程的喜愛之情，使學生愛上體育、愛上鍛煉。

五、借助“體育器材”，豐富教學形式

較之于傳統的體育教學，現如今的體育教學已大有改善，教材越來越新穎，器材越來越多樣化，教學模式也越來越多元化。這些改變都為我們的體育教學提供更好的條件，教師要利用好這些優勢，將其作用發揮至最大化，為課堂教學增添更多樂趣。總之，教師要樹立“健康第一、快樂體育”的理念，科學合理的設置體育課程，優化教學內容，巧妙地利用導入環節、課堂實踐、游戲以及體育器材，讓中小學體育教學綻放光彩，促進學生個性化發展，提高體育游戲教學有效性。

參考文獻：

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