鞏義市健身房私人教練現狀

程普樂

【摘要】隨著經濟的發展，我國居民生活水平逐步提升，從而越來越追求高質量的生活方式。健身俱樂部開始出現，健身市場開始形成。在健身房進行鍛煉，就離不開健身房私人教練的科學指導。健身房私人教練能力和素質的高低直接影響著會員的健身效果。因此，對目前健身房私人教練現狀進行調查研究，具有十分重要的意義。

【關鍵詞】健身房 私人教練 現狀

一、前言

步入21世紀，科注支發展，生活水平提高，人們的需求也不斷增長，壓力也隨之增大，所以去健身房進行體育鍛煉成為人們緩解壓力，放松心情的方式。健身房為人們提供健身場地，滿足了人們健身運動的需要。隨著健身房數量的增加，從事私人教練行業的人數也隨之增加。在健身房進行鍛煉就離不開教練的科學指導，健身房私人教練是在群眾性健身消費和體能鍛煉活動中從事健身健美指導、知識技能傳授等活動的對雇主個人直接負責的健身指導入員。私人教練專業知識水平和職業素質的高低直接決定人們的健身效果，所以，對健身房私人教練的現狀進行調查與研究具有重要意義，促進健身行業的發展，也對我國社會體育專業的學生的培養及就業提供一定的參考。

二、鞏義市健身房私人教練基本情況

根據調查結果對健身房私人教練基本情況進行研究與分析，主要從以下幾個方面進行分析：

1.年齡、性別結構以及從業時間

年齡代表著一個人的人生經歷，對健身房私人教練來說意義非凡，年齡能從側面反映出私人教練的工作經驗和知識儲備。表3-1描述了鞏義市健身房私人教練年齡、性別的分布情況，從年齡結構分析，鞏義市健身房私人教練偏年輕化，年齡主要集中在21-30歲，約占70%，31-40歲的約占20%，從另一方面也反映出本縣私人教練行業處于起步階段。在國外一些健身房，大部分的私人教練年齡普遍在35歲以上，他們經驗豐富，專業技能和相關理論知識掌握充足一般從業在10-20年以上。從性別來看，鞏義市健身房私人教練以男性為主，占80%以上，女性僅占16%左右，主要原因有男性可以幫會員做一些力量型的練習，而且更容易練出有肌肉感的身材，讓人看起來更有安全感。總體上來說鞏義市私人教練年輕有活力，擁有更大的發展空間。

2.學歷與資格認證情況

當今社會，學歷被看‘作是一個人求職的敲門磚，也許它并不能準確的說明一個人能力的高低，但卻能看出一個人的接受能力與學習能力。在某些健身行業發展較早的國家，一名合招的教練一定要有扎實的專業知識和專業技能，努力獲得學士、碩士、乃至博士學位。

可以看出鞏義市健身房私人教練主要有大專生和本科生組成，專科生占50%，共15人，占了一半，本科生約占47%，共14人，研究生學歷的為1人，這說明鞏義市健身房私人教練的學歷水平偏低，但這也恰恰說明了鞏義市作為小城鎮經濟發展水平不及大中城市。如果一名私人教練的文化程度偏低，，那么他自身所具備的專業素質就有可能欠缺，整體素質就有可能不足，服務水平就有可能下降。所以鞏義市健身房私人教練應努力提高學歷，學好專業理論知識.提高專業素質。

三、對私教行業的認識

鞏義市健身房私人教練獲取信息的渠道，有32%的私人教練通過網絡獲取信息，有27%的私人教練通過觀看錄像、電視節目獲取信息，有14%的私人教練通過閱讀相關書籍、雜志，只有”%的私人教練參加健身行業培訓獲取信息。可以看出私人教練們對新信息的敏感程度不高，不愿意花費時間去參加系統的培訓，了解關于健身行業發展的有關知識。

鞏義市健身房私人教練從事私教的原因主要是為了獲得經濟收入，其次是為了就業的需要和出于興趣愛好。任何一份工作，如果僅僅只是為了獲得經濟收入而去做，那就體會不到其中的快樂。作為一名私人教練，應該嘗試著去熱愛這份職業，這樣就能夠體會到幫助會員獲得健康的滿足感與成就感。

鞏義市健身房私人教練獲取信息的渠道，有32%的私人教練通過網絡獲取信息，有27%的私人教練通過觀看錄像、電視節目獲取信息，有14%的私人教練通過閱讀相關書籍、雜志，只有”%的私人教練參加健身行業培訓獲取信息。可以看出私人教練們對新信息的敏感程度不高，不愿意花費時間去參加系統的培訓，了解關于健身行業發展的有關知識。

四、健身房私人教練素質現狀

健身房私人教練所需掌握的知識可以分為兩類，一類是專業基礎理論類，二是相關的輔助類知識。作為一名健身私人教練，要同時具備全面的專業知識和技能和豐富的科學文化知識，只有擁有廣泛而完善的知識體系，工作起來才能得心應手。其最重要的職責就是對健身人員進行科學的健身指導，幫助他們獲得健康。顯然，一個稱職的、專業的私人教練應該把各種技能和知識結合起來。

作為一名私人教練，他所需要掌握的專業基礎知識有運動解剖學，運動生理學、運動醫學等。掌握好專業的理論知識，工作起來才能夠游刃有余。從表3-3可以看出，私人教練和會員對健身房私人教練專業基礎知識的滿意度評價，私教對自己的評價為3.07分，會員的滿意度評價為3.75分。可以看出私教和會員對于專業知識的掌握程度的評價不是很高。私教對專業基礎知識的掌握有待提高，所以私人教練一定要努力學好專業的基礎知識，專業基礎知識是基礎，只有把基礎打牢，才能夠繼續研究和發展，這樣才能科學、有效的指導會員進行鍛煉。

五、結論及建議

（一）結論

1、指導地點單一，主要在健身房內進行指導，教練員主要擅長進行器械和墊上指導。

2、鞏義市私人教練資格認證混亂，培訓機構種類繁多，魚目混雜，缺乏管理。健身行業管理不規范，高素質教練欠缺。

（二）建議

（1）鞏義市應加強健身行業的管理和監督，規范健身私人教練的培訓市場和資格認證體系，對培訓機構的培訓資質進行審核，建立起完善的培訓體系，提高私人教練的能力和素質。

（2）鞏義市應努力吸引高學歷，有體育專業背景的人加入到健身行業中，提高人職門檻，提高私人教練的整體水平。

（3）鞏義市私人教練應努力提高專業基礎知識和相關輔助知識，加強體能評估能力，開處方運動能力，急救能力，再學習能力的培養，不斷充實自己，更新所學知識。