關于如何提高學生中考體育成績的探究

李廣強

摘 要：在初中階段的學習中，有很多家長與教師忽視了體育學科，認為文化課更重要。其實并非如此，體育作為鍛煉學生身體、提高學生體質的重要手段，在素質教育中發揮的作用越來越重要。在素質教育的要求下，初中體育教師要轉變以往的教學手段，制定科學合理的教學目標與教學計劃，并有效激發學生的學習興趣，提高他們的身體素質，最終實現中考體育成績的提高。基于此，分析了相關策略，以期為其他一線教師提供參考。

關鍵詞：初中;中考;體育成績;提高措施

隨著教育改革的持續深化，體育成為中考的必考科目之一，而這也引起了學校、教師、家長以及學生的高度關注。這不僅有助于提高學生的身體素質以及中考體育成績，還有助于學生形成良好的終身體育意識。同時，學生中考體育成績的提高還要依靠體育教師，教師要制定合理的教學計劃，根據學生實際情況開展教學活動，從而提高學生的體育成績。

一、嚴肅課堂紀律，活躍教學氣氛

在體育教學中，教師一定要讓學生嚴格遵守課堂紀律，具體可以從學生的心理、行為以及服裝等方面著手：（1）在講解相關技術動作的時候，要求學生集中注意力，安靜聽講，不可以對其他學生造成影響。先掌握方法再體驗動作;（2）要求學生保質保量地完成教師布置的任務。針對習慣偷懶、鉆空子的學生，可以讓他們先完成，然后再進行一定的教育;（3）為了保證學生的安全，要提前提醒學生穿運動衣和運動鞋，并且在上課初期進行檢查，使學生養成良好的體育習慣。而在這種情況下，課堂氛圍不可避免地會沉悶，這個時候，教師可以采用一些互動性比較強的教學方法，使得課堂氛圍變得更加活躍，如連續收腹跳躍橡皮筋、集體蛙跳比賽、分能力追逐跑等。這樣，學生可以在規范的紀律要求下開心地上課。

二、制定鍛煉計劃，認真完成目標

初三階段的教學需要逐步進行，層層遞進，因此，它需要一份完整的教學計劃支撐教學活動的開展。教師在制定教學計劃的時候，要將時間、場合、天氣、考核等因素全部都考慮在內。教學計劃還要包括教學進度、月試、期末測試等內容。在完成教學計劃的制定以后，教師還要對各個階段的目標進行制定：摸底成績、糾錯改正技術、課后補習、強化體質、課件鍛煉等活動[1]。體育教師在具體教學中，根據所制定的教學計劃開展并完成教學活動，可為學生獲得更好的體育成績提供更多幫助。

三、開展競技比賽，激發學生體育積極性

初中階段的體育課程多是數個班級同時開展，這個時候，教師就可以采用競技比賽的方式開展教學活動。如在1500米的訓練中，教師可以針對本班級的訓練情況與其他班級進行對比，然后對學生說“你們看看其他班級學生的身體素質，都沒有掉隊的，你看看你們，怎么掉隊的這么多？”在說完這些話以后，可以發現有些學生面上出現了不服氣的表情，這個時候，教師再對學生說“我們來和隔壁班級進行比賽，看看你們的身體素質更好，還是人家的身體素質更好。”而教師也要和隔壁班級的體育教師相互“通氣”，讓兩個班級開展競賽。在幾次競賽之后，學生的興趣被徹底激發出來，訓練氛圍也越來越好。

之后，其他班級也采用班級競賽的方法。課下，我們可以看到操場上既有競賽的場面，也有刻苦訓練的景象，班級學生的體育成績越來越好。

四、課內統抓全面，課余著重個別

體育教師在課堂教學中，要注重統抓全面，也就是對學生及其訓練內容全部都要抓。在學生方面，一方面，體育成績以及身體素質比較好的學生不可得意，也不可松懈，忽視體育項目的訓練，否則會將消極懈怠的情緒帶給班級其他學生，進而影響整個班級的訓練情況;另一方面，體育成績以及身體素質比較差的學生不可自暴自棄，同時教師也要積極鼓勵，讓學生明白自己并不是一無是處。另外，教師針對比較差的學生可以指定一個完整的訓練方法，具體如下：上肢力量較差的學生，在做俯臥撐的時候做不起來，可以先膝關節著地，將腳翹起來慢慢做，并逐步增加數量與速度[2]。在訓練內容方面，在沒有出臺相關中考項目之前，教師要將所有項目都看作中考項目，引導學生認真訓練。

在課余時間，教師也要對個別學生進行有針對性的指導，同樣也是兩個方面的內容：一是學生，二是訓練項目。體育教師可以利用課間、放學時間、節假日對個別學生進行指導，并針對這些學生制定相應的訓練計劃。對下肢力量較差的學生，可以每天做5組單腿深蹲，5組深蹲起跳。在訓練項目方面，教師要根據學生的弱項進行有針對性的訓練，如實心球比較差的學生，不僅要每天練習實心球，還要增加腰腹力量以及上肢力量的訓練。這樣課上課下同時抓，有效實現學生全面提升，促進學生體育中考成績的提高。

總而言之，在初三體育教學中，教師要根據中考要求開展教學活動。另外，教師要明確認識到，現階段初中體育教學還存在較多問題，還需要不斷探索與學習，只有這樣，才能提高體育教學成效，提升學生的體育成績，確保體育教學滿足現代教育需求。

參考文獻：

[1]陳永華.淺談如何提高學生中考體育成績[J].新課程導學，2016（34）.

[2]郭克.怎樣抓好初三體育考試的幾點意見[A].國家教師科研專項基金科研成果（一）[C]，2016.