探討高中體育訓練中的安全現狀及對策

何兆友

【摘要】 ?體育是我國教育事業中的重要課程之一，和學生身體素質有著緊密聯系。而體育教學中最關鍵的一個環節就是訓練，但當前很多體育教師并不重視訓練中的安全防護工作，加上對學生的安全意識培養的不重視，課前準備活動和訓練過程中忽視了安全工作，導致體育訓練安全一直受到影響。本文將探討高中體育訓練中的安全現狀及對策。

【關鍵詞】 ?高中體育訓練 特點 作用 安全問題 應對措施

【中圖分類號】 ?G633.96 ?? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A?【文章編號】 ?1992-7711（2020）19-032-01

一、提高體育訓練工作的規范性

在高中體育教學中，很多教師對于教學的管理做得不規范，體育訓練的安全性不足，這種問題的解決方案，就是充分重視起訓練工作，制定一套系統的管理制度，具有完善的體育管理制度后，教師就有更多的精力放在學生身上，才能夠使課堂順利進行，真正提高體育訓練課的成效。除此之外，要加大宣傳安全教育的力度，并落到實處，比如，對學校的體育器材管理要加強，陳舊的體育器材及時的維修和保養，在上課之前檢查好器材。在體育課堂上制定一套制度，從學校、體育教師的角度入手，并建立獎懲機制，比如，對于破壞體育器材的學生給與懲罰，愛護和保護體育器材的學生給予獎勵。

二、采用多種多樣的教學手段

想要實現高效的體育課堂，在高中體育教學過程中，要對學生的實際情況進行知曉，根據高中生的實際情況進行體育訓練，注重學生基礎技能的培訓，通過科學合理的計劃，優化練習的方法，注意對隊員訓練的基礎性、系統性和全面性，遵循課堂教學的規律，不能有拔苗助長的教育觀念，不斷采取多樣化的體育訓練手段與方式，研究教學手段，更新教學理念，精心設計每一堂課，將優良的教學理念落實到實處去，能夠在有限的時間內，最大程度的讓學生掌握體育基礎技能和基礎知識。

三、提高學生的安全防范意識和技能

學生是體育課堂上的安全事故中的受害者和弱勢群體，學校除了加強制度、設施、場地的安全以外，還要提升學生的安全意識和安全防護技能，最大化的避免安全事故的發生，培養學生的的安全意識和規避能力，為體育教學目標的實現奠定基礎。比如，讓學生了解踏跳板的特性，并能夠正確的掌握踏跳板的彈性特點，避免因上板位置偏后，導致彈力不足造成騰空太低而摔在器材上。

在教學過程中，要提升學生的準備活動的訓練，加強對學生自我保護能力的培養，要檢查好學生所穿的服裝，讓學生在練習的過程中會感到放松和舒適，也避免因為服裝造成的安全隱患，在活動之前，做好熱身心運動，制定嚴格的體育管理制度，提升高中生的體育安全意識和安全防護意識。

四、優化教學內容，確保學生安全

根據學生的實際情況和課程目標，制定合理的教學方案，保證高中體育訓練的活力。高中體育課程分為理論知識和實際鍛煉，以體育實際鍛煉活動為主，在實際訓練中出現的安全事故會更高，因此，體育教師的安全責任重大，教師在體育訓練的過程中要時刻注意安全，在不同的體育活動中要做好不同的安全措施，比如，體操運動很多時候要越過一定高度的器械，具有較大的危險性，做動作的過程中如果不注重安全性會出現傷害事故，在體操運動的過程中要注意觀察學生的行為，如果有容易發生危險事故的動作要及時的提醒學生，反復的強調安全注意事項，防止學生做出模仿專業遠動員的高難度動作，也要掌握學生的心理狀態，克服學生的恐懼心理。

教師在教學開始之前就要做好體操訓練教學的安全預設，針對教學中存在的安全意識隱患進行排查，對場地、器材做好管理，確保在體操訓練中的安全性在體育訓練的過程中，要以高度的責任心切實的盡到保護學生安全完成動作的職責。

除此之外，高中生學習壓力大，學習氛圍緊張，導致學生會出現一些心理問題，教師要充分了解學生的心理，有針對性的開展體育教學，運用靈活多變的教學方式，掌握多種科學的管理方法，通過科學有效的組織，規避安全事故的發生，在完成課程目標之余，既能夠提高學生的體育鍛煉能力，又能夠培養學生綜合素質。

結束語

體育課程是促進高中生身心健康發展和提高社會適應能力的重要手段，體育教學安全防護做不到位會導致一些意外事件的發生，不僅會影響到學生的正常學習，還會對學生的身體健康帶來重大的危害，為了提升體育課堂安全教育的效果，要減輕安全隱患，高中體育教師必須做好教學準備工作，找到體育課堂中的安全性問題，采取合理的安全防護手段，規避安全事故的發生，真正提高高中體育訓練的安全性。從而打造高效的課堂，確保高中體育訓練的強大生命力。

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