眼保健操趣味化研究

毛傳香 王瑞佳

摘要：調查顯示，當前我國在校學生面臨著嚴重的視力健康危機，尤其是近視發病率居高不下，且呈現明顯的低齡化趨勢。“眼保健操”作為國家頒布的學校衛生近視防控政策之一，已成為我國中小學校對學生的一項日常規定。本文則以“眼保健操”活動的趣味化為例，從注重活動開展的層次化、回歸自然，反映生活及運用現代化手段三個方面進行闡述，以提升廣大學生對做眼保健操的積極性和主動性，促使學生養成自覺進行眼睛保健的好習慣。

關鍵詞：終身體育;眼保健操;趣味化;研究

2019年6月，國家衛健委召開了新聞發布會。會上介紹，調查結果顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中6歲兒童為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。兒童青少年近視行為已受到全社會關注。那么，作為一項長期實施的教育政策------眼保健操，如何更好地發揮積極作用？筆者認為必須把眼保健操從“有意義”變得“有意思”，激發學生練習的積極性和主動性。因此，眼保健操的趣味化是實現此目標的前提。

活動應有層次化

開展“眼保健操”活動要注重不同年齡段孩子不同的興趣愛好，根據他們的實際需求，可以分年級設計活動內容和載體，如此，使得眼保健操以更加豐富多樣的形式出現在學生面前，增強其對學生的吸引力，使得學生能夠更加主動地進行活動。如為了把活動開展得更加生動活潑，讓學生受到直觀深刻的教育，各年級的活動形式各有不同，且主題更突出童心童趣：一、二年級開展了“小小動物來護眼”等趣味性的競技比賽;三、四年級的學生模擬身邊發生的近視搞笑故事，在歡笑中明白道理;五、六年級的學生們則主要通過辯論賽等趣味性的比賽;而對于已經進入中學階段的學生，他們的要求又不相同，就給七、八、九年級的學生設置通過故事會或演講等形式開展的活動。如此，借助多元化、層次化的“眼保健操”活動，讓每一個年齡段的孩子都能在游戲、比賽、辯論、講故事及演講中找到自己的位置，獲得知識，加深了學生的體驗，更使得他們在參與過程中逐步養成了堅持做眼保健操的好習慣。

回歸自然，反映生活

“玩”是孩子們的天性，要結合所學知識，帶領學生們到大自然中去探秘等，多接觸大自然，了解大自然，感受自然和諧與美好。比如，體育教師在開展春游、秋游活動時，帶領學生在公園、風景區、游樂場一起玩“大家來找茬”，針對不同年齡段的學生設計不同的“找茬方案”。以在游樂場為例，如一、二年級開展了“找一找”一共多少頭木馬的比賽;三、四年級的學生開展了“尋一尋”行駛中的跑跑卡丁車一共有多少輛的比賽;五、六年級的學生則主要通過摩天輪開展了“探一探”游樂場“東西南北”各有幾個游戲項目;七、八、九年級的學生則通過“論清潔、比誰快”的社會實踐活動，以適應他們逐漸增強的參與意識和自我表現意識，鍛煉他們的視力和快速反應的能力，且促使學生養成保護環境的美好情操。在這一系列接近自然的活動中，學生不僅學到了知識、鍛煉了視力，而且更加向“培養全面發展的社會主義接班人”的終極目標邁進了。最重要的是，這樣的活動貼近學生的生活，他們更樂于參與，主動性高了，活動開展過程中的收獲會更多。

善于運用現代化手段

隨著多媒體的普及，人們越來越認識到信息技術在體育教育中的獨特功效。尤其是電子白板的介入，使人們又看到了一個“新奇”的世界。在組織學生學習新編版“眼保健操”前，筆者曾在學校做過一項調查，當問及眼保健操有幾個版本時，絕大部分只知道一個版本，很多學生從來都沒有想過眼保健操還有多個版本這回事。這時，筆者立馬在網上搜集了多種不同版本的“眼保健操”，并通過電子白板組織學生欣賞、學習。這些不同版本的眼保健操就極大地引發了學生的興趣，很多學生自覺地學習各個不同的版本，以豐富自己的知識、拓展自己的眼界。當再次回訪時，筆者也發現學生們不僅知道了一些其他版本的“眼保健操”，更是向我們展示了“居家式眼保健操”“親子眼保健操”等自編自創的眼保健操。更讓筆者感到驚奇的是：這些孩子們大膽去嘗試自創自編“眼保健操”確實在很多地方更適合大家進行鍛煉和保健，其創造性可謂可圈可點……將現代媒體有效地運用于“眼保健操”活動中，能夠讓學生在生動活潑的氛圍中升華感情、陶冶情操，使得他們的學習更加愉悅，并有效地促使了學生學習能力的提升，亦開闊了學生的視野，給了他們更廣闊的發展空間。

結束語

在開展體育鍛煉活動時，在促使學生養成終身體育鍛煉的理念和良好習慣的過程中，體育教師要注重“眼保健操”活動開展的層次化、多元化和現代化的嘗試，通過更加新穎的、有趣的、更接近學生生活的形式，讓學生不僅能夠體驗到更有意義和有意思的“眼保健操”活動的魅力，同時還激發了學生鍛煉“眼保健操”的積極性，并為終身體育意識打下良好基礎。

參考文獻

王戎.小學體育教學與游戲的融合[J].山海經（故事），2015（9）.

（作者單位：安徽省馬鞍山市花山區珍珠園小學;馬鞍山市第七中學）