提升低年級學生體育運動注意力的途徑分析

張莉

摘要：小學低年級學生對于注意力的分配上來說有所欠缺，并且學生的特點都十分活潑。那么在小學階段，學也會有一些體育運動來保障學生的身體健康。體育戶外活動是室外活動，空間很大，會受到多種因素的干擾。這些都會分散學生的注意力。注意力對于學生來說是十分重要的，不管學生做什么，學習什么知識，都需要集中注意力，全身心的投入才能夠真正掌握知識的要領。目前階段幫助學生集中注意力是小學體育教師需要探討的問題。本文對低年級提升學生注意力的途徑進行了分析。

關鍵詞：低年級學生;體育運動;注意力;提升途徑

中圖分類號：G4? 文獻標識碼：A? 文章編號：（2020）-29-086

引言

注意力是指人的思維和心理活動都集中于一項事物之上，如果學生在做事情時能夠全面集中注意力將會得到事半功倍的效果，低年級學生由于年紀較小，無法克制自己，容易受到外界因素的干擾，而小學生注意力的特點就是集中的時間很短，穩定性很差，并且自己無法自主的分配和轉移。而在小學低年級當中如果只依靠教師的單方面管理，是無法真正達到教學效果的，因此可以通過一些體育運動來引導學生進行訓練，使學生集中注意力，這樣也利于學生其他知識的學習。

一、集中注意力在體育運動中的意義

體育運動與注意力有著密切的聯系，注意力會影響運動者的技能發揮，同時也會關系到運動者的心理素質，特別是低年級學生在參與體育運動時無法集中注意力，對于運動的效果也會產生不良影響。如果學生無法集中注意力，就不會明白教師的目的，對于技術動作的掌握也會有所欠缺，另外，學生在運動中不具備注意力容易使自己受傷，甚至也體會不到運動的真正樂趣。在運動過程中身體素質也會受到心理因素的影響，主要是在于學生的堅持、耐力等方面。

學生集中注意力在運動過程中會獲得靈感式的運動，取得更大的效果，這會利于學生的生長發育，學生通過及時的鍛煉提高了身體的素質，也有利于兒童大腦系統的發育，同時開發了學生的智力。如果在學生運動中沒有集中注意力就導致智力活動開發受到阻礙，學生在心理素質上也會受到影響，無法積極向上的去面對生活中的各種困難。例如在進行足球運動時，雖然這項運動看起來好像變數很大，但是它對于參與的運動員來說提出了更高的要求，需要每一位運動員都集中注意力，互相打配合，在足球技巧之下準確進行傳球，如果在比賽當中失敗之后也要繼續對抗，不能放棄，及時的調整自己，以正確的心態投入到足球比賽中，只有不放棄才可以贏得勝利，而這一系列的過程都需要每一個隊員集中注意力才能夠真正取勝。

二、培養低年級小學生注意力的意義

在小學階段是學生身體和心理素質發展最快的時間也是培養學生注意力的黃金時期。小學階段學生的注意力如果經過有效的培養會高速增長，而的高中時期學生的注意力水平發展基本到了一個平衡點，之后隨著年齡的增長發展速度也會降低，逐步趨于平衡。注意力的高速發展階段就是在小學階段，并且在教師平常的教學中發現學生集中注意力將會影響學生上課的表現，學生集中注意力上課就會認真聽講，對于學生的學業成績來說也會有所幫助。通過一些有益的體育活動能提高學生的注意力水平。因此，在注意力發展最快的小學階段就需要充分利用體育教學幫助學生提高注意力。現如今，我國進行體育改革，推廣陽光教育模式從而提高學生的綜合素質，幫助學生增強體質，保持身體的健康，同時對于學習來說也是有所助益的，體育與學習相輔相成，實現體育和智力的雙向發展。

三、小學體育課提高小學生注意力的途徑

3.1以體育趣味性吸引學生注意力

對于小學生來說，如果對一件事情具備興趣這件事情完成的效果就會很好。因為從興趣出發學生會投入更多的積極性從而引發學生的注意力，因此在體育活動當中就需要引進一些趣味性的教育活動，畢竟小學低年級的學生都喜歡玩耍，對于身邊的事物具有好奇的心理。體育運動中應用趣味性的游戲，通過一些簡單易操作的方式將學生帶入到課程當中，吸引學生的注意力。例如可以練習一下平衡性，將學生分成不同的小組頭頂沙包，先走再跑進行接力。最后，哪一小組率先完成教師就會給予獎勵。還有一些球拍運乒乓球、羽毛球的接力游戲等都可以練習學生的注意力。其次，也可以將指令游戲貫穿的體育運動當中，利用外力集中學生的注意力，比如說在練習投擲時教師發出指令，例如向左轉或者向后轉，出錯的學生就需要去撿回沙包，又或者讓學生進行深蹲起，這樣學生就會體會到體育運動中的趣味性從而喜歡體育運動。在練習的節奏中學生的注意力會始終跟隨。

3.2建立良好的師生關系

在新課程教育之下要求師生之間建立平等的關系，師生關系會影響到體育運動的質量。而在教學實踐中可以發現，如果學生對教師產生信任和喜歡，那么在教師的課堂之上就會努力的展現自己從而獲取教師的關注。在體育傳統訓練當中，教師對于上課不認真聽講的學生會直接指正學生，從而浪費課堂的時間來調整上課秩序，這種強制性的措施會讓學生產生抗拒心理轉移學生的注意力，雖然當時會有些效果，但這不是一個長久之計，不利于學生未來的發展和教師教學思維的改進，也無法建立良好的師生關系，這會導致學生的成長方向只是過于的服從和認同老師的見解。而在師生關系當中以和諧民主師生關系來交流問題和學學習，注重溝通互動，教師要和學生打成一片，這樣學生才能夠將自己內心的想法和生活中的事情與教師交流，這會提高學生學習的主動性，培養學生的創新能力。教師在課下也要與學生多進行溝通了解學生的特點。

3.3利用體育活動鍛煉學生注意力，創新體育訓練方法

在鍛煉學生注意力時可以選擇一些與學生年紀相符合的體育活動，并且這種方式是指有科學依據的體育運動，因為會提高腎上腺素的產生。學生通過訓練就可以避免注意力轉移情況發生，小學生可以選擇一些符合自身特點的運動，例如跑步、足球等幫助學生養成鍛煉的習慣，這樣會使得學生的意志力逐步增強，有效鍛煉學生的觀察力和注意力，使得神經系統協調發展。在進行體育運動時要實施陽光體育運動，幫助學生產生科學運動思想。通過體育運動是為了使得學生的身心健康，以積極樂觀的態度面對生活，因此，體育運動就需要讓學生喜歡上體育，教師也要不斷創新，活躍課堂的氣氛。

結束語

注意力的培養不是一朝一夕就可以形成的，需要學生在日常體育運動中鍛煉。而小學低年級階段就是最好的時期，教師要把握好這樣的時期，采取有效的體育活動，利用訓練方法吸引學生的注意力，不僅提高了學生的身心健康，也利于學生日后的發展。

參考文獻

[1]鐘清.提升低年級學生體育運動注意力的途徑分析[J].當代體育科技，2020，10（18）：70+72.

[2]盧友燕.開展陽光體育，打造高效課堂——小學體育教學初探[J].中華少年，2019（13）：131.