基于高中體育教學問題改進與學生體質(zhì)健康狀況的研究

摘 要：高中是我們每個人身心發(fā)展的黃金時代，也是提高學生身體素質(zhì)，提高學生心理素質(zhì)的關(guān)鍵時期。許多老師和家長已經(jīng)接受了體育教育的重要性，并認識到良好的身體健康對學習的好處。本文重點就高中體育教學問題改進與學生體質(zhì)健康狀況進行研究。

關(guān)鍵詞：高中體育;存在問題;改進策略;體質(zhì)健康

1、引言

盡管新的課程改革為高中體育帶來了可喜的成績，但仍不能否認高中體育仍然存在一些問題。這些問題限制了學生身體素質(zhì)的提高，進而影響了學生的學習成績和影響力。體育教學采取“一刀切”的方法，沒有考慮到不同學生的身體素質(zhì)和體育愛好，影響了體育教學的效果。體育中的這些問題削弱了學生的運動熱情。間接地，它們還影響了學生的身體健康。

2、 當前高中體育教學存在的問題

2.1教師和學生的的參與不足

大多數(shù)體育教師已經(jīng)了解了新課程改革對體育的要求，改變了教育觀念，但仍有一些學生對體育存在誤解。例如，許多學生認為體育不是高考的考試科目。它沒有什么實用價值，學生對體育教學的參與度低，在一定程度上影響了體育的正常教學。

2.2體育課程評價體系有待完善

目前，大多數(shù)高中體育考試都是基于考試成績。每學期末，進行統(tǒng)一考試。教師設(shè)計固定的考試內(nèi)容，例如男孩的1000米跑步，女孩的800米跑步，站立跳遠，仰臥起坐，實心球，籃球。有時，學生由于緊張而不可避免地會出現(xiàn)發(fā)揮失常。導致整個學期的訓練徒勞無功。這種評估標準需要改進。例如，教師可以設(shè)置出勤率，以激發(fā)學生的興趣，提高學生體育鍛煉的熱情。

2.3課堂教學模式略單調(diào)

每個人都會產(chǎn)生審美疲勞，即使是最好的事物，持續(xù)數(shù)十年，也將不可避免地導致職業(yè)倦怠。大多數(shù)體育教師的課堂教學方法相對簡單。他們通常采用練習和測試的模式。從長遠來看，學生不可避免地會厭倦學習，單調(diào)的教學方式也將影響體育教師專業(yè)素質(zhì)的提高，教師不嘗試新的教學方法，就很難發(fā)現(xiàn)教學中的缺點并影響教學的效果。

2.4不符合學生上課情況

許多體育教師仍然習慣以自我為中心，以教材和考試內(nèi)容為核心，而忽視對學生自身特點的調(diào)查。每個學生的身體素質(zhì)都不一樣。擅長的運動并不相同。千篇一律的教學理念很難發(fā)現(xiàn)學生的運動潛能。這樣很可能會錯過一些體育“好苗”。不切實際的教學內(nèi)容很容易造成運動傷害，也將削弱學生參與體育課的熱情。

3、高中生體質(zhì)健康狀況調(diào)研

由于學生缺乏體育鍛煉的興趣，同時也受到體育課程組織模式的限制，現(xiàn)階段高中生的身體健康狀況并不樂觀，體現(xiàn)在以下幾個方面。

學生近視的發(fā)生率正在上升，這表明，近視眼已成為威脅學生健康的主要因素。

學生肥胖癥很明顯。近年來，高中生肥胖并且有明顯的惡化趨勢。BM指數(shù)從2013年的0.84增加到2018年的0.91，增加了約6個百分點.從肥胖學生的比例可以發(fā)現(xiàn)，到目前為止，學校中高中生的比例已經(jīng)超過30%，肥胖學生的比例也接近12%。

3、高中體育教學存在問題的改進策略

3.1扭轉(zhuǎn)學生體育鍛煉的態(tài)度，調(diào)動全員參與運動

體育教師必須想法設(shè)法改變學生對體育課的態(tài)度，增強學生對體育課的關(guān)注，并動員全體員工參加體育運動。高中生的學習壓力相對較高，運動是緩解壓力的更好方法，也是提高身體素質(zhì)的最直接方法。體育老師可以結(jié)合名人案例。例如，毛主席在晚年仍然堅持游泳，穿越湘江并堅持體育鍛煉。他還可以制作微課程視頻，以收集運動對睡眠，飲食和心理健康的重要影響。

3.2構(gòu)建體育科學評價體系

傳統(tǒng)的高中體育評估體系中教師占主導地位，學生們總是處于被動參與狀態(tài)，參加體育考試。參與度不高，甚至會發(fā)生些沖突。體育教師應(yīng)充分參考學生的意見，構(gòu)建完善的體育教育評價體系。例如，體育教師可以在體育課的評估系統(tǒng)中設(shè)置普通成績評估，并考慮學生的出勤率、課堂熱情、課堂測驗分數(shù)和學校體育參與熱情。讓學生認真參加每一門體育課，而不是參加考試時的“臨時擁抱”。

3.3整合現(xiàn)代教育教學理念，豐富課堂教學方法

高中生對外部事物已經(jīng)有了相對完善的評估標準，審美意識也大大提高。單調(diào)的體育教學方法很難滿足學生對體育知識的需求。高中體育教師應(yīng)結(jié)合現(xiàn)代教育和教學觀念，豐富體育教學方法和內(nèi)容，發(fā)展體育觀念，豐富學生的鍛煉方式，激發(fā)學生的體育積極性。另外，教師還可以開展小組合作教學，指導學生分組學習。

3.4結(jié)合學生學情，開展分層教學

每個學生的身體素質(zhì)和體育愛好都不同。一刀切的教學方法很難滿足所有學生的運動需求。這是高中生缺乏體育課程的原因之一。根據(jù)這種現(xiàn)狀，體育教師可以進行分層教學，事先調(diào)查班級學生的身體狀況，依據(jù)男孩和女孩的身體素質(zhì)以及身體健康測試的測試結(jié)果，并制定不同的體育教育計劃，以便各個級別的學生都能得到鍛煉，這樣每個學生都可以愛上體育課。例如，當老師進行實心球投擲訓練時，結(jié)合男女手臂和腕部力量的差異，首先要選擇不同重量的實心球，制定不同的訓練計劃，為女孩設(shè)計不同的得分線，并提高女生的得分能力。老師應(yīng)說明投擲動作，指導女孩利用手臂揮桿的力量，注意腳步，然后結(jié)合腰部力量，利用手臂的慣性來提高投擲得分。

在素質(zhì)教育不斷深化的背景下，高中體育教學應(yīng)堅持以學生為導向的教育理念，推進各級教學改革，并據(jù)此調(diào)整教學目標、教學方法和課堂評價。給學生將留出更多的時間和空間，以真正實現(xiàn)以學生為中心，促進高中生體育運動的健康發(fā)展。

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作者簡介：盧正茂，性別：男。 出生年月：1967.10籍貫：福建永定單位：? 福建省福州華僑中學。單位所在省市：? ?福建省福州市。研究方向：中學體育教學。職稱：中級。 學歷：本科