淺談初中生心理健康和家庭教育的重要性

龔靜月

摘要：心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，并且充分發揮其身心潛能。

關鍵詞：心理健康;家庭教育;叛逆;嫉妒;憂郁;自卑

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。根據世界衛生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，還是指一個人生理上、心理上的完好狀態，兩者一樣重要。而心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，并且充分發揮其身心潛能。

近幾年教育部門對于學生的心理健康也越發重視，如聘請專業健康課教師、開設心理輔導室、對學生進行心理干預與治療等。這些行為都是為了學生的生理和心理能處于健康狀態，及讓學生、教師、家長及時掌握孩子心理狀態并加以調整、改善。

筆者在教育工作中發現，初中是青春發育期的一個困難期、危機期，是少年自我意識發展的第二個重要時期。該階段的少年身心發展迅速且不平衡，在青春期的早期，初中生消極情緒較多;穩定性較差;情緒起伏不定。具體的表現是：叛逆、嫉妒、憂郁和自卑等情緒。

一、初中生心理健康問題

初中生是12歲—14歲的少年，這個時期的少年情緒起伏變化較大，容易產生以下不健康心理特征：

（一）叛逆

所謂叛逆，就是反叛的思想、行為……忤逆正常的規律，與現實相反，違背他人（比如孩子違背父母）的本意，常常做出一些出乎意料之外的事。它是孩子心理上的一種“成人感”、一種強烈的自我表現欲，在思維形式上屬于“求異思維”，是標新立異，希望引起別人注意的表現。學生的叛逆主要來自于自己的父母，但也可能會遷移到老師、同學身上。它的主要表現形式就是行為上的抵抗;或者將反抗隱藏于心，冷漠相待。叛逆期是少年心理發展過程的正常現象，如果少年不能順利度過這一時期可能就會產生長期的逆反心態，成為一種不健康的心理特征。

（二）嫉妒

嫉妒俗稱為“紅眼病、吃不到葡萄說葡萄酸、吃味兒”等等。它是由自私引發的一種排擠他人和仇視他人的心理。因為少年的價值觀、人生觀尚未完全形成，他們判斷事物往往從自我出發，見不得他人比自己優秀或有超出自己的優越之處，若發現別人比自己優秀或條件優越，他就會產生排擠他人和仇視他人的不健康心理。

（三）憂郁

憂郁的產生是因為事與愿違，從而造成人情緒低落，對生活、未來失去信心。少年的憂郁多因家庭變故、人際交往和學業不成等問題產生。它使少年長期處于愁眉不展的低落情緒狀態，人變得陰暗。同時與憂郁情緒結伴而產生的情緒有自戀和自卑等。

（四）自卑

自卑是自尊缺乏而產生的一種不健康心理特征。它是指一個人認為自己的能力或自己的環境和天賦不如別人的，以自卑觀念為核心的潛意識情感、欲望所組成的一種復雜心理。是驅使人更優越的動力，卻又是反復失敗的結果。自卑的少年遇事容易打退堂鼓，缺乏自信，懷疑自身能力，甚者會產生負罪感等不健康心理。

二、問題的產生

筆者認為產生以上不健康心理特征的原因多半是與家庭教育有關。筆者曾經遇過這樣一個學生：小時候活潑、聰明，喜歡閱讀，經常和家人外出旅游，一家人其樂融融。隨著該生年齡的逐漸增長，父母工作越來越忙，后來雙雙調到外地工作。孩子每天和外公外婆生活，一周甚至兩周才能見一次父母。問題慢慢開始出現：隔代教育讓孩子倍受溺愛;父母少回家導致他和父母疏遠、零交流。在該生小升初之際，家長察覺到問題的嚴重性，決定帶孩子去工作的城市就讀，孩子不同意，家人選擇了欺騙的方式，把他帶到了新的環境生活。該生從那以后不愛與人交流;在校被同學欺負;沉迷于網絡游戲;成績也掉到了年級中下水平。當筆者與他交流時，能感覺到他對家人的討厭，甚至恨意。因為家人的欺騙他不愿相信任何人，把自己孤立起來;到了新的環境人生地不熟和其他學生的優越感引起他自卑心理的產生，以至于被一些孩子欺負;面對父母，他的叛逆行為加劇，由正常的心理發展過程（叛逆期）轉變成長期的逆反心態，與父母對著干;對于一個沒有朋友沒有家人可傾訴的孩子，筆者能感覺到他身上陰暗、憂郁的一面。當然這只是眾多案例中的一個，但許許多多案例了解下來，大多數都有一個共同點“每個問題學生背后，都有一個問題家庭”。當下一些家長把孩子送到學校就撒手不管，他們忽略了“家庭教育是學校教育的延伸和補充”這個概念。學校主要傳授知識與技能、社會規范與道德價值觀等內容。而家庭教育卻是一切教育的基礎，它是終生教育，是孩子性格的養成，是價值觀、人生觀、世界觀的培養。著名心理專家郝濱老師曾說過："家庭教育是人生整個教育的基礎和起點"。的確，家庭教育對人的一生有很深刻的影響，它直接或者間接地影響著每個人人生目標的實現。

三、如何預防和改善學生不健康心理的產生

（一）學校給予指導發揮家庭教育作用

大部分初中生的心理障礙都直接或者間接與父母有關。教師要與家長多溝通，達成合作關系，幫助家長發揮他們教育的功能，以預防和改善初中生的心理障礙。學校要和家庭密切配合，時刻關注學生心理變化，及時給予學生心理疏導，并適當給予家長一定的指導。如家長對子女期望高、過分在意學科分數，這都會給學生造成過大的壓力，甚者引起逆反心態。在這種情況下，教師除了要給學生進行疏導、開通外，還要引導家長正確看待分數，對學習抱以平常心，放低對孩子的期望，注重努力的過程而不是過于注重分數。

（二）父母正確面對滿足獨立自主需求

叛逆期是幾乎每個初中生都要經歷的一個心理發展過程，父母需事先做好功課，找到方法幫助孩子順利度過這一階段，不能抱有僥幸心理。并且要滿足他們“成人感”和“自尊”上的需求，平等對待、獨立自主、尊重孩子，多陪伴、多溝通，以朋友的方式與其相處。

（三）父母正確樹立目標期望不能過高

每個孩子都有自己的天賦所在。父母對子女的期望不能過高，這樣容易產生負面影響。父母可以根據孩子的興趣愛好、思維方式、學習情況等方面，與孩子一起建立在他們能力范圍內的目標，讓孩子樂于努力達成目標。總結為一句話“三百六十行，行行出狀元”，不要以分數的高低去決斷孩子的一生。

（四）家庭教育需要與時俱進

有些家長現在還處于“不打不成材”、“黃金棍下出好人”等落后的教育思想。在初中生叛逆階段，如果家長采用這種簡單粗暴的方式來教育孩子，不僅不能較好的達到目的，還容易引起孩子的反抗行為。所以，家長在教育孩子時，可以參考書籍、咨詢專家等，將各種科學的家庭教育方法針對孩子自身情況進行篩選、總結，以平等、尊重為前提去教育子女。

蘇霍姆林斯基曾說：“家庭教育好比植物的根苗，根苗茁壯，才能枝葉茂盛，開花結果”。良好的的心理素質要求有良好的家庭教育熏陶，為了孩子一生發展，我們要重視心理健康和家庭教育。孩子只有具備了健康的心理和承受能力，才能適應社會激烈的競爭。

參考文獻：

[1]《心理咨詢師》郭念鋒主編民族出版社

[2]《少年（中學生）心理健康的現狀及思考》豆丁網

[3]《淺談中學生心理健康教育》中華勵志網

[4]360百科詞條“健康”“心理健康”“叛逆”“嫉妒”“憂郁”“自卑”“家庭教育”的解釋