初中生體育實踐能力的有效培養策略

李征南

摘? 要：體育學科是一門初中常見的基礎學科，小學階段學生就已經接觸了這門學科，初中階段的體育知識是在原有的基礎上增加學生創新能力和實際能力，初中學生處于青春期發育階段，免疫力和體質都還需要提高，在體育學科中掌握基本技能，學生自己在課下也可以自主的去進行訓練和練習，不僅有利于體育考試成績的提升同時也提高了學生的身體素質。本篇文章針對初中生體育實踐能力的有效培養進行探索和研究。

關鍵詞：初中體育;實踐能力;鼓勵小組合作;重視基礎素質;定期體育競賽;豐富課余運動

在新課改的背景下，教師更應該進一步去認識到學生主體地位的重要，教師必須讓整個課堂氛圍充滿趣味性和活力性，學生的主動性和積極性也會被激發出來。教師要從學生的主觀性進行教學模式的選擇，多方面考慮學生的學習感受，科學有計劃性的進行教學方案的優化和調整。實踐能力是學生全面發展關鍵的基礎素養，教師要全面化地為學生提供專業知識的培訓，讓學生可以更好的在課堂上學習知識，然后提高自己的能力。

一、鼓勵學生小組合作

初中時期是學生學習的攻堅階段，學生也處于轉型時期，在理論教學過程中教師要打破舊的教學模式，為打造創新性課堂教學，教師要讓每個學生的個性都可以得到釋放。教師可以鼓勵學生進行小組結合的方式進行課堂學習的實踐，學生通過小組合作的方式可以更好的激發自己思維邏輯的發展，在合作中可以做到體育動作的更加規范化和標準化。教師在學生小組合作中可以將自己的教學任務明確化，將任務可以給學生布置下去，讓學生之間通過協助共同完成，這也是學生成長的一個過程。

例如，在教師教學“體育鍛煉重在參與”這一課時的時候，無論在我們的日常生活中還是在學習課堂中，運動這個話題與我們的生活息息相關。體育鍛煉教師需要多注意學生的健康問題，讓學生在課堂中先討論一下體育鍛煉的意義，讓學生分成小組討論出來小組代表的討論情況，然后教師進行點評，讓學生可以在小組活動中發揮自己的特長。教師也要鼓勵學生多舉行班內的體育活動，激發學生參與體育鍛煉的興趣，在趣味性的合作中加強自己體育學習的技能。

二、重視基礎體育素質

初中階段的學生正是身體素質發展的階段，因此需要加大學生體能上的訓練。但是由于初中階段的學生比較調皮，文化課時的壓力比較大，體育課堂往往也容易成為學生放松的課堂，因此課堂中不利于對學生進行管理，就需要對學生進行思想上的教育，使得學生可以自己意識到體育課堂運動的重要性。再者對于教師來說，他們更加需要重視到對學生基礎素質的培養，課堂中對于一些比較基本的項目，教師需要認真進行監督，幫助學生完成一些課堂基本訓練，不斷通過體育課堂提高學生的總體的身體素質。

例如，在教師教學“籃球”這一課時的時候，籃球這一運動項目在比賽生活中十分常見，但是這項運動對學生的基礎技能要求比較高，在籃球運動中學生要分配好各種隊員的角色，對于投籃技巧教師可以著重強調，因為籃球這門運動是在不違反規則的前提下，投球率高的才是獲勝隊，整個過程中需要學生做好團隊合作和基礎技能的結合。教師可以讓學生高效利用起來學校的運動器材，可以自發地去投籃練習或者組小隊打籃球。教師可以帶領學生多進行基礎技能的訓練，提高自己身體素質的同時體育技巧也在提升。

三、定期組織體育競賽

對于初中階段的學生來說，一般的課堂體育的形式可能會使得學生感覺到厭倦，因此教師可以嘗試采取一些體育競賽的方式，激發學生在課堂中的參與積極性，使得學生可以在課堂中有更多的活力去參與體育練習。再者對于學生來說，競賽的方式反而也可以促進學生的參與動力，有很多學生往往喜歡在課堂中去刻意回避一些練習，導致課堂中的一些體育練習效果得不到達成。而且初中階段的學生勝負欲望也比較強，因此競賽可以督促學生去進行練習，使得學生的體育技能可以在這個過程中得到發掘，對于初中階段的學生長期運動也是非常有幫助作用的。

例如，在教師教學“定向跑及其他”這一課時的時候，定向跑是初中體育里練習學生耐力重要的一項運動，教師在課前應該先對學生進行比賽規則以及跑步規則的普及，讓學生可以在定向方向中找準自己的方位。教師可以將學生進行分組比拼，讓學生進行百米賽跑的定向訓練，教師對于跑步和規則較熟練的學生給予一定的鼓勵，讓學生在課堂上可以多加練習。教師適當地在課堂上舉辦體育活動有利于學生增加自己的斗志，可以讓學生在體育比賽中感受運動所帶來的樂趣和快樂。

四、豐富課余體育運動

一般來說，體育課堂往往都是比較單一的，課堂中教師也都是按照素材或者是課標規定的一些項目讓學生進行訓練，單一的課堂形式難免會使得學生感覺到厭倦，因此豐富的課堂形式對于學生來說還是比較有吸引力的。但是僅僅憑借課堂中的一些體育訓練也是遠遠不夠的，學生在學校當中也可以適當利用好一些課余活動的時間，不僅可以放松學生的身心，減少學生學習上的壓力，而且也可以幫助學生通過一些短時間的活動增強運動的素質能力，帶動學生的一些肢體靈活性，這樣對于學生的體育課堂練習也是有很大的幫助作用的。

例如，在教師教學“健美操和舞蹈”這一課時的時候，在學生體育學習的過程中，有些課程相對來說就比較容易和放松，比如本課時健美操的學習，在健美操的學習中學生可以提高自己身體的柔軟度，也有利于自己青春期身體的發育和成長。教師可以鼓勵學生去參加市、省舉辦的比賽活動，通過比賽鍛煉自己的膽量。舞蹈也是很多學生興趣班必報之一，不僅在課堂上可以訓練了學生的學習能力，在課下也會豐富了學生的課余生活。教師可以讓學生多練習和學習這項技能。

總而言之，體育課堂也需要教師精心的課堂設計和準備，也離不開學生的用心和配合。體育學習中學生必須要把實踐應用在生活中，在生活和學習中只有通過實踐才可以發現自己的不足和缺點，在一次次的實踐中做的更好更完美。在學生心情不愉快的時候，運動也是一項很好排解壞心情的方式。教師在課堂中要多鼓勵學生積極參與各項活動中，身體是革命的本錢，體育科目不僅可以很好的教給學生應用技能，也幫助學生提高了自己的身體素質。

參考文獻

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