在“陽光”下揮灑汗水——提升大課間效率

李孝龍

【摘要】有效，是教育教學的生命，提高大課間體育活動的有效性，既是廣大體育教學工作者共同努力的方向，也是學生身體素質成長的迫切需要。由于大課間時長有限，如何用最少的時間最大限度地完成體育運動學習任務，使學生獲得最大的進步，是體育大課間活動必須面對的首要問題。

【關鍵詞】初中體育；大課間活動；學生

隨著教育體制改革的不斷深化，作為初中課程的重要組成部分，體育是全面推進素質教育的突破口，體育對發展學生的身體素質，促進學生的個性形成和全面成長等，均有重要的促進作用。為使初中體育大課間活動由低效走向有效，教師需及時擺脫傳統教學觀念的束縛，從學生的學習需要和教學實際、教學時長等情況出發，對傳統體育大課間活動的過程與方法進行大膽革新，以增強體育大課間活動的實效性。

一、注重榜樣教育，實現課間活動引領

素質教育理念的不斷滲透，使得體育活動更強調學生能力和思想的雙重發展，旨在讓學生形成高水平體育運動能力的同時，端正練習的態度。所以，在大課間體育運動教學中，為了實現活動的高效建構，教師也應注重對學生進行德育滲透。然而，盡管初中階段學生的學習水平仍舊處于發展階段，但學生具有較強的模仿能力，所以，為了實現有效的思想指導，教師不妨對學生的模仿性加以利用，從自身出發，為學生樹立學習的榜樣，以達到理想的學習效果。

比如，在具體實施大課間體育活動時，教師要比學生早到指定位置等待學生，并且，除非征得學生的同意，否則不可拖延活動時間，不提前上課，這樣能使學生心如口服，自覺遵守大課間體育活動的規范。其次，當學生開展自由練習時，教師要積極地為學生當陪練，耐心地指導課間練習效果落后的學生；在學生做準備活動時，教師也應在隊伍前與學生一起做，認真示范，盡量滿足學生的要求。此外，教師也可以觀察學生的練習情況，對于抱有認真練習態度的學生，教師可將其樹立為榜樣，引導其他學生進行模仿和學習，使其余學生也能端正自己的態度，從而主動進行課間體育運動練習。

這樣，通過嚴格要求自己的言行，并為學生挑選身邊的榜樣，不僅能拉近教師與學生間的距離，也能讓學生在模仿教師、同伴的行為中，建立積極、正確的練習態度，提升大課間體育活動的練習效果。

二、注重游戲滲透，提高學生參與熱情

在傳統體育大課間活動的實施中，教師都將活動的重點放在學生練習體育運動的實效上，忽視了對過程的設計，使得學生的訓練過程沉悶、無趣，學習練習興趣也比較低迷。興趣是驅動學生進行練習的原動力，所以，在初中階段的大課間體育活動中，教師也可以將游戲活動融入到學生的訓練過程中，以便在激發學生運動熱情的同時，讓學生掌握一定的運動技能，真正將寓教于樂的思想滲透到體育大課間活動中。

以排球為訓練項目，在讓學生完成基礎動作技巧的學習后，教師可組織“三球不歸一”的游戲活動，使學生在參與游戲的過程中，逐步完成對排球運動技巧的內化。首先，教師利用排球場的場地優勢，將班級中的學生均分為兩大組，并讓每個組的學生各自占據排球場的一邊，之后，教師為其中一個組分一個排球，另一個組分兩個排球；在學生聽到命令后，兩邊的學生同時將排球擊向對方，當三個球落到同一邊時，對方得兩分，當一方將排球擊出界時，另一方得一分，最先獲得二十分的一組獲得勝利。在這一游戲過程中，不僅能迅速調動學生參與游戲的熱情，同時能使學生在參與游戲的同時，練習排球運動技能，從而提升排球運動練習效果。

教師將趣味游戲融入課堂教學，既能營造積極的大課間氛圍，調動學生進行體育運動的欲望，也能提升學生的靈敏度和身體協調能力，可謂是事半功倍。

三、注重分層活動，兼顧個體差異

初中體育大課間活動強調以學生發展為中心，遵循初中生的身心發展規律，充分關注學生的學習興趣和需求，在發揮教師主導價值的同時，彰顯出學生在課堂中的主體地位。顯然，在初中體育大課間活動中實施分層教學，既有其必要性，又有其能動性。為了落實分層活動的開展，需要教師時刻關注學生的學習和身心變化情況，對大課間體育活動的目標、教授方法等進行合理分層，從而在兼顧學生差異性的基礎上，讓學生在各自的最近發展區域內實現有效成長。

比如，在以短跑為訓練項目的大課間體育活動中，教師可以先對學生進行200米短跑測試，從而根據學生的測試成績，將學生劃分為“快、中、慢”等三個層次，并結合學生的具體層次實施分層教學。如為了增強“慢”層學生的學習信心，教師可將原本設定的200米短跑距離修改為100米，使學生在循序漸進的訓練方式中逐步建立練習的信心；為了增強“中”層學生的速度，教師可組織中層學生開展游戲等活動，讓學生在相互追逐的過程中，逐步增強自身反應能力和耐力，從而提升短跑速率；對于“快”層的學生來說，他們已經具有了較強的耐力和奔跑的速度，但在呼吸節奏、擺臂等方面可能還存在問題，因此，教師可組織這些學生進行動作的糾正，使學生以更加標準的姿勢開展短跑練習活動。

在體育大課間活動中實施分層教育，不僅能夠兼顧學生之間的個體差異，還能滿足學生的成長需要，挖掘學生的運動潛能，可使大課間體育活動的開展更具價值。

四、注重多元評價，增強課間練習信心

在初中體育大課間活動中，教學評價是檢查、總結和指導大課間活動的重要依據和先決條件，是調動學生學習積極性，提高活動教育質量的有效舉措。其中，多元評價是新課改背景下的產物，它是對傳統單一評價方式的顛覆，能夠全方位地指出學生在練習過程中存在的問題，使學生于細節之處進行體育運動動作技巧的改進。所以，體育教師應善用多元評價調動學生的情感動機，以此增強學生的學習信心。

例如，在指導學生練習跳繩運動的大課間體育活動后，為使教學評價更加全面、客觀，教師可采用終結性評價和形成性評價等多元化的評價方式，對學生的跳繩運動基礎知識掌握情況、學生的學習態度，以及學生的行為習慣等方面進行評價，讓學生能夠從自身的練習效果及練習過程出發，認識到自己可以上升的空間，以便學生能夠提升跳繩的能力。其次，教師可以在以往師者評價的基礎上，添加學生、家長的多元化評價主體，使得學生可以獲得同伴的客觀性評價和家長的期待性評價，讓學生從多個視角出發，更加全面地認識到自己在跳繩運動時的表現，以便結合多方意見進行自我改進。此外，在指導評價環節的開展中，教師也應多使用鼓勵性的言語，讓學生從評價的話語中建立練習跳繩運動的信心。

教師注重評價環節的開展，并進行評價方式和評價主體的多元化設計，能夠彰顯體育大課間活動的評價價值，使學生從評價中認識到自己存在的問題，為之后參與體育大課間活動奠定良好的基礎。

總而言之，“陽光體育”理念下創建的體育大課間活動，是對學生的在校時間進行充分利用的活動形式，能夠真正貼合學生的習慣和思維，讓學生養成練習體育運動的習慣，在日積月累中提升身體素質，真正實現在陽光下快樂地奔跑。

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