家庭體育鍛煉對家庭教育的影響

王耀東 丁冬雪

摘? 要：本文從家庭教育的角度出發，以體育鍛煉的隱性作用為切入點，采用問卷調查法、數理統計法、個案研究法等研究方法，對北京市海淀區部分少兒的家庭體育開展情況進行調查，對體育鍛煉影響家庭教育效果的因素進行分析。研究結果表明，家庭體育鍛煉對少兒成長教育的主要影響是：增強人際交往能力、社會適應能力，養成良好的品德品質，培養獨立自主，提高對不良情緒控制力和行為問題的矯正等。分析體育鍛煉對家庭教育的主要影響因素，并提出有利于家庭體育的開展和發展的可行性對策與建議，從而提高家長和孩子們的體育意識，使更多的家庭意識到體育鍛煉對家庭教育的重要性，積極開展家庭體育活動和家庭體育教育。

關鍵詞：體育鍛煉? 家庭教育? 家庭體育活動? 家庭體育教育

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（b）-0176-02

據相關資料統計，隨著現代科技的飛速發展，社會的快速變遷，再加上受家庭教育的影響，使青少年兒童的心理問題和行為問題日益增多。目前存在心理問題的中小學生高達21.6%，而且這個數字還在不斷攀升。未成年犯罪以我國近15年來的未成年人刑事處罰增長率為例，其波動幅度明顯高于同期總體刑事處罰增長率，未成年人刑事處罰增長率波動幅度大致從15%～20%，接近35%的波動率，由此可見，青少年群體受外部環境影響而犯罪的可能性要遠大于成人[1]。醒目的數字時刻提醒我們比以往歷史上任何時候都迫切需要對青少年兒童進行成長教育。家庭人員往往有著相同的的作息規律和生活條件、彼此間關系親密，家庭教育就顯得尤為重要，帶動青少年開展體育鍛煉具有很好的優勢。基于此，本文以體育鍛煉為介質，研究體育鍛煉對少兒家庭教育的效果影響及因素分析，揭示體育鍛煉與少兒家庭教育效果之間的關系，為促進青少年兒童的健康成長，對家庭教育及社會教育改革起到一定的借鑒作用。

1? 結果與分析

1.1 家庭體育鍛煉對少兒成長的個案研究及小樣本實驗分析

本文通過個案研究進行研究，雖然個案研究存在局限性，但卻能更加真實的反映家庭體育鍛煉對少兒成長的影響的情況。本文選取的研究對象都是小學三、四年級的學生和具有一定文化水平的家長，比較關注孩子家庭教育并注重開展家庭體育鍛煉的家庭，從中選取3種不同類型的家庭作為研究對象：（1）有身體形態影響的少兒，如肥胖少兒;（2）有不良習慣影響的少兒，如多動癥的少兒;（3）有行為問題影響的少兒，如有攻擊性行為的少兒。筆者在撰寫論文時正好擔任小學三、四年級的體育教師，同時利用工作之余，便于與孩子家長進行溝通與輔導。

調查時間：2019年2月～6月，在自愿的基礎上進行為期16周的人為干預，要求1周參加3次及以上鍛煉，每次進行30min以上的鍛煉，每次訓練強度心率百分比在70%～80%之間。

（1）個案1：肥胖少兒。

干預前情況：楊某某，女，四年級，身體肥胖。在體育課上，每次集合完后就躲在角落不動，只有在老師強制下才會和同學一起參加體育比賽，400m跑不完全程，每次停止跑步是由于體形過重導致運動時呼吸難受。與班主任溝通了解到平時在班上也不會主動參與集體活動。通過家長了解到在家里卻表現非常活躍。與孩子交流了解到，因為自己的體形過于肥胖，怕在同學面前出丑，所以不想在大家面前表現自我。筆者建議：在家長陪同下進行健身跑、有氧操鍛煉。

干預后情況：在鍛煉過程中，孩子非常主動地配合教練訓練，進步迅速，經常得到教練的鼓勵與表揚，孩子的自信心也得到提升，同時體重、體形也得到了較大改觀。在體育課上會主動和同學一起參加集體游戲，同時400m測試已經可以跑完全程。經量表測試顯示，自信心、人際交往能力較之前有所提升。

（2）個案2：不良習慣問題少兒。

干預前情況：周某某，男，三年級，體育課表現極為活躍，但少兒平時在上體育課時總是定不下來，一會抓這，一會扯那，一刻也不能“閑著”，經過多次批評也沒有改善，以罰站軍姿的形式矯正，剛開始還能定性，但沒過多久又開始“犯病”，通過與家長交流得知，該少兒平時在家也有一些摳指甲、摸鼻子、“坐立不安”的狀態，經父母多次勸說仍屢教不改。筆者建議：父母帶領孩子參加羽毛球、排球等著重以手為主要活動部位的家庭體育運動項目，當孩子出現不良習慣時，父母及時制止并引導孩子，通過他們喜歡的運動項目轉移孩子的注意力，使其逐漸改善不良習慣。

干預后情況：通過16周的訓練和家長的積極引導配合，少兒有了很大的改善，基本上能自己控制或者減少的不良習慣的出現。經量表測試，社會交往能力、同學間的團結合作能力等較以前有所提升。

（3）個案3：攻擊性行為的少兒。

干預前情況：黃某某，男，四年級，平時經常因一些無關痛癢的小事就和同學拳腳相向，造成與同學關系“水火不容”的局面。和家長溝通了解到，該學生在家的時候，脾氣急躁、極易發火，而且一生氣靠摔東西發泄。筆者建議：家長帶領孩子進行網球或者籃球項目的鍛煉，適時地引導孩子做恰當的情緒傾泄和行為發泄，再適時地參加集體性的體育游戲，把孩子的注意力轉移到體育活動中。

干預后情況：家長通過積極的鼓勵和引導，再加上體育游戲和體育運動對不良情緒經過恰當的發泄，該少兒逐漸減少攻擊性行為，有意識地控制自己不良情緒的發泄，人際交往局面逐漸緩和。通過量表測試，適應性方面沒有較大變化，在心境、自我控制力、人際交往能力等方面有明顯變化。