高中生對體育與健康知識知曉狀況的調查研究

張瑜

摘? 要：為了使高中生更好地掌握體育與健康知識從而促進其健康發展，培養終身體育意識。本文將針對體育與健康知識分成健康內涵知識、運動鍛煉方法與手段、運動損傷防護、體質測試評估意義這四部分內容，采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數理統計法等方法綜合分析，結果表明，杭州第四中學學生對運動損傷防護知識的掌握好于運動鍛煉方法和手段的掌握;體質測試雖然越來越偏向應試教育，但對學生形成體育鍛煉習慣還是有一定意義的;對健康內涵知識的掌握不全面，在性別和年齡上并沒有顯著差異。因此提出學生、教師、學校都應學習《體育與健康課程標準》，轉變觀念;建立相應的教師培訓機制;充分利用體育課程內容資源。

關鍵詞：高中生? 體育與健康知識? 現狀

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）11（a）-0097-02

學校體育作為實現健康中國發展目標的主要途徑，是青少年時期能否正確形成體育價值觀、培養終生體育基礎和能力的關鍵因素。高中階段是學生形成科學運動健康觀的關鍵時期，然而據研究調查顯示，高中生對體育與健康知識的掌握非常匱乏。因此，本文將針對體育與健康知識分成健康內涵知識、運動鍛煉方法與手段、運動損傷防護、體質測試評估意義四部分，分析高中生對體育與健康知識的掌握情況、薄弱環節，并根據調查結果提出相應對策。

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文研究對象是杭州第四中學在校的高一、高二、高三學生中，各年段隨機抽取100人作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本文通過查看有關文獻，獲取有關信息和理論依據。

1.2.2 問卷調查法

本文從健康內涵知識、運動鍛煉方法與手段、運動損傷防護、體質測試評估意義5個方面制定出問卷。本課題共發放問卷320份，回收315份，回收率94%。

1.2.3 訪談法

隨機抽取杭州第四中學的學生和老師進行訪談，了解情況及出現問題的主要原因。

1.2.4 數理統計法

對收集的數據進行統計。

2? 研究結果與分析

2.1 健康內涵知識掌握情況

從結果可以看出，高中生對健康內涵知識掌握情況處于不好的水平上。對健康含義和傳染性疾病的傳播途徑有一定的了解，但是不全面，停留在一知半解的層面，沒有形成系統的知識體系。從對健康含義的調查可以看出，不同年齡不同性別的高中生對健康含義的正確理解存在差異，但是并不明顯，說明體育與健康知識的掌握并沒有隨著體育與健康課程的授課時間的長短而增加，知識體系也為因為年紀的增長而更系統，差異性教育也并未體現出其優勢。

2.2 運動鍛煉方法和手段掌握情況

從結果可以看出，高中生對運動鍛煉方法和手段掌握情況處于差的水平上;對心肺功能和有氧耐力兩者的概念模糊，只有一部分高中生能正確選擇提高兩者的正確的鍛煉方式;有將近1/3的高中生不清楚立定跳遠的功能，這樣無法針對性的提高成績;另外，大部分高中生會測量脈搏，卻不知道怎樣制定訓練計劃，不知道正確的體育鍛煉原則，說明他們不會根據脈搏來判定運動量和運動強度;對于新型的訓練方法，對于高中生來說相對生疏。

2.3 運動損傷防護知識掌握情況

從結果可以看出，高中生對運動損傷防護知識掌握情況處于差的水平上（見表1）。對于運動裝備的選擇不清楚;準備活動和整理活動對調動和恢復身體機能有著重要的作用，但從調查中看出高中生對這兩部分的重視度不夠，說明高中體育課堂對這兩部分的實施情況不樂觀;對于兩種常見的運動損傷的處理方式，高中生的掌握情況不好，說明高中生對運動損傷的防護存在片面、錯誤的思維。

2.4 體質測試評估意義掌握情況

從結果可以看出，39.5%的高中生能全部正確選擇體質測試評估意義的問題，掌握情況處于不好的水平上。高中生對體質測試項目的認知比較清晰，但是對于體質測試的內容的了解不夠全面，概念混淆;對于體測的目的，一半以上的高中生只是為了應試而鍛煉，另外一部分學生養成了堅持鍛煉的好習慣。說明體測雖然逐漸走向了應試教育的方向，但對高中生養成鍛煉的習慣還是有一定的作用的。

3? 結論與建議

3.1 結論

（1）高中生對運動損傷防護知識的掌握情況好于運動鍛煉方法和手段的掌握。其中在運動損傷防護中對常見的運動損傷防護措施的處理能力有待加強及對準備活動和整理活動的認識有待重視;在運動鍛煉方法和手段中對新型的鍛煉方式有待探索和實施，對運動項目含義的理解不夠充分及對怎樣根據自身情況制定鍛煉計劃的掌握較欠缺。

（2）高中生對健康內涵知識的掌握不全面，尤其是對健康觀和傳染性疾病的傳播途徑的掌握，均停留在一知半解的層面以及高中生對健康內涵知識的掌握，在性別和年齡上差異不顯著。

（3）體質測試的實施在一定程度上走向了應試教育，但對學生形成體育鍛煉的習慣還是有意義的，體質測試的目標實現情況相對理想。

3.2 建議

（1）從學校角度應該全面理解《體育與健康課程標準》，理解體育與健康課程帶給高中生的用作;從教師方面，要明白自己的職責，重視傳授系統的理論知識并利用理論結合實踐的方式使高中生形成具象的概念;從學生的角度，要明白體育與健康課的重要性和作用，清楚體育與健康知識的終身性和實用性。

（2）建立相應的教師培訓機制，讓體育教師建立完整的正確的知識體系，避免教師自己收集資料的不正確。

（3）積極開展關于運動鍛煉方法和手段的體育知識競賽、體育趣味競賽等靈活多變的形式，充分調動學生的學習積極性和各個感官的感知能力，強化學生對知識的理解。

（4）積極引進各種新型的體育活動項目和鍛煉方法，充分了解其活動規則和方式，結合練習目標進行合理的傳授。

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