多措并舉演繹精彩高中體育課堂

摘 要：在全民體育理念不斷深入，陽光體育活動不斷展開的今天，高中體育的重要性日漸突出，作為教師，我們需要探索、研究更多有效的策略，確保高中體育課堂教學工作高質、高效的展開。鑒于此，本文理論聯系實際，在簡單分析了高中體育教學現狀的同時，就如何提高高中體育教學的質量給出了幾點參考策略，愿意拋磚引玉。

關鍵詞：高中體育;教學現狀;有效策略;精彩課堂

隨著高中體育課程改革的進一步發展，高中體育課程的內涵和目標也從單純的發展身體素質和提高技術擴展到進一步提高學生的心理健康和社會適應能力上面。相應的，對體育教學活動也提出了更高的要求，明確現狀，探索更多有效的方法來提高高中體育課堂教學的質量，演繹更精彩的體育課堂迫切而重要。

一、 高中體育教學現狀分析

通過相關的調查研究發現，現階段高中體育教學的質量有了一定程度的提升，但仍舊存在一些需要解決的問題，概括來講，主要體現在以下幾個方面。

第一，教學內容比較單調，也就是說一些學校的體育課程設置存在一定的滯后性，教學內容不夠豐富和多樣，不能滿足現代學生的興趣愛好和訴求，需要融入一些更具有時代氣息的體育課程內容。

第二，教學方法比較單一，經調查，傳授式仍舊是現在高中體育教師比較常用的一種教學方法，單調枯燥，理論性強，很難充分的調動學生參與體育學習的熱情、積極性和主動性，有待進一步優化和完善。

第三，教師的專業素質有待提高，隨著時代的發展和教育教學事業的發展，對高中體育教師的教學工作提出了更高、更明確的要求，但很多體育教師還是停滯不前，自身的專業素質有待進一步提高。

二、 提高高中體育教學質量的策略

（一） 教師提高自身素質，給予學生積極引導

教師在整個課堂教育教學中扮演的重要角色是不容小覷的，教師是學生的榜樣，是學生體育知識的傳授者，體育技能的教授者，是學生獲得更多體育知識，提高自身體育技能，收獲更理想體育學習效果的引路人。因此，教師要扮演好自己的引導者、幫助者、促進者的角色，明確時代賦予我們艱巨而神圣的使命，不斷提高自身的綜合素質，用自己的一言一行、行為舉止去給學生正面、積極的引導和影響，幫助學生更好的參與體育學習，獲得更好的體育學習效果。而這一方面需要我們樹立終身學習的理念，在教育教學中不斷總結經驗、探究方法的同時，也要學習更多的專業知識和技能，理論聯系實際，為更多有效體育教學方法的探索而努力;另一方面教師要認識到自身工作的神圣性，肯定自身工作的價值，對自己、對學生有信心，能夠以更加激情、飽滿的姿態去面對學生，上好每一節體育課，讓學生感受到自己的熱情和激情，并能夠引領他們以更飽滿的熱情和激情去上課，去參與體育學習，去提高自己。

（二） 豐富體育教學資源，充實課程教學內容

高中體育，本身涉及的內容就比較多，比較豐富，而且是對學生多項體育技能的綜合培養，為的是讓學生逐漸樹立終身體育的理念，學會更多的體育運動項目，并能夠自主地參與到更多的體育運動、體育知識學習和探索中去，進而為其學習更多的體育知識，實現更專業的發展，奠定更好的基礎。因此，教師在實際開展高中體育教育教學活動時，一定要在課本、學校擁有的體育器材、設備的基礎上，不斷拓展和延伸，不斷為學生提供更豐富的體育學習資源和內容，這樣一來，不僅能夠使得整個體育課變得更充實、豐滿，而且能夠讓學生有眼前一亮的感覺，切身領悟到學習體育的價值、意義、快樂，自然會更加積極主動的投入到更多體育知識的探索和學習中去，教學效果自然會有所提升。而體育教學資源的豐富，一方面需要我們廣泛學習，借鑒更多優秀的、成功的高中體育課程教學案例，將其涉及到的資源引入到自己的教學實踐中來;另一方面，需要教師加強與學生溝通交流的程度，明確學生的興趣、愛好、訴求、需要，從學生的學習、生活出發，盡可能地為學生提供更多其需要的教學資源和素材，進而為更理想體育教學效果的獲得奠定更好的基礎。

例如，我在教學“跨障礙物跑”這一內容時，就以情境教學法展開教學，并在不同的階段融入不同的教學資源，以讓學生有身臨其境的感覺，進而在不知不覺、潛移默化的過程中學會跨障礙物跑，順利、輕松地完成課程內容的學習。

師：同學們，你們喜歡穿越森林，去冒險嗎？

生：喜歡。

師：好，那今天我們就利用這節體育課一起去探險。

隨即，我播放事先準備好的音樂《跑在最前頭》，帶領同學們一起來穿越山間小道，在此要求學生成一路縱隊繞著設置的障礙物成蛇形跑，根據障礙物的不同，學生需要完成單腳跳、后踢腿跑、高抬腿跑等體育動作。穿越山間小道之后，學生來到了森林迷宮，森林迷宮是我利用欄架、體操凳、旗桿、墊子等器材給學生布置的一個冒險情境，在此情境中，學生需要在背景音樂溪流聲、鳥叫聲、風吹聲等聲音中跨越重重障礙，一路向前。完成森林迷宮之后，我對學生說道：很不幸，在穿越迷宮的過程中，有一位同學不小心受傷了，需要大家一起來營救他，并邀請一位同學扮演傷員。此時，給學生播放了《我相信》這首充滿激情、積極向上的曲子，在曲子的培養下，學生一起抬著傷員跨越森林里的其他障礙，來到一片平坦的場地，這片場地山清水秀、鳥語花香，舒適而靜謐，此時，我以《清晨》這首曲子為背景音樂，讓學生一起來完做放松瑜伽，就這樣一節跨障礙物跑的課程在舒緩的音樂中結束了。可以說，整個課堂都是一個大的情境，同時又分成了很多小的情境，在不同的情境中，學生不僅學會了跨障礙物跑的技巧，而且學會了克服困難、幫助同學、團結協作，實現了智育與德育的有效結合，收獲了比較理想的課堂教學效果。

（三） 掌握最新教育資訊，融入新興教學方式

現如今是教育教學事業飛速發展的新時代，在此時代背景下，誕生了很多新的體育教學方法，作為教師，教師需要改變傳統的教學理念、教學思想，而是能夠根據教學內容的不同、學生訴求、愛好、需求的不同融入更多新的教學方式，以帶來更精彩、多樣的體育課堂。而這一方面需要我們善于學習，善于探索，從最新的體育教育教學資訊中學習更多新的體育教學思想、方法、策略，并做到取其精華去其糟粕，以其為依托探索出更具有針對性，更適合所教授學生需求的新型教學方法;另一方面需要教師善于實踐和總結，善于對比和分析，通過實踐來探索出更有效的體育教學方式，并確保其能夠有效的應用到高中體育教學實踐中去。此外，教師要對情境教學法、分層教學法、故事導入法、角色扮演法、競賽法、合作法、自主探究法、社會實踐活動法等多種新型的體育教學方法有更深入的掌握，明確不用方法的不同適用內容，不同價值，不同特點，實施中的不同注意點，將其作為一種工具，結合傳統的教學方法，有針對性地使用，以達到更好的高中體育課堂教學效果。

例如，我在教學中，為了鍛煉學生的反應能力，增加學生的身體靈活度，提高學生參與體育活動的積極性，就帶領學生玩了一個“打野鴨子”的游戲，讓學生自由站成兩大排，前排的同學圍成一個大圓圈，用排球擊打圈內的同學，圈內的同學可以自由奔跑躲避，被擊中的同學就要退出，如果圈內的同學接住球，就可以復活一個同學，直到全部擊中后交換，并且隨著學生參與熱情的增加，我還會減少或增加排球的數量以增加游戲的難度，達到強化的目的。這樣一來，整堂體育課都充滿了歡聲笑語，學生也能積極參與，認真鍛煉。

再如，我在教學生學習中長跑這一內容時，就將野外定向與中長跑訓練融入到了一起。在校園內，首先標好了12個點，并繪制出了三種地圖，第一種地圖中標有12個點，第二種中標有8個點，第三種中標有6個點。之后，將全班的學生分成三個小組，體能較好的一組拿第一張地圖，體能中等的拿第二張地圖，體能較差的拿第三張地圖，之后給予小組共同商議方案的時間，讓他們劃分好各自的任務之后，開始了訓練。小組成員需要找到地圖上的點，并回答出相應的問題，最終用時最短的一組獲勝。這樣一個拓展訓練的展開，很好的協調了學生的腦力和體力，同時也培養了學生的心理素質和適應社會的能力，可以說收獲了不錯的教學效果。

再如，我在展開基礎訓練時，就經常采用分層教學法，對于一些柔韌性比較好的學生，就將他們劃分為一組，針對他們的柔韌性開展一些更深層次的訓練如舞蹈、健美操等;而對于一些比較有力量的學生就訓練他們的進行鉛球都需要力量的體育運動……這樣具有針對性的訓練和拔高，讓每一位學生都能夠在原有的基礎上有所提高，從而他們的身心素質也有了不同程度的提升。

（四） 構建和諧師生關系，營造良好教學氛圍

和諧的師生關系，良好的教學氛圍能夠為高中體育教育教學活動的高質量展開保駕護航，是一項基礎性、保障性的措施。因此，教師在實際展開高中體育教育教學活動時，一定要注重和諧師生關系的構建，良好教學氛圍的營造。而這一方面需要教師加強與學生溝通交流的程度，與學生不僅是師生關系，更是朋友關系，走進他們的內心，幫助他們解決生活、學習中的更多問題;另一方面需要教師堅持以生為本的基本原則，注重學生學習主動性的發揮，尊重學生的想法、觀點，讓他們參與到更多體育項目的設計、討論中去;此外，還需要注意自己說話的態度，授課的方式，給予學生更多的鼓勵、支持、贊揚和幫助，這樣一來，師生關系自然會更好，教學氛圍也會變得更為融洽。

總的來說，立足高中生的體育教學現狀，從多方面著手，探究出更多有效的策略和方法來提高高中體育教學的質量是十分必要和迫切的，也是時代賦予我們一線高中體育教師艱巨而神圣的使命，我們責無旁貸，本文所給出的教師提高自身素質，給予學生積極引導;豐富體育教學資源，充實課程教學內容;掌握最新教育資訊，融入新興教學方式;構建和諧師生關系，營造良好教學氛圍四個策略是個人實踐之后認為比較有效、可行的四個策略，希望能夠對一線高中體育教師教學實踐工作的高質量展開有所幫助。

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作者簡介：

周風玲，寧夏回族自治區吳忠市，寧夏吳忠市高級中學。