競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)中龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)方法探析

摘要：舞龍運(yùn)動(dòng)是中華民族的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，具有濃郁的民族特色和悠久的歷史文化背景。舞龍運(yùn)動(dòng)是一種抒情性和變現(xiàn)性很強(qiáng)烈的藝術(shù)，而龍頭運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力直接影響舞龍運(yùn)動(dòng)的觀賞性，本文通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法等方法，去了解影響舞龍運(yùn)動(dòng)中龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的因素并進(jìn)行分析，提出加強(qiáng)對(duì)龍頭運(yùn)動(dòng)員的基本功、專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不要把動(dòng)作的質(zhì)量和難度作為訓(xùn)練重點(diǎn)。輕松協(xié)調(diào)的動(dòng)作展現(xiàn)出舞龍?zhí)茁返木衩馈⒐?jié)奏美、高潮美。從而展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員高超的藝術(shù)表現(xiàn)力。

關(guān)鍵詞：龍頭運(yùn)動(dòng)員；藝術(shù)表現(xiàn)力；培養(yǎng)方法

1前言

龍，作為我們中國人獨(dú)特的一種文化的積淀與凝聚，已經(jīng)扎根與深藏于我們每個(gè)人的潛意識(shí)里頭，不但人們的日常生活、生老病死幾乎都有打上龍文化的烙印，并且龍文化的視角，龍文化的審美意識(shí)已滲透入了我國社會(huì)文化的各個(gè)領(lǐng)域、各個(gè)方面。舞龍運(yùn)動(dòng)是舞龍隊(duì)員手持龍具，在龍珠的引領(lǐng)下伴隨鼓樂，通過人體運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)龍身游動(dòng)，完成龍的游、騰、滾、舞、穿、戲、翻、等造型動(dòng)作的套路，以展示龍的神、精、韻、氣等內(nèi)容的一個(gè)民族民間的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。近年來，舞龍運(yùn)動(dòng)受到越來越多人的喜愛，競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)在高校的開展和競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)的興起，使舞龍運(yùn)動(dòng)朝著專業(yè)化方向發(fā)展，舞龍運(yùn)動(dòng)也是一種表演性和感染性很強(qiáng)烈的藝術(shù)，要經(jīng)過舞龍運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)和龍?bào)w形態(tài)塑造成可視的舞美形象。在比賽中，在保證技術(shù)動(dòng)作充分發(fā)揮的前提下，龍頭運(yùn)動(dòng)員是整個(gè)隊(duì)伍的引領(lǐng)者，龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的高低與競(jìng)賽套路的感染力有關(guān)，影響舞龍?zhí)茁返挠^賞性，所以龍頭運(yùn)動(dòng)員的重要性就不言而喻了。

1.1研究的意義

2017年11月份，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》。提出：到2025年，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展體系基本形成，各個(gè)方面協(xié)同發(fā)展推進(jìn)并取得重要成果，而舞龍運(yùn)動(dòng)是中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，這推動(dòng)了競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)的傳播與傳承，使得舞龍運(yùn)動(dòng)在各個(gè)高校有了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，舞龍運(yùn)動(dòng)得到了更多的關(guān)注，對(duì)競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)的研究也逐漸增多，所以學(xué)者們對(duì)舞龍運(yùn)動(dòng)的研究也越來越多。但是對(duì)競(jìng)技舞龍的研究主要是在舞龍的現(xiàn)狀和發(fā)展、舞龍的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和方法。本論文研究將從競(jìng)技舞龍中龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力入手，分別分析了舞龍的規(guī)則對(duì)競(jìng)技套路的要求、龍頭的重要性、影響龍頭藝術(shù)表現(xiàn)力的主觀因素和客觀因素，使得對(duì)競(jìng)技舞龍龍頭運(yùn)動(dòng)的研究相對(duì)進(jìn)入更深、更微觀的層面，有利于推動(dòng)競(jìng)技舞龍藝術(shù)表現(xiàn)水平向更高層次發(fā)展。最終將我們優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化傳承與發(fā)揚(yáng)下去。

1.2國內(nèi)外有關(guān)本選題的研究動(dòng)態(tài)

通過查閱和瀏覽我校圖書館中電子資源里的中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)絡(luò)總庫、中國龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)網(wǎng)站，國內(nèi)專家對(duì)競(jìng)技舞龍運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練做了很多研究，雷軍蓉在北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)上發(fā)表的《影響舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素及其培養(yǎng)對(duì)策研究》中簡(jiǎn)介了舞龍舞獅是一種集武術(shù)、體育、音樂、藝術(shù)、舞蹈于一體的體育運(yùn)動(dòng)，藝術(shù)表現(xiàn)力是舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作完美的表現(xiàn)，也是運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)動(dòng)作豐富的情感和完成動(dòng)作質(zhì)量的體現(xiàn)，還對(duì)舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)做了初步的理論探討。在一場(chǎng)舞龍比賽中，觀眾最先看到的一定是龍頭，所以龍頭運(yùn)動(dòng)員所受到的關(guān)注也最多，龍頭的藝術(shù)表現(xiàn)力也就決定了整個(gè)龍的感染力。本文將通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法去分析影響龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的因素，并有針對(duì)性的安排訓(xùn)練方法，提高龍頭運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力，從而使舞龍運(yùn)動(dòng)朝著專業(yè)化水平發(fā)展。

2結(jié)論與分析

2.1競(jìng)賽規(guī)則對(duì)舞龍?zhí)茁费菥毜囊?/p>

根據(jù)2011年新修訂的舞龍舞獅競(jìng)賽規(guī)則，可以了解到動(dòng)作規(guī)格分值高，難度分為2分，還新增了藝術(shù)表現(xiàn)分，動(dòng)作規(guī)格依然是舞龍?zhí)茁返闹攸c(diǎn)，這就要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的身體姿態(tài)、需要龍形飽滿、步法輕快標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)。所有上報(bào)的難度動(dòng)作都要順利完成，還新增的藝術(shù)表現(xiàn)分就體現(xiàn)出對(duì)套路的要求會(huì)更高，所以運(yùn)動(dòng)員要充分利用龍具和面部表情，把套路的藝術(shù)感染力表現(xiàn)出來。

2.2龍頭運(yùn)動(dòng)員在舞龍?zhí)茁分械牡匚慌c作用

眾所周知，龍頭運(yùn)動(dòng)員是隊(duì)伍前面的隊(duì)員，他是龍隊(duì)的核心，也是龍隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，在龍隊(duì)中的地位是不可取代的。在舞龍?zhí)茁分校堫^運(yùn)動(dòng)員作為隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)者，就必須引領(lǐng)隊(duì)員到指定位置做指定的技術(shù)動(dòng)作，并合理的控制動(dòng)作節(jié)奏，使動(dòng)作順利進(jìn)行，最終完成舞龍?zhí)茁贰?/p>

2.3龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的構(gòu)成要素

龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力是指：用整個(gè)身體和龍具融合音樂風(fēng)格，在比賽中將內(nèi)在的情緒通過外部肢體動(dòng)作進(jìn)行展現(xiàn)的能力。龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力包括了運(yùn)動(dòng)員在比賽中自身的身體姿態(tài)、難度動(dòng)作的穩(wěn)定程度、對(duì)音樂和動(dòng)作的理解能力、通過龍?bào)w的舞動(dòng)和面部表情感染觀眾和裁判的能力。

2.4影響龍頭藝術(shù)表現(xiàn)力的因素

2.4.1主觀因素

2.4.1.1龍頭運(yùn)動(dòng)員的龍形意識(shí)

舞龍過程中要求神形兼?zhèn)洌貏e要求舞龍的騰飛之態(tài)。舞龍是“線”的流動(dòng)和“圓”的呈現(xiàn)。比賽中裁判評(píng)判一個(gè)龍隊(duì)表演時(shí)最先關(guān)注的就是整個(gè)隊(duì)伍的精氣神和整個(gè)龍?bào)w是否圓順。龍頭運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽套路中引領(lǐng)隊(duì)員演練動(dòng)作技術(shù)是沒有表現(xiàn)出龍頭的藝術(shù)形象，或不會(huì)用動(dòng)作、面部表情、韻味風(fēng)格和對(duì)友之間的身體配合來突出競(jìng)賽套路的特點(diǎn)。更別談“人龍合一”的境界。這樣缺乏生命力和表現(xiàn)力的舞龍競(jìng)技套路是體現(xiàn)不出藝術(shù)性的。

2.4.1.2龍頭運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)

隨著人們的生活水平逐漸提高，人們的觀賞水平也有了一定的提升，所以舞龍運(yùn)動(dòng)動(dòng)作難度也在逐漸加大，各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)融合當(dāng)?shù)氐拿褡逦椠執(zhí)厣沟梦椠執(zhí)茁犯刑攸c(diǎn)，越來越多的運(yùn)動(dòng)隊(duì)表現(xiàn)出龍?bào)w運(yùn)動(dòng)幅度更大，龍?bào)w運(yùn)行的軌跡更好的表現(xiàn)出飽滿的圓弧形，“線”與“圓”能更好的表現(xiàn)出來，對(duì)于動(dòng)作的快慢疏緩能做到收放自如，動(dòng)作高與低的立體對(duì)比更為明顯。綜合來說，舞龍的技術(shù)水平更高、空間立體層次感更強(qiáng)、內(nèi)涵更豐富。而龍頭運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)不好也會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍動(dòng)作技術(shù)表現(xiàn)中的藝術(shù)表現(xiàn)力，龍頭運(yùn)動(dòng)員因技術(shù)水平不夠?qū)?dòng)作的處理不當(dāng)將造成動(dòng)作不優(yōu)美、不到位、不規(guī)范。如在一組“C”級(jí)難度動(dòng)作變化中龍頭運(yùn)動(dòng)員的“8”字幅度太小或是速度過快就會(huì)影響后面隊(duì)友動(dòng)作的順利進(jìn)行。因此對(duì)龍頭運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、節(jié)奏控制、動(dòng)作幅度要求更高。

2.4.1.3龍頭運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)

舞龍運(yùn)動(dòng)是身體活動(dòng)的同時(shí)也伴隨著心理活動(dòng)。在比賽中，由與龍頭運(yùn)動(dòng)員的心理因素而引起的心理障礙，通常表現(xiàn)為低迷情緒、面部表情凝滯、動(dòng)作反常、興奮、抑制、注意力不能集中等，所以龍頭運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的心理素質(zhì)，并建立一種自信心和勇于拼搏的競(jìng)技心態(tài)，才能把競(jìng)賽套路完美呈現(xiàn)出來，使成套動(dòng)作具有強(qiáng)大的感染力。有資料指出，對(duì)于技術(shù)水平較低的運(yùn)動(dòng)員來講，有80%是來自自身技術(shù)不完善，心理因素只占20%，因?yàn)樵谙嗤挠?xùn)練周期下龍頭運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平非常接近，而影響動(dòng)作質(zhì)量的因素有80%是來自心理。所以龍頭運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)會(huì)影響藝術(shù)表現(xiàn)力的高低，最后影響該隊(duì)的競(jìng)賽成績(jī)和技術(shù)水平。

2.4.1.4龍頭運(yùn)動(dòng)員對(duì)舞龍的節(jié)奏控制

舞龍?zhí)茁分袑?duì)動(dòng)作節(jié)奏的要求非常高，在合理的節(jié)奏下，龍頭帶領(lǐng)著的8位隊(duì)員會(huì)很輕松的完成難度動(dòng)作，這樣的節(jié)奏會(huì)使所有的隊(duì)友都會(huì)感到輕松，都會(huì)去享受舞龍的過程。舞龍配樂的作用一個(gè)是烘托氣氛，另一個(gè)作用就是控制節(jié)奏的，龍頭運(yùn)動(dòng)員可以聽著配樂的節(jié)奏來控制龍的高低起伏或游行軌跡，表現(xiàn)出動(dòng)作線條和伸展流暢，展示出競(jìng)技舞龍?zhí)茁返牟煌L(fēng)格。而龍頭運(yùn)動(dòng)員缺少對(duì)配樂的理解，無法做到將音樂與舞龍動(dòng)作融化為一體。最終使表演的套路沒有沒有氣氛和情緒，不能感染觀眾。

2.4.2客觀因素

2.4.2.1訓(xùn)練中忽略對(duì)藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)

在舞龍訓(xùn)練過程中，單個(gè)動(dòng)作的練習(xí)時(shí)不僅僅要注重整體動(dòng)作完成質(zhì)量，龍頭運(yùn)動(dòng)員還要控制自己的龍頭所要表達(dá)出來的情感，例如“龍出宮”動(dòng)作，講的是龍?zhí)K醒后盤在一起昂首巡視四周，看見觀眾后搖頭表現(xiàn)出高興的意境。而一般的教練員只會(huì)教給學(xué)生這個(gè)動(dòng)作的各把位的位置，演練的過程中沒有交代龍是為什么做這個(gè)動(dòng)作，所要表達(dá)什么情緒，最會(huì)不僅僅是學(xué)生會(huì)覺得無聊，裁判員和觀眾也會(huì)覺得沒有精、氣、神，最后只會(huì)被比賽淘汰。所以在訓(xùn)練的過程中龍頭運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力是演義好套路的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

2.4.2.2音樂風(fēng)格與動(dòng)作編排

在舞龍比賽中，一個(gè)高難度的動(dòng)作所對(duì)應(yīng)的背景音樂總是一段激進(jìn)、高亢、能帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)觀眾情緒波動(dòng)的。當(dāng)整個(gè)音樂所烘托的氛圍與舞龍?zhí)茁分写笃鸫舐涞母杏X不相匹配，或節(jié)奏感不強(qiáng)、曲調(diào)不歡快的音樂作為背景音樂時(shí)，就不能把觀眾們的觀賞熱情調(diào)動(dòng)起來。在比賽中龍頭運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作也就不能與音樂的高低起伏相結(jié)合，最終影響了整套動(dòng)作的完美體現(xiàn)。

2.5龍頭運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)對(duì)策

2.5.1加強(qiáng)龍頭運(yùn)動(dòng)員基本功的訓(xùn)練

基本功主要是指龍頭運(yùn)動(dòng)員為了達(dá)到某一技術(shù)水平，必須具備的基本技術(shù)和身體素質(zhì)。同樣的條件下，龍頭運(yùn)動(dòng)員的基本功越扎實(shí)，技能水平也就越高，最終取得的成績(jī)就會(huì)更好。所以龍頭運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練應(yīng)先加強(qiáng)舞龍中的各種步法、“8”字舞龍、單側(cè)舞龍、螺旋舞龍等最基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作，在進(jìn)行基礎(chǔ)技能訓(xùn)練的同時(shí)要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，如果體能跟不上就不能使動(dòng)作技術(shù)發(fā)揮的淋漓盡致。基本功的訓(xùn)練還要持之以恒，即使是在世界級(jí)高水平運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中基本功的訓(xùn)練仍然占有一定的比例，并且要求更加嚴(yán)格，任務(wù)布置更加具體，所謂臺(tái)上三分鐘臺(tái)下十年功就是這個(gè)道理。

2.5.2加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練

舞龍運(yùn)動(dòng)員要在20*20M的比賽場(chǎng)地上進(jìn)行7-9分鐘的規(guī)定套路和自選套路比賽，必須要有良好身體素質(zhì)和身體的協(xié)調(diào)能力。所以要加強(qiáng)專項(xiàng)身體訓(xùn)練，促進(jìn)身體良好的發(fā)育，為以后的套路學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。基礎(chǔ)身體素質(zhì)訓(xùn)練必須要加入到每次的訓(xùn)練并長(zhǎng)期的堅(jiān)持。基礎(chǔ)身體訓(xùn)練負(fù)荷比較大，運(yùn)動(dòng)員很容易忽視訓(xùn)練任務(wù)上的數(shù)量、質(zhì)量和放松練習(xí)要求。因此，在基礎(chǔ)身體訓(xùn)練的練習(xí)中要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員意志力的培養(yǎng)，確定明確的訓(xùn)練目標(biāo)并努力執(zhí)行。

2.5.3加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練

在比賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的心理表現(xiàn)有很多種，但總的來說分為兩個(gè)方面：生理和心理對(duì)運(yùn)動(dòng)員的行為起著控制、調(diào)節(jié)和主導(dǎo)作用，但生理則受心理因素的影響。兩種因素在一般情況下相互制約和影響。而在特殊情況下，則可出現(xiàn)不同尋常反應(yīng)，表現(xiàn)在動(dòng)作緊張、慌亂、反應(yīng)遲鈍、焦慮、猶豫和思想分散等現(xiàn)象。在訓(xùn)練中教練員要敢于要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格管理，狠抓訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)，樹立良好的訓(xùn)練作風(fēng)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心。

2.5.4合理訓(xùn)練方法

相關(guān)研究表明，只有不斷創(chuàng)新和追求最科學(xué)的訓(xùn)練才能培養(yǎng)出技術(shù)水平較高的運(yùn)動(dòng)員，龍頭運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練中不能隨意的省略或變化訓(xùn)練步驟，這樣不但不能節(jié)省精力和時(shí)間，而且會(huì)影響龍頭運(yùn)動(dòng)員打好堅(jiān)實(shí)的基本功基礎(chǔ)，沒有循序漸進(jìn)的取得進(jìn)步和成長(zhǎng)。例如：每天訓(xùn)練前的基本功熱身，一般都會(huì)按照動(dòng)作難易程度來開始熱身，從基本的“8”字類動(dòng)作開始，一直到套路中的所有難度動(dòng)作。

2.5.4.1訓(xùn)練負(fù)荷定向化

訓(xùn)練負(fù)荷定向化是指根據(jù)訓(xùn)練時(shí)期的任務(wù)來決定訓(xùn)練強(qiáng)度，主要體現(xiàn)在準(zhǔn)確把握套路要素，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并改正不足之處，從而全面提高龍頭運(yùn)動(dòng)員的水平和能力。最重要的是通過編排上的改進(jìn)和調(diào)整技術(shù)動(dòng)作來提高整體動(dòng)作的表現(xiàn)力。這樣才能保證在比賽中的超常發(fā)揮，最終取得滿意的成績(jī)。

2.5.4.2注重訓(xùn)練的實(shí)效性

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目的就是最大限度挖掘運(yùn)動(dòng)員的潛力和發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體能力，逐步取得更加優(yōu)異的成績(jī)。一般來說運(yùn)動(dòng)員每一次取得成績(jī)的背后都經(jīng)歷了大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。由于機(jī)體能力與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是不平衡的關(guān)系，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害，過度疲勞容易導(dǎo)致身體機(jī)能下降同時(shí)會(huì)產(chǎn)生厭倦的情緒。雖然舞龍訓(xùn)練周期較短，但是也要注意訓(xùn)練的實(shí)效性，不能為了提高技術(shù)水平而加大訓(xùn)練負(fù)荷，最終出現(xiàn)傷病的情況反而會(huì)影響整體水平的提升。

2.5.5動(dòng)作節(jié)奏與音樂節(jié)奏融合的培養(yǎng)

舞龍?zhí)茁分械膭?dòng)作都是通過人們的想象力創(chuàng)造的。一組動(dòng)作按順序結(jié)合起來后。這些動(dòng)作組合變化快慢結(jié)合，空間的轉(zhuǎn)變則高低分明，動(dòng)作勁力表現(xiàn)剛?cè)岵?jì)，幅度的變化大開大合，這些不同方式的動(dòng)作組合變化，體現(xiàn)出龍活動(dòng)的韻律，形成了舞龍競(jìng)賽套路中的動(dòng)作節(jié)奏。在動(dòng)作與動(dòng)作之間的變化的過程中，利用隊(duì)員組成多種造型動(dòng)作并保持龍?bào)w的舞龍，舞動(dòng)中既要保持龍?bào)w運(yùn)動(dòng)軌跡的飽滿圓順，又要保持人體造型姿態(tài)優(yōu)美，就會(huì)體現(xiàn)出動(dòng)作的美感。龍頭運(yùn)動(dòng)員應(yīng)根據(jù)隊(duì)友的動(dòng)作難度在調(diào)整舞龍的速度的幅度。以“站腿 8 字舞龍”為例，龍頭帶領(lǐng)龍身到達(dá)指定位置后做慢速大幅度的“8”字舞龍，待其它所有人到達(dá)正確的位置后，等雙號(hào)隊(duì)員馬步單數(shù)隊(duì)員站在前面隊(duì)友腿上后，龍頭逐漸加快舞龍速度，保持幅度，加大幅度可有效的把后面隊(duì)員的龍?bào)w帶起來，待所有隊(duì)員完成 4 次“8”字舞龍后，保證跳下還原動(dòng)作的順利進(jìn)行，還要能保證龍?bào)w不塌。這種節(jié)奏變化合理分配了運(yùn)動(dòng)員體力，體現(xiàn)出優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)韻律，展現(xiàn)了龍的精氣神。而舞龍競(jìng)賽的背景音樂是舞龍運(yùn)動(dòng)中不可缺少的部分。它在烘托氣氛、引起觀眾共鳴、轉(zhuǎn)換節(jié)奏和激勵(lì)隊(duì)員情緒等方面有無法取代作用。音樂可以突出套路的主題，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作的興奮性，增強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的表現(xiàn)力，使運(yùn)動(dòng)員能更好地發(fā)揮應(yīng)有的技術(shù)水平。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

龍頭運(yùn)動(dòng)員是一只個(gè)隊(duì)伍核心更是隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)者，通過查閱資料與分析了解到龍頭運(yùn)動(dòng)員的基本功、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)、音樂與動(dòng)作節(jié)奏的融合程度才是影響龍頭藝術(shù)表現(xiàn)力的主要因素，通過加強(qiáng)龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)才能使整個(gè)競(jìng)賽套路中的動(dòng)作表現(xiàn)的惟妙惟肖。

3.2建議

提高龍頭運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力必須要通過科學(xué)的訓(xùn)練方法，加強(qiáng)對(duì)龍頭運(yùn)動(dòng)員的基本功訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練、專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、音樂與動(dòng)作節(jié)奏的融合訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不要把動(dòng)作的質(zhì)量和難度作為訓(xùn)練重點(diǎn)，要更多的在音樂節(jié)奏的引領(lǐng)下進(jìn)行整套的練習(xí)以培養(yǎng)龍頭運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏意識(shí)，加深對(duì)音樂的理解能力。輕松協(xié)調(diào)的動(dòng)作展現(xiàn)出舞龍?zhí)茁返木衩馈⒐?jié)奏美、高潮美。從而展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員高超的藝術(shù)表現(xiàn)力。

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作者簡(jiǎn)介：

楊鋒，（1995.6-今），男，漢族，湖南常德人，湖南師范大學(xué)體育學(xué)研，17級(jí)在讀碩士，專業(yè)：民族傳統(tǒng)體育學(xué)，研究方向：民俗體育文化、武術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)研究，

（作者單位：湖南師范大學(xué)體育學(xué)院）