淺談初中體育教學中滲透心理健康教育的方法

王迎雙

【摘 要】由于教育越來越受到人們的重視，在學生的學習階段，教師和家長更加關注學生的文化成績，反而忽略了學生的心理健康。而隨著校園中各種不良現象的發生，人們也逐漸意識到心理健康教育是必不可少的教學活動。由于體育教學和心理健康教學是相輔相成的，將兩者融合，不失為一種高效的教學策略。

【關鍵詞】初中;體育教學;心理健康教育

當代學生由于受到外界繁雜事物的影響，學生容易出現不穩定的情緒，當不健康的心理占據了學生內心，而教師沒有及時更正學生心態，將導致學生的學業以及生活都會受到較重的影響。心理健康教育的展開是提高受教育者綜合素質的需要，由于體育教學和心理健康教育有共通之處，因此在體育教學中融入心理教育是很妥當的教學手段。

一、初中體育教學滲透心理健康教育的意義

一切學習活動都是以健康的心理狀態為前提的，通過教師合理指導學生運動，塑造學生和諧的心理狀態并不沖突，反而是一舉兩得的策略。體育設備的不斷完善，教師的專業素養不斷提高，當代體育教師懂得通過設計合理的體育活動磨練學生的意志，提高學生的心理素質。心理健康可以幫助學生樹立正確的觀念，當代青年心理素質和心理承受能力普遍偏低，通過合理的教學設計，可以使學生進行體育活動的同時提高心理素質，消除學生的心理隱患。

二、目前初中體育教學中融入心理健康教育的現狀

（一）學校不能充分重視體育教學

隨著社會對教育的認知加大，對教育的認可程度增強，人們普遍認為，在中學時期的課堂中應該以學習高考所需科目為主，顯然，在部分學校中學校領導也是同樣的看法。在很多學校普遍存在的一種現象是學校方面不能充分重視體育教學，過于注重培養學生文化課的學習成績，這種現象導致學生在課堂環境所帶來的壓力下寸步難行，不僅在學術類科目中的成績難以提高，在沒有科學性的訓練調整情況下，學生的心理素質和身體素質都停滯不前。

（二）學生對體育教學興趣不強

由于中學時期的學生面對艱難的體育任務總是抱有放棄的心態，體育活動一般對身體素質要求極高，而學生自身不愿意以強度較大的體育目標要求自己，導致學生對體育課堂的興趣不足。當學生被動地接受教學，而不是以強烈的興趣支撐展開學習時，教學效果將是微乎其微的。

（三）體育教師缺乏心理健康教育的專業素養

部分初中體育教師改善教學策略的意識不強，不懂得根據當代初中生的實際心理展開教學。如果在教師自身專業素養不強的情況下展開心理健康教育，不僅不能達到預想效果，反而使體育教學的課堂質量下降。

三、初中體育教學滲透心理健康教育的策略

（一）注重學生心理，培養學生自信

當代高素質的體育教師可以通過合理科學的活動，在提高學生身體素質的同時，滲透心理健康教育。通過帶有鼓勵性的語言讓學生有堅持下去的動力，培養學生積極的心理。而且教師在安排體育活動時，應當注重循序漸進的規則，畢竟無論是身體素質還是培養學生的健康心理，都不是一蹴而就的。教師應當讓學生從簡單的體育活動入手，逐步樹立自信，獲得滿足感，切忌為取得教學成果而展開缺乏合理性的教學活動。

（二）營造良好的課堂氛圍

結合教學結果來看，不和諧的師生關系以及不合適的課堂氛圍會很大程度上限制課堂效果。教師應當以帶有激勵性的語言和學生交流，尊重學生的個人能力，對于不同學生表現出來不同的能力都以平等的態度對待。為避免以同一化的教學方式展開教學會使部分學生不能跟上課堂節奏，教師可以以學生的身體素質和心理素質為參考標準，并且為每個層次的學生制定合適的學習計劃，讓每位學生都可以切實提高自己的綜合能力。同時，在體育教學過程中，教師可以嘗試拉進與學生之間的距離，突破師生之間的關系束縛，因為親近的師生關系可以讓學生近距離感受教師的專業素養，提升學生的學習積極性。。

（三）完善心理教育體系

不合適的教學方式、單一的教學策略以及學生缺乏興趣等因素阻礙了心理健康教育的展開，要改變此狀，首先要改善不恰當的教學方式。為了使學生能夠更加全面深入地學習心理健康教育，需要學校及教師方面完善心理教育體系。首先需要體育教師有專業的心理健康教育素養，學校可以通過組織教師聽講座以及開展心理活動等一系列形式提高教師的專業素質。高素養的體育教師可以在學生的日常生活中觀察學生的心理健康，讓學生在需要幫助時有依靠。體育教學的優勢是自由性以及實踐性，可以通過寬闊的課堂活動范圍使學生擺脫課堂的束縛，與自然的環境親密接觸。有了完善的心理教育體系，可以使學生不健康的心理得到改善。

（四）豐富多樣的訓練方式

中學時代的學生勝負欲較強，而且在同班同學一起訓練的情況下有很強的活躍性，教師可以利用這一特點開展適當的體育活動，通過合作或者競爭的方式提高學生的訓練積極性。例如，在體育課堂中的羽毛球訓練中，可以讓學生自由組隊，培養學生的團隊合作意識，也可以采用男女混合搭配的方法，彌補女生在訓練中身體力量小以及男生在訓練中細膩程度不足的缺點。又如，在體育課堂中安排一些可爭勝負的小游戲穿插在體能訓練中，不僅可以避免整節體育課堂全用來展開體能訓練的枯燥性，而且可以激發學生的斗志，活躍課堂氛圍。而且，有輸有贏的訓練可以加強學生的身體素質，使學生擁有健康的心態，幫助學生在日后的與社會生活中立足。

四、結語

若要使心理健康教育能夠徹底落實到初中教育中，仍需要體育教師的不懈努力，一步步探索適合班內學生的訓練方法，既要保證體育活動的趣味性，也要使訓練方法與學生的心理特點以及身體素質相適應。

參考文獻：

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