淺談怎樣有效開展小學排球活動

溫家豐

摘 要：排球運動是一項大眾性體育項目。針對小學體育教學，排球活動的開展不可或缺。著重從如何培養小學生排球練習的興趣以及練習的內容、方法和組織形式等方面加以闡述，探討小學體育中排球項目的發展思路。

關鍵詞：小學排球;培養興趣;練習內容;終身體育

一、培養學生參與排球活動的興趣

1.營造濃厚的校園排球氛圍，感染學生

首先應加強排球運動設施的建設。學校至少要有一塊標準大小的排球比賽場地，還可以在校園的某些角落增設一些排球架、排球網等簡單的排球練習設施。其次就是排球，有條件的可以要求學生每人一球。有了場地，有了排球，無形中就讓學生在進行活動時有了一種直接的選擇。

教師的引導與帶動作用也非常重要。我校的老師十分熱衷于排球運動，無論在課間、中午還是工會活動時間，都能見到他們參與各種排球活動。這對學生的影響是巨大的，他們會為了研究和學習老師的某一個動作而樂此不疲，會為贏了一個球而興奮整節課。這樣，他們對排球的興趣不言而喻。

2.引導學生感受排球文化，熏陶學生

在和排球逐漸熟悉的過程中，我們有必要讓學生知道排球的起源、發展、繁榮的過程，這樣能讓他們更好地認識排球，理解排球，受到排球文化的熏陶，從而達到熱愛排球的目的。

3.開展多樣的排球活動，吸引學生

學校定期舉行一些具有觀賞性或者趣味性的排球類比賽，會吸引大批學生關注的目光。例如年級組的排球比賽、校排球隊間的比賽、師生對抗賽、墊球比賽等，既能熟練和提高部分學生的排球技能，同時又讓更多在場下觀戰的學生對排球有了濃厚的興趣。

二、科學、合理地安排練習內容

一年級的學生年齡小，且沒有接觸過排球，用排球做各種各樣的游戲，使學生對球有感覺，知道球是什么，是怎樣的。如球的大小、性質等，并在游戲中樹立合作互助、公平競爭的意識。

接下來應把墊球作為學習排球的入門動作。如自拋自墊球、單人對墻墊球、自墊計數、雙人拋接墊球、雙人對墊球……這些動作既可以作為學生的一般練習，又可以加以改動作為游戲進行練習，使學生在練習、游戲中逐漸掌握正確的手型、規范的觸球姿勢，培養學生團結合作的精神和集體責任感。

墊球之后，再進行傳球的學習。但在學習傳球的同時，應與墊球相互滲透，從自墊自傳過渡到雙人墊球傳球，再到小組墊、傳球結合。接下來，我們就可以引導學生進一步學習發球、扣球等排球動作技術。掌握和熟練這些最基本的技術后，就可以開展4人小組的不限場地的比賽，為標準場地排球賽打下基礎。

具體的內容安排如下：

一年級教學目標：熟悉球性，提高興趣;教學內容：拍球、拋接球，排球游戲：胯下傳球接龍，頭頂傳球接龍，雙腳、雙腿夾球接力跳、前臂放球接力跑等;比賽項目：游戲比賽。

二年級教學目標：學習正面雙手下手墊球;教學內容：自拋自墊球練習、雙人一拋一墊練習、對墻墊球練習、固定球墊球練習等;比賽項目：單人雙手墊球比賽。

三年級教學目標：學習互墊球;教學內容：雙人對墊球練習，墊球接力游戲等;比賽項目：雙人對墊球比賽。

四年級教學目標：熟練互墊球;教學內容：定量雙人對墊球練習，網上對墊球練習;比賽項目：規定距離的對墊球比賽。

五年級教學目標：學習傳球，墊、傳技術結合，學習發球技術;教學內容：自拋自傳球練習，連續自傳球練習，雙人傳球練習，雙人墊、傳球結合練習，發球;比賽項目：小場地四人排球賽。

六年級教學目標：學習簡單的攻球過網技術，簡單的網上對抗;教學內容：綜合運用發球、墊球、傳球、簡單的吊球或扣球等技術的練習;比賽項目：標準場地排球賽，師生對抗賽等。

三、充分利用好排球活動的每個“陣地”，提高學生排球素養

1.體育課堂

課堂是學生一切學習活動的主陣地。在課堂上，我們應該引導學生認識排球，了解排球，逐步知道有關排球的更多知識。如排球比賽的規則、打法和要求等;我們還要訓練學生扎實的排球基本功，教給他們規范的姿勢、擊球方法、步法移動等基礎動作;在課堂上設計豐富多彩的排球游戲，讓學生喜歡玩排球，離不開排球。

2.校本課程

選擇排球校本課程學習的大多數都是對排球具有濃厚興趣或者排球技術水平相對較高的學生，我們完全可以利用校本課對這批學生進行高一級的訓練和指導，打牢他們的基本功，不斷提高他們排球運動的意識和技能，培養他們的比賽能力，讓他們成為全體學生中的排球拔尖人才。這樣，他們既可以代表學校外出參賽，取得好成績，同時，又可以很好地帶動其他學生參與到排球運動當中，成為學生學習的榜樣。

3.大課間活動

大課間活動是一個廣闊的舞臺，每一個學生都是這個舞臺上的主角。我們可以充分利用大課間活動，讓學生展示自己的排球技能，體驗學習排球的快樂。隨著“體育藝術2+1”活動的開展，排球也成為我校的品牌項目，數十名學生還參加了全市范圍內的排球技能展示活動，將我校的排球開展推向了高潮。

小學階段是學生排球運動入門和打基礎的階段，是提高排球興趣的階段，是培養他們“終身體育”意識的開始階段。我們最應該關注的并不是學生獲得的成績和榮譽，而是他們參與和體驗排球運動的過程，以及養成的良好的運動意識和習慣。如果學生對排球產生了興趣，掌握了方法，樂于去參與排球，投入這項運動，相信小學排球活動的發展一定會有美好的明天！

參考文獻：

隋遠杰.遼寧省青少年排球運動員非智力因素現狀分析[J].遼寧體育科技，2010（2）：38，41.