體驗課堂快樂，感悟體育魅力

摘 要：新課程標準中明確指出，體育課程是增強學生體質的重要途徑，必須重視體育高效課堂的構建。盡管高中生正面臨著高考的壓力，學習極其緊張，但由于高中生正處在身體發育的重要階段，體育課程對他們來說必不可少，既可以強身健體，也可以緩解其學習壓力。為此，教師一定要轉變傳統的教學理念，創新教學方法，真正貫徹新課改的要求，充分利用教學資源，組織學生開展趣味性的體育活動，調動學生體育運動的參與積極性，構建高效體育課堂，使學生在體育課堂上體驗快樂，感悟體育的魅力，進而促進學生全面發展。對高中體育高效課堂的構建進行分析，結合自身教學經驗提出幾點建設性意見，希望能夠為廣大教師提供參考。

關鍵詞：高中體育;高效課堂;教學實踐

隨著新課程改革的不斷深入，高效課堂的構建越來越受教育工作者的重視。根據《普通高中體育新課程教學論》的基本要求，在教學實踐中，教師應尊重學生的主體地位，從學生的興趣出發，為學生創造輕松愉悅的體育鍛煉環境，讓學生主動參與到體育活動中，從而真正實現“快樂教育，健康第一”的教學理念。因此，在本文中，筆者結合自身教學經驗，對當前高中體育教學提出了幾點個人的見解和觀點，以期促進高中體育課堂教學有效性的提升，推動高中體育課堂教學的順利開展。

一、激發興趣——是構建高效課堂的前提

興趣是最好的老師。新課改教育背景下，要想構建高效體育課堂，教師必須充分挖掘體育教材內容，并將其與趣味性活動融合在一起，組織學生開展游戲活動，達到提高學生參與興趣的目的。眾所周知，趣味性體育游戲是激發學生參與興趣的重要途徑之一。教師可充分利用體育游戲的趣味性特點，調動學生的參與熱情，讓學生在遵循游戲規則參與的過程中獲得體育技能，提高課堂教學有效性。因此，建議教師深入挖掘高中體育教材內容，設計多樣化的游戲活動，吸引學生參與進來，讓學生在感受快樂的同時，提高學習效率，進一步推動高中體育課堂的順利開展。

例如，在跑步訓練中，教師可以組織學生以游戲的方式進行跑步訓練，每五個人一組，兩組兩組進行比賽，兩組隊員分別站在兩根竹竿的中間，然后用兩個手握住面前的竹竿;前4個人面向前方，第5個人反向站立，聽教師的口令，當教師發出口令之后大家一起向前跑，看哪個組先跑到終點，其中隊伍整齊、無摔倒者的隊伍為勝利。這樣有趣的跑步游戲，不僅可以激發學生的興趣，而且還能充分調動學生的積極性，達到提高學生跑步技能的目的。另外，教師還需要在游戲中注意學生的安全，若有摔倒、掉桿的情況一定要馬上停下，不得向前跑動，等隊伍整理好才能繼續游戲。

二、創設情境——是構建高效課堂的基礎

隨著新課程改革的不斷實施與深入，高中體育教學也有了一定的改進與完善。體育教師在課堂教學中，既要傳授體育知識與技能，也要注重激發學生的學習積極性，更要注重學生課堂訓練效率的提升。合理創設教學情境是構建高效課堂的重要基礎，教師可以為學生創設愉悅的教學情境，讓學生在快樂中學習與訓練，進一步提高學生的體育訓練效果。此外，教師要為學生提供多種多樣的教學資源，突出學生的主體地位，從而不斷鼓勵學生參與體育訓練，激發學生參與體育活動的積極性。只有這樣，才能讓學生投入到體育訓練中，從而得到良好的體育訓練效果，提升學生的體育綜合技能。因此，為了提高學生的體育訓練水平，教師應充分研究教材，了解學生的需求，根據學生的身心發展特點，創設合理的教學情境，使學生在訓練中感受快樂。

例如，在足球教學中，教師可以根據學生的技術水平，制定符合學生發展特點的訓練計劃，使學生在訓練中感受到成功與進步。只有為學生創造輕松的訓練環境，讓學生在愉悅的環境中體驗體育的樂趣，可有效提高他們的足球技術水平，使學生真正愛上體育運動，為培養學生終身參與體育鍛煉奠定良好的基礎。因此，教師在創設情境、制定計劃時，要考慮學生、教材、場地等多方面因素，讓學生在不同的環境中學習更多的技能，從而提高教學的有效性。

三、因材施教——是構建高效課堂的保障

由于學生的身體素質不同，他們對體育技能的掌握程度也是有所差別的。為了提高全體學生的體育技能，因材施教是構建高效課堂的重要保障。在教學實踐中，教師應充分了解學生的個體差異性，設計合理的教學計劃，使所有學生得到有效鍛煉，從而提高課堂教學效率。

例如，在教學“魚躍前滾翻”時，其動作要領是：半蹲兩臂后舉開始，兩臂前擺，同時兩腳用力蹬地向前上方躍起;然后，騰空時保持含胸、稍屈髖、兩腿伸直的姿勢;接著，兩手撐墊，有控制地屈臂、低頭，做團身前滾翻起立。為了讓所有學生都能掌握“魚躍前滾翻”的技能，筆者結合學生的身體素質和體育水平，讓學生進行不同程度的訓練。接下來，為了讓學生更直觀地理解動作要領，我先為學生進行示范：做遠程前滾翻——從高處往地處做前滾

翻——越過障礙物做前滾翻。繼而讓學生按照示范動作進行練習。對于身體素質較弱的學生，筆者在旁邊對其進行指導并保護，幫助學生進行練習，防止受傷;對于身體素質較強的學生，筆者讓他們自由結合小組，相互幫助進行練習。這樣有針對性的訓練，既能夠讓所有學生掌握體育技能，還能夠提升全體學生的身體素質。

四、和諧關系——是構建高效課堂的動力

所謂“以生為本”理念，即在教育中體現學生的主體地位，提升教育的價值。由于高中生正處在叛逆期，在與教師溝通上存在一定的欠缺，因此在高中體育教學中，教師需要采取主動的方式，多創造與學生溝通的機會，加強與學生交流，充分了解學生在體育方面的需求，從而制定準確的教學計劃，實現體育教學效率的提升。然而在傳統的體育教學模式下，很多教師采用“一言堂”的教學方式，這樣既不能了解學生的需求從而進行有針對性的教學，也不利于激發學生的課堂參與熱情，很難提高學習效率。所以，教師必須多創設與學生溝通的機會，多了解學生的需求，使學生感受到教師的關系，進而拉近師生之間的距離，使學生愿意在教師的引導下學習體育技能，從而提高課堂教學有效性。

比如，在高中體育教學實踐中，教師可以打造民主的課堂，給予學生自由發表言論的機會，鼓勵學生敢于表達自己的觀點，在學習中遇到問題及時與教師溝通，教師也要及時做出回應，一來一往就能增強學生對教師的信任感，幫助學生解決學習中的困難，逐漸提升學生的體育學習能力，為構建高效體育課堂奠定堅實的基礎。

五、課堂評價——是構建高效課堂的關鍵

教學評價是體育課堂中十分重要的一個環節，對增強學生體育鍛煉的自信心有積極作用，同時還能激發學生的參與積極性，使學生主動投入到體育鍛煉中。為此，教師要充分發揮課堂評價的作用，以便推動高效體育課堂的形成。新時期的體育教師應該掌握與時俱進的教學語言，在日常將課堂教學中，根據學生課堂的實際表現，給予學生一定的激勵性評價，這種激勵性評價可以通過口頭表揚的方式，也可以通過肢體性語言進行有效反饋，從而有效地促進學生在課堂上的學習積極性。另外，也要從客觀角度來評價學生在課堂上的學習情況，給予學生精神方面的鼓勵，從而幫助學生樹立信心。

比如，學生在一些有難度的體育項目訓練中取得了進步，教師應及時給予表揚和肯定，使學生繼續努力，爭取更大的進步;當學生在訓練中遇到問題時，教師若能及時表揚，幫學生加油打氣，必然能讓學生感到非常溫暖，使學生快速走出困境。可見，教師在教學中用積極心理學語言評價學生的學習情況，既能激發學生對體育學習的熱情，又能提高自身教學水平，最終實現更佳的教學效果。

總之，在高中體育課堂教學中，教師一定根據新課改的要求，明確教學目標，堅持以生為本的原則，在教學方面實施相應的創新，開展趣味性的教學活動，為學生提供輕松愉悅的環境，激發學生的參與熱情，讓學生在活動參與中感受體育帶來的樂趣，同時增強學生的體育技能，提高課堂教學效率，實現高校體育課堂的構建。

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作者簡介：陳海匯，男，1973年4月出生，1993年畢業于杭州大學體育系，杭州第十四中學體育教研組教師，中級職稱。

編輯 馮志強