淺談高職體育教學改革對學生體能提升的作用

南文哲

摘 ?要：體育教學是高職教育系統中的重要組成部分，不僅肩負著提升學生體能素質的任務，也是培養現代社會綜合人才的重要環節。雖然近幾年來我國人民的物質基礎得到了穩定的提升，但學生的身體素質卻普遍呈現下降的趨勢。這不僅會嚴重影響到未來人才的身體健康素質，還不符合現代社會的人才培養需求。針對高職學生體能情況的教學改革，逐漸成為了高職體育課程的核心發展理念。本文從對傳統高職體育課程存在問題的分析出發，探討高職體育教學改革的實際實施策略。

關鍵詞：高職體育;體能提升;教學探究

引言：

體育是一種較為特殊的教學活動，相比于文化類的課程來說，體育課程更加要求學生在精神上和身體上實現多元化的投入。體育課程不僅可以幫助學生提升自身的體能素質，還能有效地鍛煉學生的精神，讓學生的意志變得更加的堅忍不拔。而從實際角度來說，雖然高職學校的體育教師一直在進行體育教學工作的改革，但卻因為形勢和內容上的桎梏無法取得更加明顯的教學成果。體育教師只有更加清晰地認識到傳統體育課程存在的不足，才能為學生帶來更加優質的教學課堂。

一、傳統高職體育課程存在的主要問題

很多高職學生在實際的體育課程中，并沒有明確認識到體育課程的重要意義和其基本的教學目標。他們只是單純地將體育課程視為一種鍛煉身體的方式，并沒有重視到體育課程的實際教育意義。體育本身是一種充滿實踐性的活動，更因該遵循學生的個人身體發展。高職學校的體育課程以增強學生體制為主，進而促進學生身心的健康發展。然而很多學校在實際的教學過程中，并沒有考慮到學生對一些課程內容的興趣及接受能力。很多高職學校為了幫助學生實現體能的迅速提升，忽視了學生的自主性和積極性。教師強制性的讓學生參與到體育課程當中，很容易引起學生的反感和抵觸。

另一方面，高職院校的體育課程和普通升學學校的課程內容有著很大的差異性。高職體育更多的是受到國家教學大綱的管理和限制，教師的教學重點大多圍繞競技性的體育活動。很多學生因為理論教學的影響，自以為對這些體育項目十分了解，但在實際的實踐過程中，就很容易因為沒有達到理想的高度而產生一定的挫敗感。除此之外，一部分高職院校的體育活動場地及訓練器械不能滿足學生發展的實際需求，這不僅影響了教師教學方式的多樣性，還在很大程度上降低了學生的學習動力。這些因素都為高職體育課程的改革工作帶來了困難。

二、高職體育教學改革的實際策略

（一）加強學校體育教學力量的建設

改革工作以人為本，高職學校方面首先要做的就是增強高職體育課程的教學力量。一方面來說，為了給學生帶來更加優質的體育教學內容，高職體育教師的教學隊伍應當朝著專業化的方向發展。不僅要結合學校的實際情況進一步的加大對硬件設施的投入，也要增強對體育教師自身專業素質的培訓和提升。體育教師不僅要必備的教學指導能力，還要有專業的體育技能和理論知識基礎。這樣才能為學生起到帶頭示范作用，引導學生朝著更高地目標發展。學校方面可以定期為教師開展講座或培訓活動，從而有效地實現教師教學能力的穩定增長。還可以進一步地提升教師的入門門檻，同時盡可能地招聘一些能力更加全面的體育教師。從而有效地開展高職體育改革工作，實現學生體能的全面提升。

（二）對教師的教學方式進行優化

在高職體育教學工作實現改革的過程中，為了更好地提升學生的體能，學校方面應該將更多的精力投入到新課程的開發工作當中。傳統的高職體育課程從內容角度出發并沒有一定的針對性，學生在學習的過程中只能被動地聽從教師的講解，最終陷入到重復練習的教學模式當中。為了有效避免這種現象的出現，教師可以將傳統的運動項目與提升學生的體能的專項提升項目結合起來，針對學生未來就業方向的實際需求，為學生帶來分層式的教學內容。這樣學生才能結合自己的實際需求，在教師的引導下實現個性化發展。

2.3引導學生的健康心理

現階段的高職體育教學工作，更多的是對理論知識和體育技能的培養，卻忽視了對學生心理素質的關注。學校方面無法激發學生的運動興趣，也不能為學生帶來富有價值的教學內容。很多學生對體育活動抱有畏懼感，不愿意主動地參與到體育活動當中。面對這一現象，教師就要通過靈活的方式為學生講解體育科學和人體健康的相關知識，幫助學生掌握健康的運動方式和鍛煉手段。在消除學生不必要的憂慮心理的同時，引導學生養成自覺的運動習慣。只有在激發學生積極性的前提下，學生的個人體質才能實現大幅度的增強。除此之外，學校方面還可以建立學生的體質檔案，將學生在體育鍛煉過程中的變化記錄下來，從而更好地對學生進行監督和培養。

三、結束語

綜上所述，高職學校的教學改革工作對學生身體體能的提升有著顯著的促進作用。學生只有擁有了更加強健的體魄，才能更好地面對未來的動作與生活。學校方面要不斷加強硬件設施和體育師資力量的建設，進而為學生帶來一個更加優質的高職體育課堂。

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