初中體育籃球教學策略探究

周嵐

摘要：隨著教育改革的不斷深入發展，體育教學越來越受到教育部門的重視，在促進學生的綜合素質發展等方面發揮著重要的作用，也是促進學生身心健康發展的重要平臺。籃球是初中體育教學中的重要板塊，也是受到學生喜愛的體育項目之一，開展好籃球教學是當前體育教師面臨的重要任務，但是初中籃球教學的模式存在著許多問題，影響著初中籃球教學的有效開展。本文筆者結合自身教學實踐，首先分析了籃球教學對初中生的積極性作用，并提出了初中籃球教學的有效策略。

關鍵詞：初中體育；籃球教學；策略

黨的十八大以來，越來越強調促進學生的全面發展，強調教育的多元性、全面性、科學性，體育教學在促進學生的全面發展中扮演著重要的角色。只有擁有一個強健的體魄，才能更好地投入到學習和工作當中，初中是學生身心成長的關鍵時期，這一時期的體育教學十分重要。籃球教學是初中體育教學中不可或缺的一部分，也是一項團隊對抗性運動，受到廣大學生的青睞，也是學生為數不多在課堂之外還能堅持的運動。因此，做好籃球教學工作，對培養學生的運動特長，提升學生的體育核心素養有著重要的作用。體育教師要加強自身學習，創新籃球教學理念與方法，使學生更好地享受籃球運動帶來的趣味。

一、籃球教學對初中生的積極性作用

1.增強初中生的身體素質

身體是革命的本錢，也是開展學習和工作的基礎。毛主席曾說“要文明其精神，野蠻其體魄。”籃球運動是一項運動強大大、節奏快的運動，對各項身體素質的要求比較高，涉及到跑、跳、投等各種運動方式，可以鍛煉學生的上肢力量、身體協調性、柔韌性等，促進身體各項技能的發展，使學生有一個良好的狀態投入到學習當中。

2.提高初中生的心理素質

初中學生處在青春期的階段，這一時期學生的心理急劇變化，價值觀也亟待建立，這一代的學生大都是獨生子女，他們的人格相對比較自私，獨立生活的能力比較差，抗壓能力也比較弱，許多學生都出現了這樣那樣的心理問題，還有學生患上了抑郁癥。籃球教學是一項團隊運動，充滿趣味，可以釋放學生的壓力，幫助學生舒緩身心，并且也可以提高學生的拼搏意識與競爭意識，使學生的心理素質更好。

3.培養學生的體育核心素養

體育核心素養是初中體育教學的重要方面，也是課程改革著重要求的目標。體育核心素養包括體育認知能力、運動實踐能力，開展籃球教學可以更容易激發學生對運動的興趣，培養學生的運動特長，讓學生在課堂之外，讓學生在未來也能夠開展籃球運動，使籃球運動作為自己生活當中的一部分，這對學生今后的發展有著重要的意義。

二、初中體育籃球教學有效策略

1.加強體能素質訓練

體育運動離不開體能訓練，體能素質是競技運動中十分重要的一個方面，任何運動的開展都需要有一定的體能做基礎。籃球是一項對抗激烈的團體類項目，對體能的要求比較高，對運動員的耐力、速度、爆發力、力量都有著很高的要求，但是在傳統的籃球教學當中，教師并沒有注重對學生的體能訓練，也沒有給學生設計專門的體能訓練方案，導致學生在參與籃球運動中有些吃力，一些技術動作會變形。因此，教師要轉變教學理念，重視對學生的體能素質訓練。

例如，在籃球課中，我給學生設置了專門的進行“體能訓練”的時間，在正式體能訓練開始之前，我會讓學生進行一些熱身活動，比如體操運動和慢跑等，這樣可以減少運動損傷和肌肉疲勞，使肌肉變得更加柔軟和有韌性，加速血液循環。此外，我還會給學生組織一些功能性訓練，將有氧運動與無氧運動相結合，利用器械提高學生的力量，發展學生的核心區域的力量，使學生形成一個更好的肌肉群，支撐學生更好地完成籃球學習所需要的動作。同時還要注重運動之后得到拉伸，肌肉疲勞后的恢復性訓練和康復治療等，不斷提升學生的身體素質。

2.激發學生學習興趣

孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”興趣是最好的老師，也是學習的第一驅動力。在傳統的籃球教學模式當中，教師的教學方法十分單一，一般采取講解和示范的方式想，學生，沒有主動參與的權利，籃球課堂沉悶枯燥，師生之間的互動交流也很少。但實際上，籃球是一項充滿趣味的運動，本應該受到學生的歡迎與喜愛。因此，體育教師要創新籃球教學方法，讓學生感受到籃球學習的趣味，當然在激發學生籃球興趣的基礎上要著重發展學生的籃球基本技能，將二者結合起來，為學生創造一個良好的籃球學習環境。

例如，教師可以借助信息技術給學生創設生動的情境，比如我利用多媒體給學生播放了動畫片《灌籃高手》，這是日本一部非常出名的動漫，也影響了一代人的童年，影片當中的櫻木花道是一個籃球高手，學生也被他華麗的技術動作所吸引，引發了學生對籃球的熱愛。此外，我還會給學生設計一些趣味的籃球游戲，比如讓學生進行定點投籃的競賽，游戲的形式是這樣的：讓學生在籃球場上的固定位置進行投籃，每個點只能投一次，最后投進次數多的學生排名越高。同時我還積極利用賞識教育，與學生進行溝通和交流，對學生進行鼓勵，幫助學生建立自信心。

3.實施分層訓練策略

籃球是初中體育教學的重要內容，同時也是促進學生身心健康發展的重要平臺。但是初中階段的學生身體素質以及籃球基礎都有著一定的差距和區別，如果在教學中教師采取同樣的教學策略，反而會影響學生的發展，不利于學生的自身提高，尤其是對處在兩個極端的學生來說十分不利，有的學生籃球水平很高，有的學生籃球水平很差，教師采取同樣的方式會抑制學生的成長。因此，在訓練中應該實施分層的方式。

例如，在分層教學中，我按照學生的三個指標，體質體能、籃球實力水平、籃球運動基礎等對學生進行分層，將一些籃球基礎較差、身體素質較差的分在第一層，在教學中著重發展學生的體能，對學生進行基礎性的訓練，等學生體能跟上之后在進行技術訓練。第二層就是身體素質一般、籃球基礎和籃球水平中等的學生，教師要夯實學生的籃球運動基礎，鼓勵學生參與籃球比賽。第三層就是身體素質較高和籃球運動基礎都較好的學生，教師就可以對學生的籃球技術進行指點，增加學生籃球訓練的難度。

4.豐富籃球活動形式

如今，籃球運動在我國獲得了蓬勃的發展，不僅是在學校，在社區之內籃球活動形式也是豐富多彩的。NBA代表了世界籃球的最高水準，我國的CBA聯賽也在不斷地成熟和發展，與籃球有關的文化活動也在逐步開展。在學校當中，教師要豐富籃球的活動形式，倡導課內外一體化的教學模式，為學生帶來豐富的籃球學習體驗，使學生真正地享受到籃球運動帶來的快樂。

例如，為了解決學生學習壓力大的問題，也讓學生更好地體驗籃球運動，我和學校的體育教師一起組織了班級當中開展了友誼賽，我充當起班級學生的教練，組織學生進行訓練，并且針對學生的特點進行補充和糾正，這樣一場場高水平的籃球比賽就開展了，其他籃球運動技能稍弱的學生也感受到了籃球的熱情。此外，我還會組織學生講授與籃球有關的故事，讓學生創作與籃球有關的歌曲，有效地點燃了學生對籃球的喜愛之情。

總而言之，籃球教學是初中體育教學的一個重要方面，也是促進學生身心健康發展的有效平臺。作為初中體育教師，要努力探索和創新，發現當前籃球教學中存在的問題，對癥下藥，解決問題，同時要提高自身的素質，尤其是籃球教學理論知識和教學理念，唯有這樣，才能夠給學生的籃球學習創造一個良好的環境。

參考文獻

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