拓展訓練在初中體育教學中的實踐解析

洪儉

摘 要：本文以拓展訓練在初中體育教學中的實踐解析為主內容進行闡述，結合當下初中體育教學傳統模式存在的問題和拓展訓練在初中體育教學中實施對策為主要依據，從體能方面上實施拓展訓練、心理素質方面上進行拓展訓練、體育教學中拓展訓練保障對策這幾方面進行深入探討和分析，其目的在于加強拓展訓練在初中體育教學中的價值，旨在為相關研究提供參考資料。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育教學;心理素質;體能訓練

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-8877（2019）33-0084-01

拓展訓練最早出現在西方國家體驗式教學和趣味性教學中，引起我國教育行業的重視，將其融入到運動型體育教學中，可以對學生團結意識和合作精神進行培育，強化學生意志品質能力，以此不斷提升體育教學實效性。拓展訓練屬于一種新型教學形式，對于體育教學創新型發展具有一定價值，能夠在一定程度上轉變體育教學乏味性，激發學生學習興趣，提升學生學習主觀能動性，對于學生素質教育具有一定價值。

1.初中體育教學傳統模式存在的問題

一直以來因為對競技體育的模仿，初中體育教學教學形式比較簡單，改變了傳統教學形式，以此不斷提升和增加學生素質和體能，由于時代發展和進步，使得現代的體育教學內容已經無法滿足時代需求，對學生體能和體質提出了更高需求，多數學生認為體育成為了一種枯燥學習形式。現在體育教學中，多數學生對運動失去了興趣，學習只是為了敷衍了事，課后自由活動非常積極和興奮，使得體育教學無法實現良好教學目標。

2.拓展訓練在初中體育教學中實施對策

（1）體能方面上實施拓展訓練。在初中體育教學中，最主要的教學目標就是不斷提升學生體能訓練，增強學生身體素質，在實際體育教學中，教師要將體能訓練作為學生學習一個重點內容，提升學生綜合素質和能力。例如，在進行拓展訓練過程中，教師可以將集體跳繩運動納入其中，增強集體運動合作性，在項目開展期間，所有成員在運動中都具有非常重要的價值，所有人的表現和運動都會嚴重影響活動的合理化進行。在體育運動初期，需要教師對學生進行合理引導和分析，在訓練中意識到合作的價值，使得學生之間可以相互配合，反復訓練，順利完成體育教學任務。在實際體育訓練中，學生會更加注重合作，提升自身體能，在不斷訓練和學習中能夠達到強身健體效果。所以，教師在進行拓展訓練期間，可以借助一些充滿趣味性的游戲激發學生學習興趣，使得學生可以更加主動和積極的融入到體育學習中，從而不斷增強學生體能訓練效果。

（2）心理素質方面上進行拓展訓練。初中體育教目標不但是為提升學生體能訓練，并且在不斷學習中不斷提升學生綜合素養和能力，主要是注重提升學生心理素質。在進行拓展訓練期間。教師要注重自身體質訓練。強化學生心理素質，在訓練中不斷提升學生凝聚力和團結能力，使得學生在學習中形成良好人格品質，例如，在體育拓展訓練教學中，教師一定要善于結合實際情況開展訓練，組織學生進行登山和野外露營活動等，對學生心理素質進行鍛煉。在整個學習過程中，學生可以通過親自實踐獲得更多技能和經驗，掌握一些在體育課堂上學習不到的內容。通過此種鍛煉形式，使得學生在學習中養成堅韌不拔的品格，對于學生學會堅持、努力等精神形成具有一定價值，還能夠強化學生之間互動和溝通，增強師生之間情感，為初中體育訓練效果提升奠定基礎，從而不斷增強初中學生心理素質，為學生未來工作和發展提供良好身體保證，能夠接受所有工作環境，積極面對各種惡劣環境。

（3）體育教學中拓展訓練保障對策。在初中體育教學中引入拓展訓練，一定要注重強化拓展訓練過程中的安全性，在整個拓展訓練中存在很多不確定因素和內容，都會給學生安全性造成影響。因此在拓展訓練納入到體育教學過程中，教師一定要注重做好安全保護對策，在體育教學中為學生營造一個安全健康的環境，保證所有運動和訓練都能夠在安全情況下進行，以此不斷提升學生綜合能力和素養，為學生體育課安全性提供有利條件。并且在實際訓練中，教師要盡量為學生提供一些能夠提升素質和能力的器材和活動，可以借助游戲形式激發學生注意力，增強學生對體育訓練的興趣，從而可以更加主動和積極的融入到體育學習中，增強自身體質和能力，為強化初中體育教學實效性提供基礎和保證。

3.結束語

總而言之，將拓展訓練融入到初中體育教學中能夠提升學生綜合素質和能力。不過在拓展訓練之中，教師要明確體育拓展訓練目的進而根本價值，尋找兩者切合點進行融入，在整個活動進行中一定要確保學生的安全性基礎上進行。在體育拓展訓練中提升學生合作意識、團結能力等，使得學生可以相互配合完成各項任務，為學生提供各種校外進行的拓展訓練活動，激發初中學生學習興趣，更加主動融入到學習中，以此不斷提升初中體育教學整體質量。

參考文獻

[1]李富營.拓展訓練在初中體育教學中的實踐探索[J].體育科技文獻通報，2017（09）

[2]王霄.淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].新校園：中旬刊，2017（08）：56-56