體育拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值研究

曾文波

摘要：將體育拓展訓(xùn)練引入高校體育教育教學(xué)，不但是拓展訓(xùn)練自身的社會功能在學(xué)校體育教育教學(xué)領(lǐng)域的延伸，同時(shí)也是高校體育教育在追求現(xiàn)代健康觀層面的積極探索與創(chuàng)新，對高校體育教育的健康良性發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。鑒于此，該文從體育拓展訓(xùn)練有助于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)以及心理健康水平的提升3個(gè)方面入手分析了體育拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值，希望能夠?yàn)橥卣褂?xùn)練在高校體育教學(xué)中的科學(xué)引入和有效應(yīng)用提供參考。

關(guān)鍵詞：體育拓展訓(xùn)練;體育教學(xué);高校體育;應(yīng)用價(jià)值

體育拓展訓(xùn)練，簡單來說，實(shí)際上指的就是以自然條件、周圍環(huán)境以及專門設(shè)計(jì)的各種場地設(shè)施為基礎(chǔ)條件，以各種帶有挑戰(zhàn)性和針對性的體育活動為活動內(nèi)容，以提高參與者的遇險(xiǎn)生存技能、心智能力以及團(tuán)隊(duì)精神為主要目的的一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式。將體育拓展訓(xùn)練引入高校體育教育教學(xué)活動中，不但是拓展訓(xùn)練自身的社會功能在學(xué)校體育教育教學(xué)領(lǐng)域的延伸，同時(shí)也是高校體育教育在追求現(xiàn)代健康觀層面的積極探索與創(chuàng)新，對高校體育教育的健康良性發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。因此，該文從體育拓展訓(xùn)練有助于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)以及心理健康水平的提升3個(gè)方面入手分析了體育拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值以期能夠借此為拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的科學(xué)引入和有效應(yīng)用提供一定的參考與借鑒。

首先，有助于高校學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展與提升。

體育拓展訓(xùn)練中融合了大量的戶外運(yùn)動元素，具有趣味性、實(shí)效性、體驗(yàn)性等突出特點(diǎn)，相較于傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容而言更符合高校學(xué)生求新求異的特點(diǎn)，相應(yīng)的也就能夠更好地激發(fā)學(xué)生的參與興趣與參與積極性，從而讓高校學(xué)生在活動參與的過程中得到有效鍛煉，以更好地促進(jìn)高校學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展與提升。不同的活動內(nèi)容也往往會有其特殊的側(cè)重點(diǎn)，有的側(cè)重于組織能力培養(yǎng)、有的側(cè)重于領(lǐng)導(dǎo)能力培養(yǎng)、有的側(cè)重于人際溝通交往能力的培養(yǎng)等。所以，根據(jù)這種情況在針對高校不同專業(yè)、不同學(xué)科的學(xué)生開展體育拓展訓(xùn)練活動時(shí)，任課教師就要注意對不同專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行專業(yè)環(huán)境分析，并據(jù)此進(jìn)行活動內(nèi)容的合理選擇。例如：自行車運(yùn)動、定向越野等體育拓展訓(xùn)練活動的開展不但能夠改善高校學(xué)生的身體形態(tài)，使得身體更為協(xié)調(diào)和勻稱，同時(shí)還有助于提高學(xué)生的心肺功能，促進(jìn)機(jī)體耐力素質(zhì)的發(fā)展。

其次，有助于高校學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)與發(fā)展。

現(xiàn)代健康觀涵蓋了身體健康、心理健康以及道德健康和社會適應(yīng)能力健康4個(gè)層面的內(nèi)容，其中，社會適應(yīng)能力作為現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，不但是現(xiàn)代社會對優(yōu)秀人才的基本要求，同時(shí)也是素質(zhì)教育的重點(diǎn)所在。由于體育拓展訓(xùn)練中的各種活動通常都是在特定的情境中組織開展的，這些特定的情境往往是某種社會形式的縮影和簡化。在組織開展體育拓展訓(xùn)練的過程中，參與者必須要在設(shè)定的情境中參與各種體育活動，必須要遵守特定環(huán)境下的游戲規(guī)則與活動約束。因此，從本質(zhì)上來說，體育拓展訓(xùn)練實(shí)際上就是一種特殊形式的情境體驗(yàn)式教學(xué)，在將其引入高校體育教學(xué)之后，學(xué)生不但需要在規(guī)則的約束下體會成功與挫折、競爭與協(xié)同，而且溝通交流、合作互助的過程也往往會隨著項(xiàng)目和環(huán)境的變化，而以上幾點(diǎn)對學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展與提升無疑均具有積極的促進(jìn)作用。由此可知，體育拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用有助于高校學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)與發(fā)展。

最后，有助于高校學(xué)生心理健康水平的提升。

與社會適應(yīng)能力一樣，心理健康同樣也是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分。具體到高校學(xué)生而言，由于高校學(xué)生不但需要面對緊張的學(xué)習(xí)，同時(shí)還需要面對不斷加大的就業(yè)壓力和社會競爭，在這樣相對“高壓”的狀態(tài)下，如何保持心理健康，以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種困難與挑戰(zhàn)就成為了高校學(xué)生素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。而體育拓展訓(xùn)練作為一種融合了教育學(xué)、心理學(xué)以及體育學(xué)和社會學(xué)等多個(gè)學(xué)科門類的綜合性體育活動方式，其中有很多活動項(xiàng)目的設(shè)計(jì)就是以心理學(xué)為基礎(chǔ)，以提高參與者的心理素質(zhì)為主要目的的。例如：體育拓展訓(xùn)練中的經(jīng)典項(xiàng)目信任背摔、走天梯等均是對參與者體能、智能以及心理素質(zhì)的綜合考量，參與者在完成以上活動項(xiàng)目的過程中，不但會激發(fā)自身體能與智能的潛力，同時(shí)還有助于釋放在日常學(xué)習(xí)和生活中積累的各種壓力和負(fù)面情緒，培養(yǎng)自己的自信心，提高心理健康水平。所以，體育拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用有助于高校學(xué)生心理健康水平的提升。

綜上所述可知，體育拓展訓(xùn)練新穎科學(xué)的組織理念、靈活多變的組織形式以及體驗(yàn)性的訓(xùn)練過程，使得其在促進(jìn)高校學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展、社會適應(yīng)能力培養(yǎng)以及心理素質(zhì)水平提升等多個(gè)方面均具有重要的作用與價(jià)值。將體育拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)，不但符合高校體育的教育目標(biāo)和人才培養(yǎng)需求，同時(shí)也是實(shí)施素質(zhì)教育的有益嘗試。

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（作者單位：湖北水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)課部）