如何在體育教學中培養學生自主學與練的能力

曾慶瑞

【摘要】 ?盡管對于學生來說，其學習成績十分重要，但學生必須擁有一個強健的體魄，才能源源不斷支持學生進行學習。因此，學校應該不斷加強學生主動參與體育鍛煉的思想意識。由于初中階段是學生思想、身體發育的重要階段，基于此，在初中體育教學過程中必須不斷讓學生培養出自主鍛煉的能力，并盡可能的為社會培養出具有體育天賦的優秀人才。在傳統的體育教學中學生只是被動的接收體育知識，很難主動地參與到體育鍛煉中。在這樣的背景下想要對初中體育進行一定的改革，就必須讓學生真正意識到身體健康的重要性，才能積極主動地參與到初中體育的學習中，提高自身的自主鍛煉能力。

【關鍵詞】 ?初中體育 自主鍛煉 教學目的

【中圖分類號】 ?G633.96 ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）06-235-01

引言

由于初中階段的學生大部分都處于青春期，在這一階段學生的思維發育還不夠完善，且對事物充滿好奇心，最重要的是這階段的學生很難擁有強大的自制力，容易受到其他事物的干擾。而體育課的教學大部分是在操場中進行，如果體育老師不能嚴格的控制學生的活動，學生就會容易被操場上的其他事物所吸引，將體育課變成自由活動的課程，這樣就難以達到體育課的教學目標。基于此，在初中體育課堂上，想要真正提高學生的自主鍛煉能力，就必須使學生充分認識到身體健康的重要性，才能使其從內心深處自覺主動地參與體育鍛煉。

一、體育課堂的重要性

隨著社會的不斷發展人們的物質水平越來越高，這就使得更多的人們越來越關注自身的體育健康，必須時刻記住良好的身體是一切生命活動的開始。而現如今我國初中學生大部分只注重提學習，而忽略了體育的鍛煉，使得其身體素質越來越差，僅有的鍛煉時間就只在學校開設的體育課上。且現如今大部分學生都是獨生子女，受到家長的寵愛，可能會導致一些學生缺乏基本的責任感與溝通能力，在日常生活中難以與他人進行合作。而通過體育教育就可以有效改變這種問題，不斷提高學生的團隊合作能力，并使其形成一定的團隊意識，增強學生的溝通能力，才能保證學生的全面發展。因此，學生必須培養起自主鍛煉的意識，才能保證身體的正常生長發育。

二、如何使初中階段的學生自覺主動地參與到體育課堂中

（一）培養學生的自主鍛煉意識

初中階段是培養學生思維和體質的重要階段。因此，在這個階段學校必須重視對于學生的自主鍛煉意識的培養，而為了實現這一目標就必須提起對體育課的重視度。在初中體育課堂中，教師要向學生不斷的灌輸健康身體的重要性，通過一些活動對學生進行教育，讓學生真正明白教師及學校組織體育課的教學目的，這樣才能使學生真正的接受體育課，從而自覺主動地參與體育鍛煉。

（二）巧妙運用合適的體育教學方法

在傳統的體育教學課堂中，大部分體育教師都只注重對學生傳授相應的體育知識，但由于周圍環境及各種因素的存在，會導致體育老師的思想受到一定的限制，使其只注重于體育的課堂教學，忽略了對于學生在其他地方進行體育鍛煉的意識的培養，且學生的活動范圍和知識能力有限，大部分都只能在學校進行相應的體育運動，出了學校以后就很難進行正式的體育鍛煉，因此，處于新時代的體育教育就不能再采用往常那樣的教學方法，要擺脫傳統教學模式的弊端，不斷培養學生自主鍛煉的意識。在課堂上要向學生不斷講授一些鍛煉的技巧及注意事項，使學生養成熱愛運動的習慣，能讓學生在學校以外的任何地方都能規范性的進行正確的鍛煉，這樣才能真正達到提高學生體魄的目的。

（三）指定特色化的教學方案

隨著社會的不斷發展，導致科學技術越來越趨于成熟，很多工作具有了很強的替代性，人們只需要付出一定的腦力就可以完成整個工作。長期下去，人們身體就得不到鍛煉，就會導致人的身體機能下降，使得身體協調性變差。而初中階段作為人體機能發育的重要階段，必須利用體育教學改變現如今的這種狀況。體育老師要與學生進行深刻的溝通，了解每位學生的具體情況，根據其實際情況的不同，制定一些特色化的教學方案，進行針對性的教學，這樣才能做到對癥下藥，充分帶動每一位同學參與到體育活動中。在教學的過程中，教師的教學內容不可太過枯燥，可以適當性的引用一些具有深刻內涵，且帶有一些搞笑含義的教學方式來吸引學生的注意力，增強學生進行自主鍛煉的意識。另外學校也可以采用適當的方式激勵學生多參與體育鍛煉，例如進行評優評先時，可以適當性的增加對于體育這一方面的加分量，這樣就能在一定程度上帶動學生自覺主動地參與到體育鍛煉中，從而從初中階段就養成良好的運動習慣。

（四）創新教育方式

在初中階段進行體育教學的過程中，教師要摒棄傳統的教學方式，盡可能的讓學生自己去探索、主動學習系統的體育知識，并不斷引導學生獨立的進行體育訓練。例如在往常的體育課開始之前，大部分學校都會準備一個熱身過程，在傳統教學過程中這一熱身過程是教師定好動作，學生按照要求完成，而現在的創新教學方式就可以讓學生選擇自己喜愛的動作來進行熱身，教師只起到一個輔助引導作用，這樣學生就能提起興趣，主動參與到體育學習中。

三、結束語

由于初中階段對于學生思維和身體發育的重要性不言而喻，因此，教師必須通過體育課堂培養出學生自主鍛煉的意識。這就要求教師必須不斷總結教學經驗，并根據班上學生的實際情況，制定特色化的教學方案，并輔助以創新的教學手段，才能達到教學目標。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

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