如何讓高中生更關心自己，做出針對性的生涯規劃

陳宏春

摘 要：高中階段是學生生理和心理發生高速轉變的時期，在這一時期學生面臨著巨大的壓力，各種情緒也不穩定，同時兼具不平衡性、動蕩性以及自主性等特征，為此，教師應當讓學生更關心自己，真正地認識自己，從而在穩定情緒中做出針對性的生涯規劃。

關鍵詞：關心自己;生涯規劃;高中

生涯規劃是學生對人生歷程進行設計、規劃的過程，良好的生涯規劃，能夠讓人充滿干勁，活力十足，但是，如果所設定的生涯規劃沒有針對性，或者與自身的能力，自身的興趣不相符的，那么勢必會影響人生的發展軌跡。所以，讓學生擁有一個明確、清晰的生涯規劃，對于學生的成長而言是不可缺少的，因此，在高中階段，教師應當加強對學生的理想、心理等方面的指導，以便學生做出針對性地生涯規劃。

一、細化目標設計，引導學生關心自己

教育目標是教師開展教育活動的前提，也是教師實施教育行為的方向標，在對學生進行生涯規劃教育時，為了讓學生更加細致地了解自己，促使學生形成良好的習慣，教師也應當在對學生進行生涯規劃教育前，進行課程目標的有效設定。而一般來說，在進行生涯規劃教育課程的目標設計時，教師應當從課程目標、具體目標，以及各年級目標和最終目標等方面進行要求，真正地做好教育的指南，為學生進行生涯規劃助力。

以具體目標這一項來說，為了更好地指導學生的生涯規劃課程，教師可以從“認知目標”“能力目標”和“情感目標”三方面出發進行內容的填充。具體目標如下：（1）認知方面：教師應當讓學生認識到個人發展和生涯規劃之間的關系，以及二者之間的相互作用，使得學生在認識自我的同時了解社會與職業，掌握獲取職業信息的方法，制定出短期的個人發展目標，規劃行動方案。（2）能力方面：整合生涯發展資源，完成對生涯的評估，以便運用生涯決策方法確立生涯目標，落實生涯行動。（3）情感方面：形成良好的生涯規劃態度，增強生涯規劃的自主責任意識。顯然，這一目標中具體地要求了學生在認知、能力等方面的發展方向，在教師以上述目標為指導進行活動的設計時，能夠有效地讓學生了解自身，設計自己的未來。

可以看出，教師進行生涯規劃課程教學目標的精細化設計，能夠讓學生的生涯規劃課程更有方向性和目的性，使得學生在明確的目標指引下能夠主動地了解自己，關心自己，以便制定針對性的生涯規劃和生涯決策。

二、設計有效測試，引導學生關心自己

在高中時期，學生的自我意識處在高度的發展階段，因此，學生對自我的認識還存在一定的欠缺，也不能直接透過內心認識到自己的職業興趣和理想中的學習專業等。所以，為了更好地幫助學生客觀、科學、全面地認識自我，審視自我，教師可以為學生設計生涯規劃制定的測試題，讓學生基于測試獲得客觀的數據，從而真正地認識到自己的職業興趣和性格等。同時，網絡資源的發展，也能夠為學生提供電子問卷，更方便學生了解自己，做出針對性的規劃。

例如，在讓學生進行生涯規劃設計前，教師按照性別、性格，以及愛好等項目進行調查問卷的設計，如教師可以設定“我有怎樣的興趣？”“我的人格特質是怎樣的呢？”“我已經具備了哪些能力？”等，讓學生通過問卷的填寫，使得學生逐步走進自己的心底世界，通過客觀的數據反饋，了解到自己的職業興趣，職業性格。同時，基于測試的結果，學生也能夠更加精準地做出未來的選擇，尋找自己的大學和專業。但是，教師也應當認識到學生的心態是處在動態變化中的，所以，在為學生提供了一次測試后，教師也應當定期對學生進行回訪，以便學生及時地根據自己的狀態，更加準確地了解自己。

顯而易見，教師為學生設定調查問卷，能夠讓學生透過客觀的數據，更好地把握自己，從而引導學生在了解自己的基礎上，主動地探索自我，規劃人生。

三、組織行業體驗，引導學生關心自己

學生對某一個專業或者某一個職業是否有興趣，不單單是依靠教師的口述和學生日常的生活經驗積累，就能夠進行準確判斷的，而是需要學生在真正參與工作、進行親身體驗中，才能夠得出結論。所以，在高中階段，教師也應當為學生提供進行行業體驗的機會，使得學生在深入行業之中，獲得真切的職業體會，從而更加直接地判斷自己是否真的喜歡這一行業，是否在行業中有優勢，是否適合做這一行。

比如，在組織學生進行職業體驗前，教師可以先詢問學生都想要做什么行業，以便結合學生的理想，與特定的職業單位進行聯系，建立體驗平臺。之后，對于具有同一職業傾向的學生自動成為一組，前往特定的單位進行職業體驗。在學生參與職業體驗后，教師組織學生進行反思，并讓學生書寫自己在職業中的體驗，使得學生在回顧職業體驗歷程中，切實地認識到自己是否適合這一職業，以及自己是否對這一職業有興趣等，讓學生在摸索中逐步了解自己的興趣在哪里，適合做什么。

透過上述案例可見，教師為學生提供職業實踐的平臺，能夠讓學生真正地融入未來的職業生活中，使得學生基于親身體會了解自己，認識到自己是否適合某一職業，以便學生更精準地做出生涯規劃。

總而言之，生涯規劃不單單是一門科學，也是學生成長路上的探路石，教師在設定明確目標的前提下，進行生涯規劃課程的精心安排，擬定多元化的生涯規劃課程，不斷地讓學生進行內省和反思，以便學生在循序漸進中走上針對性地生涯規劃之路，讓人生過得更精彩。

參考文獻

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