探究高中體育田徑課堂有效教學策略

周松勝

摘要：田徑運動是體育運動項目的重要組成部分，也是最為基礎的運動項目，它的開展較為方便，所以有著廣泛的群眾基礎，在學校教學中，也是深受師生喜愛和歡迎的項目，在落實“立德樹人”的教育任務中發揮重要作用，同時也是提高學生體質和健康的最便捷運動方式。近些年來，受到國際體育發展前景和國人對體育的期望變化，對田徑的重視程度有所減低。加之重視文化教學，輕視體育的觀念還在左右學校工作，田徑的教學正逐步弱化。所以，如何構建高中體育田徑課堂的有效教學勢在必行。

關鍵詞：高中田徑;有效教學;策略方法

高中體育在高中課程體系中占有重要的地位，它對學生養成終身運動的習慣和技能意義重大，為學生綜合素質的提高奠定堅實的基礎。高中學生學業任務重，不允許學生有更多時間參與體育鍛煉，所以體育教師要高度重視體育課的教學，嚴把課堂關，讓學生在有限的時間內，通過田徑運動消除疲勞、提升體質，讓學生在田徑活動中收獲快樂體驗，掌握必要的知識技能，在意志品質方面也要得到鍛煉。

一、加強育田徑教學力度，培養學生的運動意識

高中體育課程是一門基礎課程，也是一門必修課程，在該課程中，田徑教學向來是必不可少的內容。伴隨著課程改革的深入，如何構建高效的田徑教學成為研究的熱門話題。高中體育教師要正視這個階段的學生，準確把握他們的成長規律，他們的身體和意識形態同步走向成熟，尤其是體質的可塑性在這個階段最強，這是提升學生運動技能和增強體質的關鍵期，也是學生道德情操和意志品質的形成期，有效的田徑教學，能激發學生的生活激情，形成樂觀的生活態度。通過長期的堅持訓練，學生體能提升，體質增強會收到明顯效果，關鍵還有堅毅品質的養成，收到良好的教學效果。

在田徑教學中，教師要有“科學訓練，健康第一”的思想，確保學生能夠在訓練中提高，但也要絕對的安全，杜絕意外事故給學生帶來傷害。教師要做好研判，找準教學中安全隱患因素，提前告知和提示，能排除的，做好事先工作。在教學中，要科學引導，在教學目標的指引下，靈活的、因人而異開展教學，尤其對那些特異體質和運動技能不強的學生，教師要適度降低要求，規避風險。當然，防范遠不及自我安全意識的養成，所以教師要教會學生如何保護自己，如何科學運動，正確處理超越自我和安全的關系，不盲目運動。田徑運動需要長時間訓練，耗時多，消費體力也多，學生容易產生疲倦和厭煩心理，這個時候，教師就要科學施策，把握運動的時間節點，變化訓練的形式，結合其余藝術來增添訓練的枯燥，比如在不同韻律的音樂下訓練，在多媒體創設的情境中放松心情，感知田徑運動的奔放之美和力量之美。

二、更新田徑教學模式，提高學生的運動效率

傳統的田徑教學體現在教師的教授，學生的訓練兩大板塊上，形式相對單一，缺乏趣味，很難激發學生的興趣，教學效果不理想。在新的形勢下，體育教師要善于挖掘和整合田徑教學的資源，要將課堂和課余相結合，教材內容和生活的結合，已有知識和網絡資源相結合。通過創設生動的教學情境激發學生深度參與，學生才有可能掌握田徑的方法，在參與中鍛煉身體。要發揚體育運動的協作精神，組織好集體訓練，讓學生在互學互幫助進步，建立起良好的人際交流氛圍，促進學生身心健康發展。教師要充當好組織者、參與者、引導者的角色，同學生共同訓練，及時發現教學中的問題，以便及時調整和修正，以滿足學生需求。同時，也能給學生帶來好的表率，激勵學生參與，在共同的訓練中，拉近師生距離，也拉近學生和田徑的距離。

有效的教學設計，是學生運動欲望的前提。教師要圍繞教學內容和學生實際需求去設計教學活動。首先，教學活動設計要體現科學性，田徑教學有規律的，必須尊重學生的發展規律和學科規律，要符合課程的目標要求，不搞背離科學的魔鬼式教學，這樣只能犧牲學生的健康，當然也不過度泛化目標，讓田徑教學成為消遣教學。其次，在組織課堂活動時，教師可以采用多種運動方式相結合的模式。教師要勇于創新，把不同項目的訓練有機結合，避免教學的單一給學生帶來的枯燥感。比如在“跳”的教學時，教師可以將立定跳遠、單腿跳、兔跳、蛙跳等相結合，在跑的訓練時，可以和運球上籃相結合。只有通過田徑教學模式的轉化，才能保障教學的質量。

三、引入田徑教學實例，保證學生的運動質量

在面臨高考壓力下，體育的地位正在被擠壓，如何提高非體育專業學生對田徑運動的興趣成為一個值得研究的課題。我想確保課程的趣味性，這是有效教學的必備因素，因為從心理學的角度講，人都是對新鮮事物充滿好奇，探究的欲望最強。教師要抓住學生的心理特征，創設良好的教學情境，比如游戲教學，競技活動大比拼，促使學生享受學習的快樂。通過多方面和多層次的引導和教學，讓學生對體育運動的準備活動、關鍵內容、訓練模式、結束方式等都牢靠的掌握和運用。完整的體育教學模式和全面的教學實例，能保證學生的運動質量，合理引導學生的自覺性和自主性發揮。

總之，高中體育田徑課堂的教學需要新的理念指引，教師要更新教學手段，優化教學活動，在長期的堅持訓練中達到目標。教師要摒棄陳舊的田徑教學無用論，幫助學生樹立“健康第一”的意識，培養學生終身體育的習慣和技能，為學生健康幸福人生打下堅實基礎。

參考文獻：

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