班主任應該如何有效幫助初一新生順利度過適應期

摘要：從小學到初中，學生經歷著從幼稚性向半成熟性的轉變。離別熟悉的小學校園，初一新生進入一個新的學校后，面對著新的生活環境、新的老師、新的同學、新的學科、新的知識，感到既新鮮又緊張。從踏入新校園到初中生活的完全適應，他們需要一個適應期。所以，班主任應該根據新生的特點采取有效措施，從開學第一課、常規教育、習慣養成、班級文化建設、集體活動、班干培養、用心教育等方面做足功課，幫助新生順利度過適應期。

關鍵詞：班主任;有效;初一新生;適應期

初中階段是一個人成長過程中的一個黃金階段和轉折時期，而初一是中學生活的起始階段。為了使初一新生盡早順利地度過適應期、更好地適應初中生活，邁好初中生活的第一步，班主任應該采取有效措施，從新生接待、常規教育、習慣養成、班級文化建設、班干培養、平時帶班等方面作出努力，為他們能度過快樂、充實而有意義的初中生活奠定基礎。

一、做足功課，上好開學第一課

1. 熟悉學生名字

現在有的家長可能出于時尚亦或追求標新立異的文化內涵，會給孩子起罕見的生僻名字，若班主任在點名或者讀學生名字時出錯，會給相應學生和其他同學留下不好的印象，初次印象對往后師生關系的培養具有一定的影響力。所以在拿到分班名單之后，班主任應該盡早認讀班級所有學生的姓名，若有疑惑應該立刻借助字典進行查閱，以免事后尷尬。

2. 清潔教室衛生

經過一個暑假的荒置，或者之前的班級在放假時沒及時清理，教室的衛生、桌椅擺放可能“不容樂觀”，所以班主任有必要提前做好教室的衛生清潔工作，以一個地面干凈、桌椅整齊、門窗無塵的環境歡迎新鮮面孔的到來，讓新生開心而來，放心而坐。

3. 穿著得體大方

服裝是一種無言的文化，是一門藝術。郭沫若先生曾說：“衣裳是文化的象征，衣裳是思想的形象”。教師的衣著是教師形象的重要組成部分①，能對學生起到潛移默化的作用，也是直觀反映教師精神面貌的重要方面。學生對班主任的第一印象往往落眼于其穿著上，所以班主任的穿著適合其性別、性格、年齡特點、職業特點、得體大方的服裝很有必要。

4. 微笑迎接新生

新生到來之前，班主任應該在黑板上寫好歡迎詞，然后站在講臺上微笑接待每一位新生的到來。班主任的一抹微笑會讓新生原本緊張的心放松下來，會讓新生感覺到這老師并沒有想象中的那樣“陌生”，微笑是無聲的歡迎詞，是一股拉近師生之間心與心距離的無形力量，也是信任的開始。接下來就是安排座位了，一開始，師生之間都不了解，只能按高矮次序，提醒他們端正就坐。

5. 介紹老師學校

新生來到新的學校，他們最期待、最好奇的事就是想知道班主任到底是誰，班主任是男是女，是一位什么樣的老師，是否嚴厲、是否和藹、是否平易近人，一切源于你的自我介紹。自我介紹也講究藝術，自我介紹的時候平和自信，微笑大方，作為班主任除了介紹個人基本信息之外，還可以亮出自己“厲害”之處，若已經知道本班的科任老師也可以順便介紹，從多方面找出老師的閃光點，比如學歷、特長、賽教成績、中考帶班業績等等，讓學生產生一種欽佩感，易于幫助他們形成“親其師，信其道”的學習態度。

對學校的介紹可以從建校的歷史、學校的成長與變遷、學校的環境、辦學理念等展開，如果是重點學校，可以從師資條件、中考成績、各類競賽應該詳細介紹，讓學生為能夠進到這所學校就讀而感到榮幸、感到自豪，并鼓勵他們續寫學校的輝煌，讓他們漸漸產生歸屬感。

二、精心安排，做好常規之教育

1.端正坐姿

不管寫字還是聽課，端正坐姿是第一個需要解決的問題，坐姿影響著一個孩子的精神狀態以及聽課效果，甚者影響到班級的精神風貌、個人視力、個人生理與心理的成長，所以班主任應該從一開始就強調坐姿的端正與規范，要求做到頭正身直足平，兩手重疊置于身前桌上，目視前方，認真傾聽，養成專注聽講的習慣，并強化于每一節課中，直至形成自覺的行為。

2. 文明禮儀

當前我國教育的根本任務是“立德樹人”，樹人始于立德，唯有立德人才能立。初一新生入學常規教育應該始于德育，將德育教育落實在平時的言行中，教育新生進入學校見到大人不管認不認識，都應該自信、大聲地向老師問好，進入辦公室前學會說“報告，老師們好！”，離開辦公室時，面向辦公室鞠躬道“老師們再見！”，上課鈴聲響后如有老師已經在教師里，則要求學生先行“報告”禮并取得老師的準許后才能進教室，上課、下課要大聲、真誠地向老師說“老師好”、“老師再見”，在學校里時刻做到尊師重道。

3. 儀容儀表

一個人的儀表不但可以體現其文化修養，也可以反映其審美情趣。中學生儀容儀表應該符合學生的身份和特點，在美的追求上要講科學，切勿趕時髦、圖虛榮、不加分析地盲目模仿，要養成良好的生活習慣。男生不得留長發、怪發，不得剃光頭，不染發、燙發;女生要求理運動短發或者扎馬尾辮，不散發、燙發、染發，不涂口紅，不涂指甲油等。要求穿著整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，如果條件允許，最好要求在校統一穿校服。

4. 隊伍排列

早操或者全校性集隊、升旗時學校都會要求各班排好隊列。班主任在開學初也應該對班級隊列進行相應的要求與演練，可以先在班級走廊就男女各一列按高矮兩路縱隊排好，然后帶到操場，要求集、散以及上下樓時保持隊列整齊，集隊的時候做到快、靜、齊，體育委員在前面帶隊，班干在陣中維持秩序。周一升旗時，當國歌響起，要求所有的同學身體直立、行注目禮、唱國歌，不能做任何其他事情，尊重莊嚴時刻，國家利益大于一切。

5. 守時守紀

俗話說“沒有規矩，不成方圓”，守紀守時是做人最基本的原則，是良好素質的根本體現，更是文明禮儀的一種美德。升入初中，學習的科目增多了，難度加大了，養成惜時守時的習慣顯得非常重要，時間有限、青春易逝，班主任應該召開主題班會，強化同學們的惜時守時意識，既做到準時到校，也要按時回家，并在平時學習及生活中注重方法、提高效率，只有把握現在方能贏得未來。

開學初組織學生學習《中學生守則》、《中學生日常行為規范》以及學校的校規、校訓，可以采用邊講解邊討論、競賽等多種形式，便于學生理解和接受，學生在無形當中強化自己紀律意識②，在平時的學習和生活中明確行動的準則，規范自己的行為。

6. 衛生值日

“培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”是我國當前的教育目標，值日生的衛生清潔工作是勞動教育的重要組成部分。很多學生是獨生子女，家人寵愛有加，舍不得讓他們干活，導致他們在學校里連最基本的掃地、擦桌子都不知如何下手，所以班主任應該手把手教衛生委員怎么把衛生工作做到規范、整潔，然后讓衛生委員教值日生，把勞動任務“包干到戶”、并建起“承包責任制”，處處有人做，處處有人管。

三、詳細介紹，走進人生新階段

1.接納新老師

上初中之后，師生的關系與小學的相比發生了顯著的變化，初中老師可能不會像小學老師那樣細致了。初中的任課老師可能同時教授幾個班級，教授的學生比較多，不能一一輔導，而且學習方式也發生了一些改變，更強調學生的自主學習，所以對部分小學時對學習很有依賴心理的同學來說會感到較大的壓力。這時候班主任應該消除一下學生心中的疑慮，想辦法使班內的學生走出“孤獨期”，給學生說明每一位老師都是唯一的，都有自己的性格特點和獨特的教學方式，在心理上要主動接近老師、接納老師，接納了新的老師就是接納了新的知識，接納了新的未來。

2.結交新朋友

小學生的同學大多是街坊鄰居，到了初中則不同了，大部分的同學來自不同的地區和學校，周圍的面孔基本上都是陌生的，所以有的同學下課后跑到別的班級，找原來小學同學聊天，這樣的舉動并不利于認識新的同學、新的伙伴。對此，班主任可以利用學生的自己介紹、打印座位牌、班級活動、小組討論、禁止串班等方式讓班內的同學相互了解、相互認識，逐漸培養同學情、慢慢建立起友誼關系。

3.了解新科目

進入新的學習階段，學生所要學習的科目不僅僅只限于語數英，思想品德、歷史、地理、生物等科目首次出現在他們的學習生活中，學習的內容也加深，知識的學習不能只靠識記，更多的是需要理解與運用。班主任應該提醒學生做好充足的學習心理準備，介紹新學科目的知識特點與學習方式，盡量將各個科目描述得生動有趣，誘使學生產生非要把相應科目學好的強烈愿望，教會學生將學習材料按科目分門別類放好以及如何高效交齊作業。

4. 養成新習慣

進入初中后，課程多，任務重，難度大，時間緊，對于初一新生來說，若不會學習，一切將無從下手，一籌莫展，一敗涂地。因此，班主任必須教會學生養成自主學習的習慣，讓他們意識到學習是為了自己的發展，并使自己成為學習的主人。養成好的學習習慣必須做到：課前預習，把困惑點和難點標記下來;課上注意力集中，跟上老師的思路，巧做筆記，善于思考，大膽提問;課后及時復習、總結、反思，并加以練習。對于初中新的考試特點，提醒學生考前、考中、考后應注意哪些事項。晚上睡覺的時候可以用“放電影法”回顧當天學了什么？哪些方面做得好，哪些還存在不足？如果回憶不起，則第二天起來之后要及時復習相關的內容。入睡前或起床后，應及時定新的一天的學習計劃，學會制定短期目標和長期目標。

除了養成良好的學習習慣之外還應養成良好的鍛煉習慣和心理習慣。鼓勵同學們充分利用好一天的兩操時間以及一周為數不多的體育課，下午放學后到操場跑幾圈或者打打球，鼓勵家離學校不遠的同學走路或者騎自行車來學校，可以在班里提出“我運動、我健康、我自豪！”的口號。同時引導同學感受學習過程本身是一件很快樂的事，引導學生多感受成功的體驗，鼓勵學生專注過程，看淡結果，培養積極心理，摒棄消極心態。

四、制定班規，形成班級新文化

班級文化是班主任教育理念與帶班理念的外在表現。班級的文化直接影響到學生對學校生活的感受和參與程度，影響到學生社會化和個性發展水平，影響到學校教育的成果和質量。班級文化不僅能為學生的素質發展創建良好的氛圍，還能為形成一個勤奮向上充滿活力的班集體起到橋梁紐帶作用③。班級文化建設分靜態文化建設和動態文化建設兩部分，靜態文化建設主要指物的方面建設，動態文化建設主要是指人的方面建設。

1.靜態文化建設

建設高雅的班級靜態文化建設可以增強學生的班級凝聚力，增強學生對班級生活的興趣，從而熱愛生活，熱愛文化學習，形成健康向上的班風。班主任帶領學生設計好班級的文化布置，如布置好教室衛生角，用好“班務公開欄”，課桌椅的擺放做到統一、整齊、整潔，教室前黑板上方懸掛國旗，兩側貼班訓，上側貼班級口號，后墻的黑板定期展示專題板報，后黑板的左右兩邊可以設立“班級成長足跡”和“佳作展示臺”來展示班級活動的照片和班級同學的美文佳作。蘇霍姆林斯曾經說：“無論是種植花草樹木，還是懸掛圖片標語，或是利用墻報，我們都將從審美的高度深入規劃，以便挖掘其潛移默化的育人功能，并最終連學校的墻壁也在說話”④。所以，班主任應該利用好教室這塊師生用于感情交流的主陣地來激發性情、陶冶情操、啟迪教育。

2. 動態文化建設

動態文化是指緊緊圍繞教育教學工作而適時開展的各項主題活動，包括人的文化修養和班級各項文化活動。人的因素是動態文化的首要因素，班級文化建設的優劣首先決于班主任老師的素質，作為班級的直接管理者和領頭人，班主任應該在言行上時刻做好楷模與表率⑤，用個人的魅力帶動班級的風氣，除了以身作則之外還要注意對學生進行責任與誠信教育，通過班會、課余主題活動，充分發揮學生的聰明智慧，調動學生自主性和積極性，讓學生參與到班級文化建設中來，放手讓學生去做，老師加以點撥與指導，促進班集體的形成與發展，提高學生的綜合素質⑥。

五、巧選班干，培養得力新助手

班級的建設除了班主任與科任老師的相互配合外，班干部也起到至關重要的作用。初中一年級新生剛入學，班主任對學生不甚了解，但是為了使班級工作能夠正常展開，所以可以通過查看新生信息與檔案，了解哪些同學擔任過班干然后臨時指定班干部，到時機成熟再進行民主選舉。

班干的培養要認真觀察他們平時的表現，在了解了班干部的個性特點與工作能力之后，可做恰當的調整，形成優勢互補。為提高學生的歸屬感與工作的積極性，盡量為每一位同學安排一個職務，除了主要班干之外應該多設立各科小組長，每天負責幫科代表收發作業、檢查學科背誦等。對于所有的班干要分工明確，放手讓學生去開展班級工作，班主任的主要任務是指導班干部開展各項工作。班主任也可以通過安排班干對班會的準備、家長會的主持、大掃除衛生的安排、迎新文藝匯演節目的訓練等來鍛煉他們的組織能力與協調能力，在活動中提高他們的膽量與威望。對于班干的培養不能急于求成，包容他們的缺點，需要耐心鼓勵，幫助他們盡快成長。

六、用心教育，悉心培育每個人

初到新的環境，氣質、性格差異、心理準備不足、生活背景變化顯著、家庭的因素、以往的經歷等因素給學生帶來諸多的障礙，如人際關系障礙、生活障礙、學習障礙等，班主任應該細心關注、耐心教育、真心相待、暖心陪伴，幫助他們順利度過適應期，乃至寶貴的初中三年。

1. 細心關注

進入少年期，學生不管在生理還是心理上都有比較顯著的變化，生理機能和心理機能逐步健全，興奮性強而抑制能力比較差，需要班主任與家長加強聯系，保證他們有合理的營養、充足的睡眠、恰當的體育鍛煉。對于初一新生來說，雖然他們進入初中了，但是他們的角色還未真正進入中學生的角色，在實際的學習與生活中還需要一段比較長的時間去適應，所以班主任應該調整心態，細心關注新生的行為特點與心理變化，在新的環境里尋找恰當的方法去幫助學生盡快適應初中生活。

2.耐心教育

初一學生自我意識增強，判斷能力也提高了，加之該年齡特點所有具有的強烈表現欲，他們希望有機會來表現自我，希望得到老師的表揚和同學們的肯定，所以對這類同學，班主任應該樂于贊賞、善于鼓勵，積極營造樂觀、自信的氛圍，促使學生的學習處于良性循環的軌道上。同時班主任也應該注意到那些顯得普普通通、默默無聞的同學，他們也許對新的環境感到不適，孤獨感強，所以對這些學生要找時間跟他們深入交流，教會他們調整心態接受現在的環境、接受現在的生活、接受現在自己。不管是哪種學生，在新的環境總會有喜好出頭、總會有沉默寡言、總會有違紀現象，有時候的表現總會與我們所期待的相差甚遠，這就需要班主任用耐心去教育和引導。

3.真心相待

由于學科和學段的不同決定了初中老師對學生的教育和培養方式與小學的不同，對學生學習和生活的要求也不一樣了。初中階段要求學生的學習更加自主，要求他們協調好各學科學習的關系，來自課程學習的壓力和來自家長的期待，以及離開了他們熟悉的小學老師和同學，他們感情上可能失去了共鳴與依托，容易產生失落感，甚至對新同學和新老師出現感情上的抵觸，有的同學想利用初中這個“特別時期”掙脫父母的管束，但是他們在遇到困難時又希望得到老師和家長的幫助。這就要求班主任把握好關心的度，真心與學生們交流，幫助他們實現自我成長。

4.暖心陪伴

初一新生出現焦慮的心理問題比較多，有人際關系的焦慮、陌生生活的焦慮、全新學習的焦慮，家庭是否和睦、是否完整、經濟狀況是否良好也會影響學生的情緒。面對諸多的問題，有的同學孤獨寂寞，有的狂躁不安，有的嫉妒自卑，有的欣喜若狂，這些情況會導致同學們關系緊張，甚至會產生適應困難癥，長期以往勢必影響他們的學習，造成心理上的疾病，所以班主任應該利用課余時間走進班級，走入同學的們的活動與交流中，形成亦師亦友的關系，用愛心去暖化每一顆孤獨和失落的心。

5.家校聯系

初一新生正在經歷從半幼稚向半成熟性的過渡，他們放學回家之后總喜歡把來到新的學校之后所遇到的新人、新事以及他們的感受看法跟父母分享，而這些信息能直接反饋他們在新環境中的心理感受，班主任可以建立QQ群或者是微信群采用集體或者個別交流的形式向家長獲取孩子們所反饋的信息，借助這些信息引導教育活動、內容與方向，使得新生的教育工作更加有的放矢，能更有效地幫助他們順利度過關鍵時期。

初一新生過渡期的教育工作是復雜的、艱巨的，同時又是十分重要的，新生入學的適應體現著個體從少年到青年、從幼稚到成熟、從依賴走向獨立的發展要求⑦。班主任應該采取有效措施，把開頭階段的工作做好，幫助新生順利實現從小學到中學的過渡，適應初中階段的學習生活，為今后的人生發展奠定良好的基礎。

參考文獻：

[1]陳慧英.淺談教師的著裝[J].職業，2015（02）：49.

[2]陳偉周.對初一新生過渡期工作的思考[J].南方論刊，2013（S1）：45-47.

[3]劉厚軍.如何搞好班級文化建設[J].課程教育研究：學法教法研究，2016，0（6）：197.

[4]王健健."五色"班級文化建設初探[J].延邊教育學院學報，2017，31（6）：143-144.

[5]張荷高. 搞好班級文化，鑄就班級精神[J].《文理導航（中旬）》，2014-01-20

[6]倪鈞.初一新生入學適應性調查及應對策略[J].科學大眾（科學教育），2014，（12）：31-31，191.

[7]周逸姍.依據初一新生特點來管理——班主任應善用“四心”[J].亞太教育，2016（26）：153.

[8]關注青春期心理健康的重要拐點——談初一新生的心理適應[J]. 徐剛.青春期健康.2009（07）

注釋：

① 陳慧英.淺談教師的著裝[J].職業，2015（02）：49.

② 陳偉周.對初一新生過渡期工作的思考[J].南方論刊，2013（S1）：45-47.

③ 劉厚軍.如何搞好班級文化建設[J].課程教育研究：學法教法研究，2016，0（6）：197.

④ 王健健."五色"班級文化建設初探[J].延邊教育學院學報，2017，31（6）：143-144.

⑤ 張荷高. 搞好班級文化，鑄就班級精神[J].《文理導航（中旬）》，2014-01-20

⑥ 張荷高. 搞好班級文化，鑄就班級精神[J].《文理導航（中旬）》，2014-01-20

⑦ 倪鈞.初一新生入學適應性調查及應對策略[J].科學大眾（科學教育），2014，（12）：31-31，191.

作者簡介：許家盤，男，壯族，廣西南寧，1988年出生。畢業于陜西師范大學，碩士研究生，現工作于南寧市第三十七中學，擔任中學英語教師，中學一級教師，研究方向為：課程教學和德育教育。