“一校一品”創(chuàng)建活動(dòng)促使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的研究

李成宣

摘要：小學(xué)體育教學(xué)是終身體育鍛煉中不可或缺的一部分，它關(guān)系著學(xué)生的健康成長和是否熱愛體育活動(dòng)。我們要?jiǎng)?chuàng)造更好的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的鍛煉興趣，并為其終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。本文通過“一校一品”創(chuàng)建活動(dòng)，促使學(xué)生養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，使他們能終身受益。

關(guān)鍵詞：一校一品;終身體育;養(yǎng)成習(xí)慣

在我國體育課程改革中，體育部門提出不僅僅讓學(xué)生在體育課上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而課外也要積極鍛煉。“一校一品”的開展，讓每個(gè)學(xué)生掌握一到兩個(gè)體育項(xiàng)目，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的體魄，從而提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。

一、“一校一品”和終身體育鍛煉習(xí)慣的內(nèi)容

1、“一校一品”是中小學(xué)體育內(nèi)容和方式改革的教學(xué)新模式，各校根據(jù)實(shí)際情況，引進(jìn)或發(fā)展一項(xiàng)或多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開足、開齊體育課程，發(fā)展特色體育項(xiàng)目，培養(yǎng)一個(gè)屬于學(xué)校的特色運(yùn)動(dòng)品牌，用以促進(jìn)學(xué)校和個(gè)人的健康發(fā)展。

2、現(xiàn)代體育制度的改革，使學(xué)校既要注重學(xué)生的體質(zhì)，又要培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識(shí)，為學(xué)生的科學(xué)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。要養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，必須認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的特點(diǎn)、作用、一般規(guī)律、方法和原則，明確自身的身體素質(zhì)，有堅(jiān)定地意志作為支撐，才能逐漸形成習(xí)慣，產(chǎn)生長遠(yuǎn)效益。

二、如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣

1、體育老師要會(huì)教學(xué)生。通過體育教學(xué)，教會(huì)學(xué)生基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)技能和健康知識(shí)。例如在乒乓球比賽時(shí)，老師要告知學(xué)生怎樣揮拍、哪個(gè)角度可以“擊殺”對(duì)手和避免自己受傷等訣竅，在學(xué)生享受乒乓球帶來的樂趣時(shí)，增強(qiáng)體魄，取得一舉兩得的效果。

2、要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。學(xué)生對(duì)某一項(xiàng)項(xiàng)目感興趣時(shí)，就會(huì)有超高的熱情去學(xué)它。例如，剛開始學(xué)習(xí)籃球時(shí)，給學(xué)生表演三分扣籃等，吸引學(xué)生的專注力;慢慢學(xué)習(xí)中，時(shí)常展示一些特殊技巧動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的好奇心;熟練之后，可以先在班級(jí)舉行比賽，再到校園籃球賽，師生共同參與，不僅培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，也可以發(fā)揮個(gè)別學(xué)生的特長。

3、建立和諧融洽的師生關(guān)系，經(jīng)常開展各種比賽項(xiàng)目。學(xué)校體育競賽不僅要面向?qū)W生，還要老師共同參與。像拔河比賽，老師和學(xué)生一起參加，在班級(jí)之間、年級(jí)之間，師生互相配合，不僅增進(jìn)了師生之間融洽的關(guān)系，也能夠體現(xiàn)學(xué)校體育的“四位一體”的目標(biāo)，讓更多地人參與競賽，達(dá)到鍛煉與競爭互利共贏的局面。

4、加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。體育鍛煉是自我主動(dòng)鍛煉、自我克服困難的過程，就需要一個(gè)堅(jiān)定地意志。有一次，在校園長跑比賽中，小宇作為我們班上代表出賽，平常他在體育課上跑步都是拖拉、隨性的樣子，在比賽時(shí)伴隨著同學(xué)們的加油聲堅(jiān)持到最后，沒想到在這次校園長跑比賽中竟超過了其他選手，得了第一名。后來他告訴我們，他代表的是我們班集體，不能給集體拖后腿。從他身上，我們可以看出體育鍛煉是要有堅(jiān)定不移地意志來克服惰性，戰(zhàn)勝困難才能取得好的比賽成果。

5、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，平常多練習(xí)。例如，體育課上教完一個(gè)拍球動(dòng)作后，通過集體表演來檢查學(xué)生動(dòng)作的掌握情況，增強(qiáng)其課堂表現(xiàn)力，而課后老師通常沒有要求這樣，以至于過不了多久，學(xué)生就把上節(jié)課學(xué)過的技能“還給了”老師。實(shí)踐證明，要形成鍛煉的習(xí)慣，真正掌握技能，需要大量的練習(xí);當(dāng)然也需要多方面的配合，老師也可以布置家庭體育作業(yè)，一旦形成了這種校園-家庭訓(xùn)練模式，不僅僅可以使學(xué)生在學(xué)校自主運(yùn)動(dòng)起來，也可以增進(jìn)家庭感情，改善社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)精神面貌，形成一種積極向上的社會(huì)風(fēng)氣。

三、“一校一品”創(chuàng)建活動(dòng)對(duì)學(xué)生終身體育鍛煉的意義

1、“一校一品”創(chuàng)建活動(dòng)豐富了學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容。習(xí)近平總書記在全國教育大會(huì)上強(qiáng)調(diào)，要調(diào)動(dòng)各界力量支持學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展。通過體育課程改革，不僅要保留原有的課外項(xiàng)目，像足球、籃球、乒乓球等球類項(xiàng)目，還要利用有限場地，開展一些當(dāng)?shù)孛褡逄厣腿の缎皂?xiàng)目，像袋鼠跳、沙包、健美操、啦啦操等，讓不同年齡的學(xué)生依據(jù)自己的喜好和身心發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，按班級(jí)進(jìn)行“一校一品”模式的體育教學(xué)。這種模式讓學(xué)生在小學(xué)階段至少學(xué)會(huì)一種或多種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保證學(xué)生每天足夠的運(yùn)動(dòng)量。像我們學(xué)校的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，三年級(jí)（1）班做的那一套武術(shù)操，在校園比賽中，就得到了一致好評(píng)。不僅使我們的學(xué)生身體素質(zhì)得到提高，也促進(jìn)了體育鍛煉活動(dòng)內(nèi)容的豐富多彩。

2、“一校一品”活動(dòng)的創(chuàng)建營造了一個(gè)良好的體育鍛煉氛圍。“一校一品”的開展保證學(xué)生集體鍛煉的時(shí)間和質(zhì)量，可以使學(xué)生在鍛煉的基礎(chǔ)上，組織一些有趣味、有益的比賽，增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)，而且在面對(duì)校園或大型比賽時(shí)，能有一個(gè)良好的心態(tài)，形成良好的體育競爭氛圍，培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新拼搏、勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的精神。

3、“一校一品”促進(jìn)學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成。像我們學(xué)校每天利用課余時(shí)間組織體育競賽，每個(gè)學(xué)生發(fā)揮自己的體育特長，每天練習(xí)，逐漸就形成了習(xí)慣，在比賽中，也能以最好的狀態(tài)來接受挑戰(zhàn)。

4、“一校一品”活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。像我們班上的小林就是過于肥胖，總是生病，可自從參加了足球隊(duì)，慢慢地瘦了下來，現(xiàn)在也成為了校足球比賽的主力。通過競賽使他下決心運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉，不僅身體強(qiáng)健了，而且也讓他找到了信心。學(xué)校以這種和諧競賽的方式，促使了學(xué)生在德智體美勞的全面發(fā)展。

四、結(jié)束語

總而言之，“一校一品”創(chuàng)建活動(dòng)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的體育鍛煉興趣，提高了學(xué)生的身體和心理健康素質(zhì)，也為以后的體育比賽環(huán)境創(chuàng)造了一種新型的、和諧的氛圍，讓我們?cè)阱憻捴惺芤妗?/p>

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