體育教育專業健美操專修學生創編能力的培養

張燕

【摘? ? 要】通過對宜春學院體育教育專業健美操專修學生的研究發現在健美操教學中，在學生具備一定健美操基礎的情況下，積極引導學生進行組合動作或健身健美操全套動作創編，對提高學生的創新意識、創編能力、自學能力、拓展健美操專項的知識面，使學生由被動學習變為主動學習等方面都起到積極的促進作用。通過多渠道積累動作素材，加強對音樂實例分析，給學生提供實踐機會，培養學生創編能力。

【關鍵詞】宜春學院? 體育教育? 健美操? 創編能力? 培養

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.05.129

健美操在高校已逐漸成為體育教學的重要內容之一，按傳統的教學模式進行教學，學生在掌握了幾套健美操的成套動作后，通過考試并獲得相應成績，這似乎已成為一種司空見慣的教學流程。高校健美操教學中學生創新能力的培養主要是指創編能力的培養，而健美操創編能力則是在創編過程中表現出來的一種創造性運用已有的知識、動作和技術要領，它是思維、想象、分析、概括等多種能力的綜合反應，是學生根據其目的、原則將健美操的本質、特點、規律以及整套操的結構、時間、空間、運動方式、風格特點、音樂等諸多因素的有機結合而創編成健美操鍛煉或競賽套路的過程。因此，健美操教學中學生創新能力的培養是一項復雜的系統工程。

一、健美操創編能力及培養學生健美操創編能力的重要性

健美操是一項在音樂伴奏下，按特定的規律、原則、載體通過身體練習來達到其目的的體育運動項目。它可以通過不同的動作或改變身體姿勢、動作方向、動作路線、動作頻率、動作速度和動作節奏進行調節，編排出新穎獨特的適宜于不同人群或個體練習需要的單個動作、動作連接和動作套路，以提高并改善人體在生理上的健康水平、改善精神狀態，促進身心健康。健美操運動之所以具有旺盛生命力，關鍵在于其適應不同年齡、性別、職業、能力、興趣愛好的對象。傳統的健美操教學，從增強體質切入較注重培養學生會跳健美操的能力。而現代教育和未來的發展趨勢則更注意培養學生綜合適用知識，特別強調學生的創新意識和自學能力。根據健美操項目特點在培養學生掌握健美操知識和會跳能力的基礎上，重點是培養學生創新意識和創編能力。

二、影響健美操創編能力的因素

健美操創編能力的形成是復雜的，它受多方面因素的影響，也是諸方面能力相互作用和綜合的反映。創編能力培養過程是一個多因素構成的綜合能力培養過程，教學中只有抓住了制約創編能力的關鍵因素，有針對性地采用教學手段，合理安排教學步驟，才能為學生創編能力的形成創造條件。經過反復的教學實踐以及不斷的探索發現，健美操創編能力主要受兩方面因素的制約：一是動作創編能力;二是創編者在音樂方面的素養，這兩個方面既獨立存在又相互依賴。二者綜合能力決定了健美操創編能力。

三、健美操的創編原則

健美操的創編原則是以人為本，從人的實際需要出發注重鍛煉的效果選擇難度和負荷應適度為宜，動作和音樂的選擇應具有感染力，可持續的激發人們的運動熱情，使其全身心的投入練習。

1.全面性原則。全面發展身體是健美操的鍛煉宗旨，為實現這一目標在編排成套大眾健美操動作時要注重鍛煉的實效，編排成套動作時要盡可能的充分動員整個機體參與運動，使身體的各器官、肌肉、關節、韌帶以及內臟器官都得到全面鍛煉。

2.針對性原則。動作的選擇與編排應考慮到練習者的健康水平、身體能力、場地器材等情況，使創編切合實際、有所側重。

3.合理性原則。健美操的編排應根據人體生理解剖結構，合理、科學的設計動作順序，動作負荷適宜，使動作之間連接自然流暢。

四、健美操的創編方法與步驟

創編能力的形成是一個復雜的過程，其培養要建立在多學、多記、多看、多想的基礎上，此階段需要較長的時間。創編能力的形成不僅需要前期的學習，還要制定具體的實踐步驟。

1.明確目標。學生要有明確目的任務才能有興趣，有動力去完成它。教師可用事例說明創編健美操的好處，也可以通過具體的教學，使學生從練習中感覺到創編健美操的甘甜之美，鼓勵大學生自覺去實踐。高等學校的體育教學是學校體育的最后階段，它具有與社會銜接的特點。

2.理論誘導。培養創編能力是一個實踐——理論——實踐的循環過程，理論是實踐的中心紐帶。在學生掌握了一些健美操動作要素之后，就應該向學生傳授一些相關的理論知識。

五、培養健美操創編能力的措施

創編健美操是一個十分復雜的過程，創編的操既要有新意，有獨特的風格和特點，又要動作美、結構美、音樂美、編排美，同時還要有一定的運動負荷，起到強身健體的作用。因此，我們在健美操課教學中，為培養學生創編能力，做了以下幾個方面的嘗試。

1.加強啟蒙訓練。興趣是學習中最活躍的因素，一個人的創造思維成果都是在對研究事物產生濃厚興趣的前提下取得的。

2.加強創編素材積累的能力。創編素材的積累對創編健美操成套動作尤為重要，素材積累能力強，創編時就有較豐富的參考資料，就能有效地提高創編能力。因此，在教學過程中，教師要有計劃地安排學生表演所創編動作組合或成套動作，讓學生感受效果，及時把握學生的反饋信息，并有針對性的進行創編指導，這對鞏固正確動作和提高素材積累能力起著積極的作用。

3.提高協同創編能力。是運用已有知識，積累經驗，激發靈感，提高創編能力的基礎。在教學中，加強健美操理論和知識的傳授，使學生了解健美操的起源、發展概況，理解健美操的價值和功能，并掌握創編健美操的原則、方法和步驟。

4.運用多媒體教學。通過多媒體教學為學生提供直觀的信息資料，使其思維過程由感性認識向理性認識轉化，達到對健美操理論知識的深入理解，從而引導學生開動腦筋、開闊視野、拓寬思路、增強自信，形成良好的心理情感。

在健美操教學中，學生創編能力的培養是現代教育中素質素質教育的很好體現。在培養健美操創編能力的教學和實踐中，收集加工素材是前提和基礎，理論知識是依據，基本動作是要素，創編實踐是關鍵。隨著社會的不斷發展，高校應該在體育課堂教學中積極地實施開放式的教學模式，改變學校的體育傳統教學，培養學生的綜合素質與能夠適應社會發展的復合型人才，提高學生在就業中的競爭力。教師應對現代教育理論進行深入的學習。認真總結教學經驗，反復地進行教學實踐，才能靈活地將現代教育理論與教學實際相結合，有效地推動教學的改革。