淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用

孫金剛

摘要：隨著社會的發展，各行業之間的競爭力不斷地拉大，對于人才的要求也不斷的提升，新形勢下我們更加需要高素質的人才。我們開展體育教學的目的就是為了能夠讓我們的學生獲得身體素質的提升。因此我們將拓展訓練這一項目引入到了初中的體育課堂中，希望能夠對初中生的心理和身體都能夠形成有效的影響。但是目前的拓展訓練已經不僅僅是所謂的戶外運用，我們需要注入更多的新鮮的元素和思想。本文就拓展訓練在初中體育課堂中的具體應用展開探究。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;體育教學

拓展訓練不僅僅是體育的戶外運動，它涉及到了教育學、心理學等方面的內容。通過拓展訓練我們希望能夠豐富學生的實踐體驗，讓學生能夠更好地融入到社會活動中，深度挖掘學生的潛能，從而達到對中學生素質的培養。因此這種教學模式受到了很多體育教師的關注和應用。但是目前初中體育教學的拓展訓練還存在著一定的問題，我們希望能夠有效地解決這些問題，提高拓展訓練的有效性。

一、拓展訓練應用到初中體育教學中的意義

我們將拓展訓練應用到初中體育課堂教學中能夠有效地幫助我們的初中生獲得心理素質的提升。雖然我們表面上看到的拓展訓練互動性強，比較的簡單，其實這些內容對于學生來說存在著很大的挑戰性，有些內容非常考驗學生的心理素質，而通過一系列的訓練能夠有效地戰勝和挑戰自己，培養學生的抗挫折能力，所以有利于提升學生的心理素質。除此以外我們的拓展訓練的應用能夠培養學生的合作意識和團隊精神。因此在拓展訓練中很多的內容都是需要團隊的合作來完成的。團隊中的每一位成員都會為了實現團隊的勝利進行努力，貢獻自己的力量。同時同學之間也會一起分享團隊成功的喜悅和失敗的挫折，通過一起積累經驗和教訓，讓學生不斷地提升團隊的凝聚力。最后拓展訓練還有助于培養學生的創造力和實踐能力，通過拓展訓練我們可以讓學生發揮自己的想象力，利用自己的創造思維和動手能力完成一個個的任務，讓學生獲得能力的提升。

二、拓展訓練在初中體育教學中的應用策略

（一）加強團隊合作，培養學生團隊合作意識

在拓展訓練中我們需要不斷地提升學生的合作意識。為此在訓練中我們應該通過分組競賽的方式去激勵學生，讓學生的積極性被喚起。當我們通過分組和比賽的形式引導學生完成體育訓練時，我們的學生的品質和身體素質都會得到不同程度的提升，有效的實現了學生的可持續發展。例如我們在進行爬桿訓練的體育拓展練習時，其實這種爬桿的接力賽就能夠很好的提升學生的團隊意識，我們將學生進行小組劃分，讓學生進行接力比賽。然后最后看一些哪一個小組完成整個比賽用時最短，那么哪個小組就獲得了勝利。這樣一來我們的學生在運動中獲得了身體素質的提升，但是同時也培養了學生的團隊合作精神和能力，讓學生的團隊意識得到了提升。

（二）加強安全防護，提高安全意識

雖然我們提倡擴展訓練，但是這一訓練方式存在著嚴重的安全問題。為此安全問題也是我們教師在落實拓展訓練時應該關注的重點問題。從拓展訓練的特點出發我們不難發現拓展訓練存在著比較強得挑戰性，有些訓練的模式難度系數較大。為此我們需要特別關注安全問題，避免在拓展訓練中我們的學生會發生一些不必要的安全問題。比如我們在進行體育訓練之前，應該組織學生進行有效的熱身運動，避免在真正的運動中出現肌肉拉傷的問題。例如在進行攀巖相關的拓展訓練前，我們的教師必須要指導學生掌握一定的攀巖技巧，對攀巖活動做好充分的安全防護。這樣才能夠降低危害的發生。同時也要根據學生的實際情況和年齡狀態做好任務要求的適當的調整，可以為學生安排安全繩，確保學生在攀巖中更加安全的進行運動。

（三）充分挖掘學生潛能，培養學生創造力

我們進行拓展訓練除了讓學生的身體素質得到提升外，我們也希望借助拓展訓練挖掘學生的潛能，激發學生的創造力。為此拓展訓練也是培養學生實踐能力和創造力的重要方式。那么在訓練中我們需要為學生提供能夠挖掘學生潛能的運動方式，讓學生能夠在運動中不斷地得到創造力的進步，同時也能夠有效的提升他們的運動技能。例如我們在進行拓展訓練時，教師可以將學生進行分組，在確保安全的情況下，讓兩組的學生臨場發揮，進行花式籃球的表演。這時候學生會自由的進行籃球動作的組合和設計，從而實現完美的表演。在整個設計和表演中我們的學生的創造力得到了培養，同時也提高了學生的身體素質。

三、結束語

拓展訓練在初中體育課程中的應用有效的培養了學生的創造力和身體素質，同時還從某種程度上促進了學生心理素質的提高。為此我們需要將這種訓練方式積極應用到我們的體育課堂中。通過更多有效的方式應用到體育課堂中，進一步促進我們的學生獲得性格上、身體素質上和能力技能上面的提升。這條道路還需要我們不斷地探索。

參考文獻：

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